Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dębno
ARTYKUŁY
[28]
WYNIKI
[93]
KALENDARZ
[69]
RANKING
[20]
DYSKUSJE
[68]
NEWSY
[92]
2024.5.12
datasport.pl
50.Maraton Dębno - open
2023.4.16
datasport.pl
49 Dębno Maraton - 10 km
2023.4.16
datasport.pl
49 Dębno Maraton - 42 km
2022.4.10
Datasport.pl
48. Maraton Dębno - open - nieoficjalnie
2022.4.10
Datasport.pl
48. Maraton Dębno - mistrzostwa polski - kobiety
2022.4.10
Datasport.pl
48. Maraton Dębno - mistrzostwa polski - mezczyzni
2021.4.18
Organizator
PZLA Mistrzostwa Polski w Maratonie Kobiet i Mężczyzn - mistrzostwa polski mezczyzn
2021.4.18
Organizator
PZLA Mistrzostwa Polski w Maratonie Kobiet i Mężczyzn - mistrzostwa polski kobiet
2019.4.7
DomTel-Sport
46. Maraton Dębno - MP Kobiet
2019.4.7
DomTel-Sport
46. Maraton Dębno - MP Policjantów
2019.4.7
DomTel-Sport
46. Maraton Dębno - OPEN
2018.4.8
DomTel-Sport
45 Maraton Dębno - MP kobiet
2018.4.8
DomTel-Sport
45 Maraton Dębno - OPEN
2017.4.2
Domtel-Sport
44. Maraton Dębno - MP Kobiet
2017.4.2
Domtel-Sport
44. Maraton Dębno - mieszkańcy Dębna
2017.4.2
Domtel-Sport
44. Maraton Dębno - nauczyciele
2017.4.2
Domtel-Sport
44. Maraton Dębno - strażacy
2017.4.2
Domtel-Sport
44. Maraton Dębno - policjanci
2017.4.2
Domtel-Sport
44. Maraton Dębno - OPEN
2016.12.10
Marcin Jemczura
Charytatywny Bieg Mikołajkowy - Kobiety
2016.12.10
Marcin Jemczura
Charytatywny Bieg Mikołajkowy - Mężczyźni
2016.4.3
DomTel-Sport
43 Maraton Dębno - nauczyciele
2016.4.3
DomTel-Sport
43 Maraton Dębno - policjanci
2016.4.3
DomTel-Sport
43 Maraton Dębno - strażacy
2016.4.3
DomTel-Sport
43 Maraton Dębno - OPEN
2015.4.12
Domtel-Sport
42 Maraton Dębno - OPEN
2015.4.12
Domtel-Sport
42 Maraton Dębno - Nauczyciele
2015.4.12
Domtel-Sport
42 Maraton Dębno - Strażacy
2015.4.12
Domtel-Sport
42 Maraton Dębno - Policjanci
2014.4.6
DomTel-Sport
41. Maraton Dębno - OPEN
2013.4.7
Domtel Sport
40 Maraton Dębno - OPEN
2012.9.22
Organizator
4 Bieg Wieczorny
2012.4.15
Domtel-Sport
39 Dębno Maraton - Sztafeta
2012.4.15
Domtel-Sport
39 Maraton Dębno
2011.8.6
Andrzej Holzman
3 Bieg Wieczorny Dębno-Boleszkowice
2011.5.22
Andrzej Brzozowski
3. Bieg Dobra Dziesiątka
2011.4.10
Organizator
38 Maraton Dębno
2010.12.12
Andrzej Brzozowski
6. Bieg św. Mikołaja
2010.10.24
Grzegorz Lipiński
37 Maraton Dębno
2010.4.25
organizator
6 Bieg Wiosenny - Dobra 10-ka
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - MP Kobiet
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - OPEN
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - MP Mężczyzn
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - kobiety
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - mieszkańcy Dębna
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - Policjanci
2009.4.19
Grzegorz Lipiński
36 Maraton Dębno - Strażacy
2008.8.16
Andrzej Brzozowski
Bieg Śladami Bitwy pod Sarbinowem
2008.7.6
Marek Hanaczewski
Mistrzostwa Pol. Sztafet w Triathlonie - mężczyźni
2008.7.6
Marek Hanaczewski
Aquathlon dzieci
2008.7.6
Marek Hanaczewski
Mistrzostwa Pol. Sztafet w Triathlonie - kobiety
2008.4.13
Grzegorz Lipiński
35 Maraton Dębno - wózki
2008.4.13
Grzegorz Lipiński
35 Maraton Dębno - OPEN (XLS)
2008.4.13
Grzegorz Lipiński
35 Maraton Dębno - OPEN (PDF, 2.7 MB)
2008.1.13
Krzysztof Grzybowski
2 Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
2007.12.16
Krzysztof Grzybowski
III Bieg św. Mikołaja
2007.8.26
Andrzej Brzozowski
Dni Dębna - 3 Bieg letni
2007.4.15
DomTel
Maraton Dębno - wózki
2007.4.15
Maciej Szelc
Rolkarska 14
2007.4.15
DomTel-Sport
34 Maraton Dębno - wyniki nieoficjalne
2007.3.11
Krzysztof Grzybowski
III Bieg Wiosenny
2007.2.11
Krzysztof Grzybowski
II Bieg Walentynkowy
2007.1.14
Krzysztof Grzybowski
I Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
2006.12.10
Krzysztof Grzybowski
II Bieg św.Mikołaja
2006.8.27
Andrzej Brzozowski
II Bieg Letni
2006.5.28
Krzysztof Grzybowski
II Bieg Wiosenny
2006.4.9
Grzegorz Lipiński
33 Maraton Dębno (pdf)
2006.4.9
Grzegorz Lipiński
33 Maraton Dębno (xls)
2006.2.26
Krzysztof Grzybowski
I Bieg Zimowy
2006.2.12
Krzysztof Grzybowski
I Bieg Walentynkowy
2005.4.10
Grzegorz Lipiński
32 Maraton Dębno
2004.4.4
Stanisław Lentkiewicz
XXXI Maraton Dębno
2003.4.13
Organizator
XXX Maraton Dębno
2002.4.14
Organizatora
29 Maraton Dębno
2001.4.10
Organizator
Maraton Dębno
2001.4.8
Michał Walczewski
28 Maraton Dębno, Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie - open
2000.4.16
Michał Walczewski
27 Maraton Dębno - open
2000.4.1
Organizator
Maraton Debno
1999.10.17
Andrzej Karlak
XXVI Maraton Dębno
1988.3.27
Andrzej Karlak
XXIII Maraton Dębno
1986.4.6
Andrzej Karlak
XXI Maraton Dębno
1985.5.19
Andrzej Karlak
XX Maraton Dębno
1984.5.6
Andrzej Karlak
XIX Maraton Dębno
1983.5.1
Andrzej Karlak
XVIII Bieg Maratoński
1982.4.25
Andrzej Karlak
XVII Maraton Dębno
1981.5.24
Andrzej Karlak
XVI Maraton Dębno
1980.4.27
Andrzej Karlak
XV Maraton Dębno
1979.5.27
Andrzej Karlak
XIV Maraton Dębno
1978.5.28
Andrzej Karlak
XIII Maraton Dębno
1977.6.26
Andrzej Karlak
XII Bieg Maratoński
1976.5.16
Andrzej Karlak
XI Bieg Maratoński
1975.6.15
Andrzej Karlak
X Bieg Maratoński
1974.6.16
Andrzej Karlak
IX Bieg Maratoński
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|