Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Jastrzębie Zdrój
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[75]
KALENDARZ
[126]
RANKING
[24]
DYSKUSJE
[14]
NEWSY
[43]
2023.12.17
bgtimesport.pl
V Bieg Cukierkowy - open
2023.9.9
b4sport.pl
XI Jastrzębska Dziesiątka - open
2023.5.21
b4sport.pl
IX Jastrzębski Bieg Kobiet - open
2022.9.17
bgtimesport.pl
X Jastrzębska Dziesiątka - open
2022.8.27
bgtimesport.pl
Halda Run Extreme - 23 km
2022.8.27
bgtimesport.pl
Halda Run Extreme - 5 5 km
2022.8.27
bgtimesport.pl
Halda Run Extreme - 11 km
2022.5.22
Kasia
VIII Bieg Kobiet i VI Marsz NW Kobiety na+ - open
2022.5.22
Kasia
VIII Bieg Kobiet i VI Marsz NW Kobiety na+ - open
2019.9.21
B4sport.pl
Jastrzębska Dziesiątka
2019.5.25
PulsarSport
Pielgrzymowicko (za)Dyszka
2018.11.10
Datasport
Silesia Run - Niepodległościowa Dziesiątka
2018.9.15
B4sport.pl
Jastrzębska Dziesiątka - kobiety
2018.9.15
Kasia
Jastrzębska Dziesiątka - open
2018.9.15
B4sport.pl
VII Jastrzębska Dziesiątka
2018.9.15
B4sport.pl
Jastrzębska Dziesiątka - drużyny
2018.5.27
Kasia
V Jastrzębski Bieg Kobiet - open
2017.11.12
Datasport.pl
Silesia Run - Niepodległościowa Dziesiątka
2017.9.16
Datasport
Jastrzębska Dziesiątka
2017.5.28
DataSport.pl
IV Jastrzębski Bieg Kobiet - Nordic Walking
2017.5.28
DataSport.pl
IV Jastrzębski Bieg Kobiet - OPEN
2016.11.13
DataSport.pl
Silesia Run - Kobiety
2016.11.13
DataSport.pl
Silesia Run - OPEN
2016.9.17
Datasport.pl
V Jastrzębska Dziesiątka - OPEN
2016.9.17
Datasport.pl
V Jastrzębska Dziesiątka - drużyny
2016.9.17
Datasport.pl
V Jastrzębska Dziesiątka - kategorie
2016.9.17
Datasport.pl
V Jastrzębska Dziesiątka - kobiety
2016.8.28
Marcelina Opyd
Bieg Pawłowicki
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - OPEN
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - Nordic Walking
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - drużyny
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - siostry
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - matka i córka
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - Jastrzębie Zdrój
2016.5.22
Datasport
III Jastrzębski Bieg Kobiet - kategorie
2015.10.9
Jakub Staśkiewicz
VII Jastrzębski Test Coopera
2015.9.19
DataSport.pl
V Jastrzębska Dziesiątka - OPEN
2015.9.19
DataSport.pl
V Jastrzębska Dziesiątka - Kobiety
2015.5.31
DataSport
II Jastrzębski Bieg Kobiet - drużyny matka+córka
2015.5.9
DataSport.pl
Bieg Nocny Silesia Run - Kobiety
2015.5.9
DataSport.pl
Bieg Nocny Silesia Run - OPEN
2015.5.31
DataSport
II Jastrzębski Bieg Kobiet - drużyny
2015.5.31
DataSport
II Jastrzębski Bieg Kobiet - gmina
2015.5.31
DataSport
II Jastrzębski Bieg Kobiet - kategorie
2015.5.31
DataSport
II Jastrzębski Bieg Kobiet - OPEN
2015.5.15
Organizator
VI Jastrzębski Test Coopera
2014.9.21
STS-Timing
IV Jastrzębska Dziesiątka
2014.6.1
Stefan Kalinowski
Silesia Run
2014.5.25
DataSport
Kobiety na 5+ - Jastrzębie
2014.5.9
Jakub Staśkiewicz
V Jastrzębski Test Coopera
2014.5.25
DataSport
Kobiety na 5+ - OPEN
2013.9.22
Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - kobiety
2013.9.22
Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - Jastrzębie kobiety
2013.9.22
Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - Jastrzębie mężczyźni
2013.9.22
Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - kategorie
2013.9.22
Datasport
Jastrzębska Dziesiątka - OPEN
2013.5.24
Organizator
III Jastrzębski Test Coopera
2013.5.19
Stefan Kalinowski
Silesia Run
2013.4.21
Organizator
Mistrzostwa Śląska w Orientacji Precyzyjnej
2012.10.26
Jakub Staśkiewicz
II Jastrzębski Test Coopera
2012.9.23
DataSport
Jastrzębska Dziesiątka - mężczyźni
2012.9.23
DataSport
Jastrzębska Dziesiątka - m.Jastrzębia kobiety
2012.9.23
DataSport
Jastrzębska Dziesiątka - m.Jastrzębia mężczyźni
2012.9.23
DataSport
Jastrzębska Dziesiątka - kategorie
2012.9.23
DataSport
Jastrzębska Dziesiątka - kobiety
2012.6.24
Piotr Kozak
Bieg Dnia Olimpijskiego Silesia Run
2011.5.15
Dominik Zbączyński
Jastrzębski Bieg Równych Szans
2011.5.22
Piotr Kozak
Silesia Run
2011.5.15
Mateusz Zieliński
Jastrzębski Bieg Równych Szans - niepełnosprawni
2011.5.15
Mateusz Zieliński
Jastrzębski Bieg Równych Szans - wózki
2009.5.9
Dariusz Serafin
Bieg Dnia Europejskiego
2008.8.31
Dawid Flasz
Bieg Porozumień Sierpniowych
2006.6.18
Stefan Kalinowski
Bieg Dnia Olimpijskiego
2003.11.16
Jerzy Goj
Bieg Uliczny
2002.6.16
Organizator
Bieg Dnia Olimpijskiego
Ostatnio zalogowani
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
21:24
21:23
21:09
20:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|