MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Balbus Michał	Sezonów startowych	36	1987-2022	100 km
Bytom	Zarejestrowanych startów	838	rekordowo: 2000 (40)	42.195 km	03:03:08 Biala Podlaska (1989)
Miechowice	Kilometrów w startach	13372.7	rekordowo: 1989 (691)	21.097 km	01:20:47 Opole (1988)
ur. 1952-07-26	Czas na zawodach (brutto)	1090:39:0	rekordowo: 55:54:53 (2003)	10 km	00:36:31 Katowice (1996)
	Trofea (podium)	0 (open)	30 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15		20		13		6		54
100-999 osób	7		44		72		167	1	217		508
10-99 osób	1		4		14		20		76		115
1-9 osób									4		4
nieznana frekwencja					4		34	2	122		162
RAZEM	8		63		110		234	3	425		843
RAZEM	8		63		110		237		425		843
Nie wpisano wyniku	4		1		9		9		19		42

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.10.02	Chorzów	Silesia Marathon	21.097	02:49:36	8:02/km	2452/2486 16/18 2452/2486	POL	1000+

	2019.11.23	Ludwikowice Kłodzkie	Półmaraton Górski Orzeł	21.3	02:55:04	8:13/km	482/567	POL	100-999
	2019.05.05	Ludwikowice Kłodzkie	6. Półmaraton Sowiogórski	21.097	03:01:22	8:36/km	171/180	POL	100-999

	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 02:19:02	--- 6.35/km	8878/10776	POL	1000+

	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	02:45:10	7:50/km	444/455 444/455 ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:06:20	5:59/km	7045/9892	POL	1000+

	2015.10.04	Legnica	Legnica Półmaraton	21.097	01:53:40	5:23/km	287/603 3/11 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	02:28:17	7:02/km	507/533	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:57:39	5:35/km	4175/6942 64/125 ?/?	POL	1000+

	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:54:55	5:27/km	2671/4973 30/69 ?/?	POL	1000+
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	02:09:11	6:07/km	854/1237 23/43 ?/?	POL	1000+

	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:43:16	4:54/km	215/614 8/21 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:51:48	5:18/km	468/957	POL	1000+
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:55:16	5:28/km	280/482	POL	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	02:21:55	6:44/km	1124/1420	POL	1000+
	2013.06.02	Jawor	XIX Półmaraton Jaworski o P...	21.097	01:52:46	5:21/km	139/229 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Hajnówka	XIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:53:51	5:24/km	146/275 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:54:10	5:25/km	237/485 14/37 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:46:04	5:02/km	1007/2653 10/50 ?/?	POL	1000+

	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:50:07	5:13/km	282/555 7/14 ?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:43:30	4:54/km	149/441 5/20 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:44:10	4:56/km	434/1585 12/48 ?/?	POL	1000+
	2012.05.26	Bukowa	XX Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:41:49	4:50/km	60/140 6/13 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:44:48	4:58/km	265/645 11/33 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:58:04	5:36/km	632/848 21/35 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:54:03	5:24/km	1325/2953 30/55 ?/?	POL	1000+

	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:35:54	4:33/km	101/252 14/36 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:46:40	5:03/km	461/1398 50/179 ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:48:40	5:09/km	520/1200 69/171 ?/?	POL	1000+

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:51:16	5:16/km	177/241 27/38 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:46:12	5:02/km	415/918 43/90 ?/?	POL	1000+
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:50:22	5:14/km	203/383 17/34 ?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:50:42	5:15/km	585/1232 74/163 ?/?	POL	1000+
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	02:03:20	5:51/km	145/219	POL GEO.	100-999
	2010.05.29	Bukowa	18 Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:43:58	4:56/km	67/121 12/27 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:48:18	5:08/km	314/576	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:48:09	5:08/km	412/716 61/111 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:49:17	5:11/km	503/966	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:51:40	5:18/km	650/1034 105/159 ?/?	POL	1000+

