Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Szklarska Poręba
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[144]
KALENDARZ
[112]
RANKING
[28]
DYSKUSJE
[38]
NEWSY
[60]
2024.8.3
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 5 km
2024.8.3
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 10 km
2024.8.3
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 21 km
2024.8.3
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 48 km
2023.11.12
datasport.pl
Bieg Niepodległo¶ci - 21 km
2023.11.12
datasport.pl
Bieg Niepodległo¶ci - 10 km
2023.10.7
b4sport.pl
UltraKotlina - 140 km
2023.10.7
b4sport.pl
UltraKotlina - 30 km
2023.10.7
b4sport.pl
UltraKotlina - 50 km
2023.10.7
b4sport.pl
UltraKotlina - 80 km
2023.10.7
b4sport.pl
UltraKotlina - 180 km
2023.8.26
datasport.pl
11 Letni Bieg Piastów - 21 km
2023.8.26
datasport.pl
11 Letni Bieg Piastów - ultramaraton
2023.8.26
datasport.pl
11 Letni Bieg Piastów - jakuszycka dwunastka
2023.7.29
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 21 km
2023.7.29
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 5 km
2023.7.29
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 10 km
2023.7.29
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - 48 km
2022.10.1
datasport.pl
Super Bieg Puchar Sudetów - nie wiadomo jaki dystans
2022.10.8
b4sport.pl
Ultra Kotlina - sztafety
2022.10.8
b4sport.pl
Ultra Kotlina - 30 km
2022.10.8
b4sport.pl
Ultra Kotlina - 50 km
2022.10.8
b4sport.pl
Ultra Kotlina - 80 km
2022.10.8
b4sport.pl
Ultra Kotlina - 140 km
2022.10.8
b4sport.pl
Ultra Kotlina - 180 km
2022.10.1
datasport.pl
Super Bieg Puchar Sudetów - 10 km
2022.8.27
datasport.pl
10 Letni Bieg Piastów - ultra
2022.8.27
datasport.pl
10 Letni Bieg Piastów - 21 km
2022.8.27
datasport.pl
10 Letni Bieg Piastów - Jakuszycka Dwunastka
2022.7.30
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - polmaraton
2022.7.30
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - mocna piatka
2022.7.30
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - mala petla
2022.7.30
datasport.pl
Izerski Weekend Biegowy - ultra
2021.10.16
Datasport
Super Bieg Puchar Sudetów w biegach górskich 2021 - 21 km
2021.10.16
Datasport
Super Bieg Puchar Sudetów w biegach górskich 2021 - 10 km
2021.10.9
B4sport.pl
UltraKotlina - 140
2021.10.9
B4sport.pl
UltraKotlina - 181
2021.10.2
Datasport
Maraton Karkonoski - ultramaraton
2021.10.2
Datasport
Maraton Karkonoski - polmaraton
2021.8.28
Datasport
Letni Bieg Piastów - open
2021.8.1
Józek Łyscarz
Nic Tyski - open
2021.7.10
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - mala petla izerska
2021.7.10
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - maraton izerski z gorka
2021.7.10
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - polmaraton wielka petla izerska
2021.7.10
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - mocna piatka izerska
2020.10.10
B4sport.pl
UltraKotlina - 50 km
2020.10.10
B4sport.pl
UltraKotlina - sztafety
2020.10.10
B4sport.pl
UltraKotlina - 130 km
2020.10.10
B4sport.pl
UltraKotlina - 80 km
2020.10.10
B4sport.pl
UltraKotlina - 30 km
2020.8.29
Datasport
8 Letni Bieg Piastów - 12 km
2020.8.29
Datasport
8 Letni Bieg Piastów - 12 km nordic walking
2020.8.29
Datasport
8 Letni Bieg Piastów - 21 km
2020.8.29
Datasport
8 Letni Bieg Piastów - 50 km
2019.7.20
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - półmaraton
2019.7.27
Datasport
Półmaraton Karkonoski - kategorie
2019.7.27
Datasport
Półmaraton Karkonoski - OPEN
2019.7.27
Datasport
11 Maraton Karkonoski - Mistrzostwa Polski
2019.7.27
Datasport
11 Maraton Karkonoski - kategorie
2019.7.27
Datasport
11 Maraton Karkonoski - OPEN
2019.7.20
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - 5 km
2019.7.20
Datasport
Izerski Weekend Biegowy - 10 km
2019.5.25
Datasport
IV Interferie Run - 21 km
2019.5.25
Datasport
IV Dziesi±tka Staropolanki - 10 km
2018.8.25
Datasport
6. Letni Bieg Piastów - 22 km
2018.8.25
Datasport
6. Letni Bieg Piastów - 50 km
2018.7.21
Datasport
1. Mocna Pi±tka Izerska
2018.7.1
Datasport
Półmaraton Karkonoski
2018.7.21
Datasport
3. Mała Pętla Izerska
2018.7.21
Datasport
6. Wielka Pętla Izerska
2018.6.30
Datasport
10 PZU Maraton Karkonoski - kategorie
2018.6.30
Datasport
10 PZU Maraton Karkonoski - OPEN
2018.6.30
Datasport
10 PZU Maraton Karkonoski - kobiety
2017.10.14
Organizator
Ultrakotlina - 130km
2017.10.14
Organizator
Ultrakotlina - 50km i 80km
2017.7.22
DataSport.pl
5. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska
2017.7.2
DataSport.pl
Półmaraton Karkonoski - Kobiety
2017.7.2
DataSport.pl
Półmaraton Karkonoski - OPEN
2017.7.1
DataSport.pl
9. Maraton Karkonoski
2017.7.1
DataSport.pl
9. Maraton Karkonoski - Kobiety
2017.7.22
DataSport.pl
2. PKO Mała Pętla Izerska
2016.7.2
DataSport.pl
VIII PZU Maraton Karkonoski
2016.7.16
Datasport
1. PKO Mała Pętla Izerska - kategorie
2016.7.16
Datasport
1. PKO Mała Pętla Izerska - kobiety
2016.7.16
Datasport
1. PKO Mała Pętla Izerska - OPEN
2016.7.16
Datasport
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska - małż.
