Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Gryfice
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[20]
KALENDARZ
[33]
RANKING
[5]
DYSKUSJE
[5]
NEWSY
[0]
2024.6.23
Gryf Arena Run
2023.8.13
10 Gryficka Dziesiątka
Bieg po Zdrowie
2023.7.16
Travel Run
2023.6.4
VI Gryf Arena Run
2022.7.31
IX Gryficka Dziesiątka
Festiwal Biegowy
2022.5.15
V Gryf Arena Run
o puchar Starosty Gryfickiego
Biegi młodzieżowe
2021.8.1
VIII Gryficka Dziesiątka
Festiwal Biegowy
2021.6.13
IV Gryf Arena RUN
2020.8.9
VII Gryficka Dziesiątka
2020.4.19
IV Gryf Arena Run
2019.11.11
VII Świerznowski Bieg Niepodległościowy
2019.8.11
VI Gryficka Dziesiątka
Bieg po Zdrowie z Zespołem Lekarzy Rodzinnych Wysoczańscy
2019.4.7
III Gryf Arena Run
2019.3.24
Półmaraton Bażyna
2018.8.5
V Gryficka Dziesiątka
Bieg po Zdrowie z Zespołem Lekarzy Rodzinnych Wysoczańscy
2018.4.22
II Gryf Arena RUN
2017.8.6
IV Gryficka Dziesiątka
2017.5.14
Gryf Arena Run 2017
2017.2.26
Bieg Tropem Wilczym. Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016.11.11
IV Świerznowski Bieg Niepodległościowy
2016.8.7
III Gryficka Dziesiątka
2016.4.16
Przebieżka dla Mieszka
2016.2.28
Bieg Tropem Wilczym
2015.8.16
II Gryficka Dziesiątka
2015.5.24
Polska Biega - Gryfice 2015
2015.3.1
III Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem Wilczym
2014.8.17
I Gryficka Dziesiątka
Bieg po Zdrowie z Zespołem Lekarzy Rodzinnych
2014.5.25
Polska Biega
2012.11.11
III Gryficki Bieg Niepodległości
2009.6.12
Mistrzostwa Polski w Maratonie Szosowym Gryfice 2009
Maratony Rowerowe Gryfland Gryfice 2009
2008.4.26
Supermaraton Rowerowy GRYFLAND
2007.6.16
Gryfland
2006.8.4
Puchar Polski w Maratonach Szosowych
Ostatnio zalogowani
22:55
22:34
22:32
22:19
22:18
22:01
21:58
21:37
21:13
20:59
20:54
20:42
20:36
20:27
20:23
20:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
