Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Gorzów Wielkopolski
ARTYKUŁY
[13]
WYNIKI
[78]
KALENDARZ
[151]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[16]
NEWSY
[15]
2024.6.16
sport-time.com
IX Gorzowska Nadwarciańska Dycha - open
2022.4.3
Sport-Time.com.pl
II Bieg W Pogoni za Wiosn± - open
2019.12.14
Maratonczykpomiarczasu.pl
VII Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2019.6.23
ŁUC ANDRZEJ
VI Gorzowska Nadwarciańska Dycha - open
2019.6.2
STS-Timing
Janczewska Dziesi±tka
2018.3.24
maratonczykpomiarczasu
V Gorzowski Bieg Wielkanosny
2017.11.11
Organizator
II Bieg Niepodległo¶ci - OPEN
2017.7.23
super-sport.com.pl
V Bieg Trzech Jezior - Kobiety
2017.7.23
super-sport.com.pl
V Bieg Trzech Jezior - MężczyĽni
2017.6.18
Sebastian Wierzbicki
IV Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2017.5.13
Sport-time
XXXVI Bieg Słowiański
2017.4.8
Maratończyk Pomiar Czasu
Gorzowski Bieg Wielkanocny
2017.3.18
Sebastian Wierzbicki
Bieg z okazji 70. lecia K.S. STAL Gorzów
2016.7.17
Aleksandra Popiołek
IV Bieg Trzech Jezior - MężczyĽni
2016.7.17
Aleksandra Popiołek
IV Bieg Trzech Jezior - Le¶nicy
2016.7.17
Aleksandra Popiołek
IV Bieg Trzech Jezior - Kobiety
2016.5.22
Maratończyk Pomiar Czasu
Majowa Pi±tka
2016.3.19
Maratończyk Pomiar Czasu
III Gorzowski Bieg Wielkanocny
2015.12.19
Maratończyk Pomiar Czasu
III Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2015.10.11
Grzegolec Grzegorz
GP Gorzowa Wielkopolskiego - I Bieg
2015.7.19
Paweł Dziadosz
III Bieg Trzech Jezior
2015.6.14
Sebastian Wierzbicki
II Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2015.5.30
Maratończyk Poznań
IV Pi±tka Majowa
2014.10.19
Magdalena Stefańska
Grand Prix Gorzowa - Bieg 1
2014.7.20
Magdalena Grzegolec
II Bieg Trzech Jezior - Kobiety
2014.7.20
Magdalena Grzegolec
II Bieg Trzech Jezior - Le¶nicy
2014.7.20
Magdalena Grzegolec
II Bieg Trzech Jezior - MężczyĽni
2014.6.15
Krzysztof Bartkiewicz
I Nawarciańska Dycha
2014.2.23
Organizator
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
2014.1.5
Organizator
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
2013.12.15
STS Timing
Grand Prix Gorzów Wlkp zBiegiemNatury
2013.11.17
Organizator
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
2013.8.25
Magdalena Stefańska
V Bieg Cysterski
2013.7.20
SuperSport
Bieg Trzech Jezior - mężczyĽni
2013.7.20
SuperSport
Bieg Trzech Jezior - Pracownicy Lasów Państwowych
2013.7.20
SuperSport
Bieg Trzech Jezior - kobiety
2012.9.29
Organizator
XV EKO-Bieg
2012.6.2
Organizator
XIX Bieg Żakowski
2012.5.19
Organizator
XXXI Bieg Słowiański
2009.3.22
Andrzej Brzozowski
5 Bieg Wiosenny Dobra 10-ka
2008.8.23
Rafał Grzegorzewski
VII Gorzowski Maraton Rowerowy - 242km
2008.8.23
Rafał Grzegorzewski
VII Gorzowski Maraton Rowerowy - 160km
2008.8.23
Rafał Grzegorzewski
VII Gorzowski Maraton Rowerowy - 82km
2006.9.23
Krzysztof Grzybowski
IX Eko Bieg
2006.6.3
Krzysztof Grzybowski
XIII Bieg Żakowski
2005.6.19
Krzysztof Grzybowski
XXIII Bieg Chemików
2005.6.19
Krzysztof Grzybowski
XXIII Bieg Chemików
2005.6.25
Krzysztof Grzybowski
XX Mistrz.Lubuskiego KB
2005.6.4
Krzysztof Grzybowski
XII Bieg Żakowski
2005.6.25
Krzysztof Grzybowski
XX Mistrz.Lubuskiego KB
2004.12.11
Krzysztof Grzybowski
GP Woj.Lubuskiego
2004.11.6
Krzysztof Grzybowski
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2004.10.6
Krzysztof Grzybowski
V Memoriał Adama Gębki
2004.9.26
Krzysztof Grzybowski
XIX Mistrz.Lub.Kl.Biegacz
2004.9.25
Krzysztof Grzybowski
VII EKO BIEG
2004.8.28
Krzysztof Grzybowski
XV Bieg Solidarno¶ci
2004.6.6
Hieronim Olejniczak
II Bieg Chemika
2004.5.3
Emil Tomczyk
V Bieg Konstytucji
2004.5.8
Emil Tomczyk
XXIII Bieg Słowiański
2004.5.22
Zbigniew Petri
XXII Bieg Chemików
2003.6.1
Krzysztof Grzybowski
Bieg Chemików
2003.6.28
Krzysztof Grzybowski
XVIII Otwarte Mistrzostwa
2003.5.3
Wacław Mazur
Bieg Chemika
2003.5.10
Krzysztof Grzybowski
XII Bieg Słowiański
2003.5.3
Krzysztof Grzybowski
IVBieg Konstytucji 3 Maja
2002.10.19
Krzysztof Grzybowski
I Bieg Targów Pogranicza
2002.9.7
Krzysztof Grzybowski
XIII Bieg Solidarno¶ci
2002.9.7
Krzysztof Grzybowski
XIII Bieg Solidarno¶ci
2002.9.14
Krzysztof Grzybowski
V Eko Bieg
2002.7.13
Krzysztof Grzybowski
Bieg po Słońce
2002.6.2
Krzysztof Grzybowski
XX Bieg Chemika
2002.6.29
Krzysztof Grzybowski
Mistrz.Lub.Klubu Biegacza
2002.5.11
Krzysztof Grzybowski
XXI Bieg Słowiński
2002.4.6
Krzysztof Grzybowski
V Bieg Nadwarciański
1986.8.23
Andrzej Karlak
II Maraton po Ziemi Gorz.
1984.5.13
Bogdan Kuliński
IV Masowy Bieg Słowiański - open
1983.5.7
Krzysztof Grzybowski
III Masowy Bieg Słowiański
1981.5.9
Krzysztof Grzybowski
I Masowy Bieg Słowiański
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|