	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:37:09	4:36/km	103/198 13/25 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:44:08	4:56/km	124/361 14/38 ?/?	POL	100-999
	2009.08.23	Boguszów-Gorce	2 Boguszowska Dwudziestka	21.097	01:48:44	5:09/km	45/90 7/17 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:54:38	5:26/km	659/1121	POL	1000+
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:45:17	4:59/km	112/202 21/40 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:47:31	5:06/km	176/263	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:52:22	5:20/km	332/552 53/81 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:57:17	5:34/km	407/540 65/93 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:47:44	5:06/km	362/742 59/107 ?/?	POL	100-999

	2008.09.28	Wodzisław Śląski	II Półmaraton o Puchar Prez...	21.097	01:40:25	4:46/km	44/81	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:47:51	5:07/km	660/1177	POL	1000+
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:48:49	5:09/km	101/163	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:41:18	4:48/km	159/341	POL	100-999
	2008.04.06	Żywiec	IX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:46:39	5:03/km	258/457	POL	100-999
	2008.03.30	Kraków	V Półmaraton Marzanny	21.097	01:43:59	4:56/km	201/403	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:49:21	5:11/km	292/618	POL	100-999

	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:43:44	4:55/km	360/862	POL	100-999
	2007.09.23	Wodzisław Śląski	Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:43:44	4:55/km	61/101	POL	100-999
	2007.09.09	Rzeszów	IV Półmaraton Rzeszowski	21.097	01:39:12	4:42/km	95/138 16/17 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:46:31	5:03/km	454/992 63/143 ?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Żywiec	VIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:39:57	4:44/km	222/515 42/104 ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Kraków	IV Bieg Marzanny	21.097	01:36:40	4:35/km	125/344 13/41 ?/?	POL	100-999

	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:38:08	4:39/km	238/680	POL	100-999
	2006.09.24	Żytno	Ogólnopolski półmaraton zie...	21.097	01:46:34	5:03/km	62/100	POL GEO.	100-999
	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:40:19	4:45/km	297/867	POL	1000+
	2006.05.27	Krasocin	XIV Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:38:03	4:39/km	59/112	POL GEO.	100-999
	2006.04.02	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:52:10	5:19/km	328/421	POL	100-999

	2005.11.05	Bochnia	V Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:33:59	4:27/km	126/285	POL	100-999
	2005.08.20	Skarżysko-Kamienna	V Półmaraton Rejów	21.097	01:46:16	5:02/km	125/253	POL	100-999
	2005.06.04	Rudawa	I Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:44:31	4:57/km	134/336	POL	100-999
	2005.05.14	Wałbrzych	11 Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:40:53	4:47/km	128/278	POL	100-999
	2005.04.17	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:42:58	4:53/km	150/273	POL	100-999
	2005.03.20	Kraków	II Bieg Marzanny	21.097	01:42:27	4:51/km	165/291	POL	100-999

	2004.12.05	Toruń	II Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:32:51	4:24/km	86/335	POL	100-999
	2004.08.21	Skarżysko Kamienna	IV Półmaraton Rejów	21.097	01:44:58	4:59/km	158/225	POL	100-999
	2004.06.06	Murowana Goślina	XXIII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:44:19	4:57/km	137/227	POL	100-999
	2004.05.29	Bukowa	XII Półmaraton Świętokrzysk...	21.097	01:45:36	5:00/km	108/174	POL	100-999
	2004.04.04	Żywiec	Półmaraton Żywiecki	21.097	01:41:51	4:50/km	200/346	POL	100-999

	2003.08.23	Skarżysko-Kamienna	III Półmaraton Rejów 2003	21.097	01:44:44	4:58/km	140/221	POL	100-999
	2003.04.13	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:43:37	4:55/km	273/189	POL	100-999