2016.7.16
Datasport
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska - kategorie
2016.7.16
Datasport
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska - kobiety
2016.7.16
Datasport
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla Izerska - OPEN
2015.9.19
Sławomir Krawczyk-Demczuk
III Bieg Dookoła Kotliny
2015.8.1
DataSport
Ultramaraton Karkonoski - kobiety
2015.8.2
DataSport.pl
VII Półmaraton Karkonoski - Kobiety
2015.8.2
DataSport.pl
VII Półmaraton Karkonoski - OPEN
2015.8.1
DataSport
Ultramaraton Karkonoski - kategorie
2015.8.1
DataSport
Ultramaraton Karkonoski - OPEN
2015.7.18
Datasport
Wielka Pętla Izerska - kobiety
2015.7.18
Datasport
Wielka Pętla Izerska - pary
2015.7.18
Datasport
Wielka Pętla Izerska - kategorie
2015.7.18
Datasport
Wielka Pętla Izerska - OPEN
2015.2.21
PulsarSport.pl
III Przesiecki Bieg Icemana - OPEN
2015.2.21
PulsarSport.pl
III Przesiecki Bieg Icemana - Kobiety
2014.8.2
DataSport
VI Maraton Karkonoski - Ultra kobiety
2014.8.2
DataSport
VI Maraton Karkonoski - Mini kobiety
2014.8.2
DataSport
VI Maraton Karkonoski - Mini OPEN
2014.8.2
DataSport
VI Maraton Karkonoski - Ultra kategorie
2014.8.2
DataSport
VI Maraton Karkonoski - Ultra OPEN
2014.7.19
DataSport
II Wielka Pętla Izerska - kobiety
2014.7.19
DataSport
II Wielka Pętla Izerska - kategorie
2014.7.19
DataSport
II Wielka Pętla Izerska - OPEN
2013.10.5
Domtel-Sport
Mistrzostwa ¦wiata w Nordic Walking-Sprint
2013.10.5
Domtel-Sport
Mistrzostwa ¦wiata w Nordic Walking-10km
2013.10.5
Domtel-Sport
Mistrzostwa ¦wiata w Nordic Walking-cross
2013.8.3
DataSport
V Maraton Karkonoski - M¦ druzynowo kobiet
2013.8.3
DataSport
V Maraton Karkonoski - M¦ druzynowo mężczyzn
2013.8.3
DataSport
V Maraton Karkonoski - OPEN
2013.8.3
DataSport
V Maraton Karkonoski - kobiety
2013.8.31
datasport
Letni Bieg Piastów - 21km
2013.8.31
datasport
Letni Bieg Piastów - 10km
2013.7.20
DataSport
Wielka Pętla Izerska - kobiety
2013.7.20
DataSport
Wielka Pętla Izerska - kategorie
2013.7.20
DataSport
Wielka Pętla Izerska - OPEN
2013.3.3
sts timing
XXXVII Bieg Piastów - 10km
2013.3.3
sts timing
XXXVII Bieg Piastów - 10km
2012.8.4
DataSport
IV Maraton Karkonoski - kategorie
2012.8.4
DataSport
IV Maraton Karkonoski - powiat
2012.8.4
DataSport
IV Maraton Karkonoski - OPEN
2012.5.1
DataSport
V Memoriał Jurka Zawadzkiego - kobiety
2012.5.12
Organizator
1 Otwarte Mistrzostwa Supermaratonu
2012.5.1
DataSport
V Memoriał Jurka Zawadzkiego
2011.8.6
Organizator
III Maraton Karkonoski
2011.5.21
Dorota Kruczkowska
I Górski Bieg Tropem Dinozaurów
2011.2.26
Organizator
Uphil Trophy - Women
2011.2.26
Organizator
Uphil Trophy - Men
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 26kmctw
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 50kmftw
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 50kmft
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 50kmctw
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 50kmct
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 30kmftw
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 30kmft
2010.3.6
Krzysztof Mazur
34. Bieg Piastów - 26kmct
2009.8.1
Tomasz Dobosz
I Maraton Karkonoski - OPEN
2009.8.1
Tomasz Dobosz
I Maraton Karkonoski - KATEGORIE
2009.2.22
Marian Błachnio
I Międzynarodowy Bieg Bez Granic
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|