MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 1640 razy

WYDARZENIE

IV Limanowa Forrest
III Otwarte Mistrzostwa Służb Mundurowych w biegu ...
85 urodziny najstarszego biegacza - Edwarda Muchy

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Limanowa

Malopolskie
Powiat limanowski
gm.Limanowa

DATA

1-7-2012 (niedziela)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

6.5 km

TELEFON

537-303-258

limanowa.forrest.team@gmail.com

STRONY
INTERNETOWE

www.forrest-limanowa.pl

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi górskie

Nordic Walking

PLIKI

	Dodał	Plik
	Tusik 2012-06-17	regulamin.doc
	Tusik 2012-06-14	koszulka_biegu.jpg
	Tusik 2012-06-14	logo_biegu.jpg
	Admin 2012-06-08	regulamin_v2.doc - wycofany
	Tusik 2012-05-31	oswiadczenie_i_zezwolenie
	Tusik 2012-05-31	regulamin_nordic_walking.
	k1235 2012-05-30	regulamin.doc - wycofany

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: IV Limanowa Forest
	20 pln	30 pln	40 pln
	mieszkańcy Powiatu limanowskiego	do 25 czerwca	po 25 czerwca
Limit uczestników: 300
Zwolnieni z opłaty startowej są zawodnicy poniżej 13 roku życia (rocznik 1999 i młodsi), członkowie KS Limanowa Forrest, osoby w wieku 70 lat i starsze (rocznik: 1942 i starsze) oraz wskazane przez Organizatora.

WYKRES
FREKWENCJI

145

221

303

268

2009

2010

2011

2012

+52%

+37%

-12%

Historia frekwencji OPEN

HARMONOGRAM

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

WYNIKI

DataSport
IV Limanowa Forrest - Open

DataSport
IV Limanowa Forrest - Kobiety

DataSport
IV Limanowa Forrest - Kategorie

DataSport
IV Limanowa Forrest - Mundurowi

DataSport
IV Limanowa Forrest - Nordic Walking Open

DataSport
IV Limanowa Forrest - Nordic Walking Kobiety

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

TeMMPo Wałbrzych - Z.Ogiński
IV Limanowa Forrest...

IPA Limanowa
IV Limanowa Forrest...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

matyshf	atom	Ukasz	bartek74	bunioz
genio	mabeh	wpytlik	yarooos	civis
kiki550	darek	jrado	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 45 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

Krótki opis: bieg górski anglosaski (6,5 km) na Milenijny Krzyż na Miejskiej Górze (najwyższy stalowy krzyż w Polsce!).

Bieg zarówno dla dorosłych: zawodowców i amatorów, jak i dla młodzieży (limit czasu bowiem wystarcza aby każdy ukończył ten bieg idąc). MOŻNA IŚĆ Z KIJKAMI.

Bieg także dla służb mundurowych: "III Otwarte Mistrzostwa Służb Mundurowych w biegu górskim".

Miejsce biura zawodów: Zespół Szkół Samorządowych Nr 1 im. M. Konopnickiej w Limanowej (centrum miasta). Możliwość noclegu na sali gimnastycznej z własnymi śpiworami. Na mecie dla każdego pamiątkowy medal i inne - niespodzianki... ;-)

Bieg ten otrzymał już drugi raz z rzędu Certyfikat: "Najlepszy bieg górski – ZŁOTA KOZICA 2011" od portalu "Biegi Górskie".

Serdecznie zapraszają WAS "Forreściaki"!!! :)

ZAWODY DODAŁ

Tusik

LOKALIZACJA

Limanowa

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	V Limanowa Forrest - Limanowa, 7.7.2013.	dex-ter	1	2013-05-16	23:19
	IV Limanowa Forrest - Limanowa, 1.7.2012	Tusik	64	2012-12-04	17:46
	2011 - III Limanowa Forrest	Tusik	171	2012-01-18	19:17
	2010 - II Limanowa Forrest	Tusik	338	2010-11-29	10:01
	2009 - I Limanowa Forrest	golon	130	2009-08-28	11:10