	2002.08.24	Skarżysko Kamienne	II Półmaraton Skarżyski	21.097	01:44:44	4:58/km	120/186	POL	100-999
	2002.04.21	Wrocław	II Półmaraton Wrocławski	21.097	01:49:11	5:11/km	82/142	POL	10-99
	2002.04.14	Żywiec	II Półmaraton o Puchar Star...	21.097	01:54:06	5:25/km	214/245	POL	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:47:10	5:05/km	?/598	POL	100-999
	2001.04.01	Żywiec	Półmaraton dookoła Jeziora ...	21.097	01:49:16	5:11/km	?/?	POL	100-999

	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:52:33	5:20/km	49/605	POL	100-999
	2000.06.03	Murowana Goślina	XX Goślński Mały Maraton We...	21.097	01:52:07	5:19/km	?/?	POL	?
	2000.04.09	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:48:05	5:07/km	137/187	POL	100-999

	1999.07.10	Zamość	IV Nocny Półmaraton o Buław...	21.097	01:35:22	4:31/km	?/?	POL	?
	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.097	01:39:39	4:43/km	?/?	POL	100-999

	1995.09.02	Brzeszcze	Mistrzostwa Polski w Półmar...	21.097	01:26:43	4:07/km	76/121	POL	100-999

	1994.08.27	Brzeszcze	III Mistrzostwa Polski w Pó...	21.097	01:28:26	4:12/km	70/184	POL	100-999
	1994.06.12	Prudnik	Prudnik Półmaraton	21.097	01:29:27	4:14/km	21/39	POL	10-99

	1993.10.09	Zakopane	7 Bieg Górski	21.097	01:25:55	4:04/km	?/?	POL	?
	1993.09.26	Międzygórze	Bieg Górski	21.097	01:31:16	4:20/km	49/12 2/? ?/?	POL	10-99
	1993.06.20	Żywiec	III Półmaraton Żywiecki	21.097	01:28:19	4:11/km	27/82	POL	10-99
	1993.06.05	Murowana Goślina	14 Gośliński Mały Maraton W...	21.097	? 01:19:09	--- 3.45/km	15/113	POL	100-999
	1993.04.24	Brzeszcze	2.M.P Półmaratonie	21.097	01:30:36	4:18/km	112/39	POL	10-99

	1992.10.10	Zakopane	7 Bieg Górski	21.097	01:29:50	4:15/km	?/?	POL	10-99

	1991.10.12	Zakopane	6 bieg Górski	21.097	01:30:01	4:16/km	?/?	POL	10-99
	1991.06.23	Żywiec	I Półmaraton Żywiecki	21.097	01:32:59	4:24/km	?/?	POL	10-99

	1990.10.13	Zakopane	Bieg Górski	21.097	01:21:34	3:52/km	80/36	POL	10-99
	1990.09.09	Kędzierzyn-Koźle	XI Półmaraton	21.097	01:26:55	4:07/km	32/94	POL	10-99
	1990.04.29	Namysłów	2. Połmaraton	21.097	01:31:58	4:22/km	36/85	POL	10-99
	1990.01.21	Zgierz	Półmaraton	21.097	01:25:15	4:02/km	30/92 13/? ?/?	POL	10-99

	1989.09.10	Kędzierzyn-Koźle	X Połmaraton	21.097	01:29:09	4:14/km	43/166	POL	100-999
	1989.06.24	Opole	3 Bieg Festiwalowy	21.097	01:32:20	4:23/km	54/101	POL	100-999
	1989.04.30	Namysłów	1.Mały Półmaraton	21.097	01:22:01	3:53/km	84/31	POL	10-99
	1989.01.15	Zgierz	Półmaraton	21.097	01:26:31	4:06/km	?/?	POL	?

	1988.09.11	Kędzierzyn - Koźle	9 Półmaraton Odrzański	21.097	01:22:01	3:53/km	32/166	POL	100-999
	1988.06.25	Opole	2 Bieg Festiwalowy	21.097	01:20:47	3:50/km	32/105	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |