Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległo¶ci (ŁódĽ)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Balbus Michał
Sezonów startowych
36
1987-2022
100 km
Bytom
Zarejestrowanych startów
838
rekordowo: 2000 (40)
42.195 km
03:03:08
Biala Podlaska (1989)
Miechowice
Kilometrów w startach
13372.7
rekordowo: 1989 (691)
21.097 km
01:20:47
Opole (1988)
ur. 1952-07-26
Czas na zawodach (brutto)
1090:39:0
rekordowo: 55:54:53 (2003)
10 km
00:36:31
Katowice (1996)
Trofea (podium)
0 (open)
30 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
15
20
13
6
54
100-999 osób
7
44
72
167
1
217
508
10-99 osób
1
4
14
20
76
115
1-9 osób
4
4
nieznana frekwencja
4
34
2
122
162
RAZEM
8
63
110
234
3
425
843
8
63
110
237
425
Nie wpisano wyniku
4
1
9
9
19
42
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.10.18
Piekary ¦l±skie
IX Piekarski Bieg im. Jana ...
5.4
00:25:09
4:39/km
?/?
POL
10-99
2015.07.11
CzeladĽ
Bieg Przełajowy i Marsz Nor...
5
00:23:05
4:37/km
?/?
POL
10-99
2014.10.18
Piekary ¦l±skie
VIII Piekarski Bieg Długody...
5.65
00:27:57
4:57/km
60/92
4/7
?/?
POL
10-99
2014.05.29
Ożarowice
Bieg na 5597m
5.565
00:27:44
4:59/km
19/32
POL
10-99
2012.10.06
¦więtochłowice
II Bieg ¦więtochłowicki
10
00:47:09
4:43/km
?/?
2/?
?/?
POL
10-99
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
50.4
04:05:47
4:53/km
5/18
POL
10-99
2012.02.26
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VIII
10
00:48:14
4:49/km
35/98
2/?
?/?
POL
10-99
2011.10.08
¦więtochłowice
I Bieg ¦więtochłowicki
8.8
00:41:28
4:43/km
?/?
POL
10-99
2010.11.28
Bogdanka
IV Barbórkowy Bieg Solidarn...
12.29
00:58:47
4:47/km
?/?
POL
10-99
2010.10.16
Kędzierzyn-KoĽle
Bieg Uliczny Kędzierzyńska ...
5
00:22:34
4:31/km
64/99
12/19
?/?
POL
10-99
2010.06.19
Boguszów-Gorce
XXII Sudecka Setka
42.195
05:13:30
7:26/km
44/95
6/18
?/?
POL
10-99
2009.08.23
Boguszów-Gorce
2 Boguszowska Dwudziestka
21.097
01:48:44
5:09/km
45/90
7/17
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.13
Miasteczko ¦l±skie
I Cross Zakończenie lata
5
00:22:09
4:26/km
35/57
POL
GEO.
10-99
2007.08.25
Chorzów
Biegaj w Parku - Pożegnanie...
6
00:26:21
4:24/km
36/67
6/9
?/?
POL
10-99
2007.07.15
Tychy
Duathlon
29
01:40:19
3:28/km
30/58
POL
10-99
2006.09.10
Tarnowskie Góry
III Bieg Sedlaczka
5.4
00:23:07
4:17/km
43/?
POL
10-99
2006.03.04
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg ...
36.3
12:00:00
19:50/km
24/45
POL
10-99
2005.11.11
Ruda ¦l±ska
XII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:47:15
4:18/km
33/61
POL
10-99
2005.01.09
Siemianowice ¦l±skie
XXVIII Cross Siemiona
4.62
00:18:57
4:06/km
18/42
POL
10-99
2004.09.11
Pawonków woj.¦l±skie
I Nocny Bieg 5 Stawów
8.3
00:34:31
4:10/km
12/?
POL
GEO.
10-99
2004.07.11
CzeladĽ
Bieg Uliczno-Przełajowy
9.7
00:42:38
4:24/km
51/85
POL
10-99
2004.05.06
Bytom
XI Bytomski Cross Wiosenny
3.5
00:14:17
4:05/km
11/?
POL
10-99
2004.05.02
Piekary
I Bieg Siemaszki
14.5
00:59:36
4:07/km
?/?
POL
10-99
2004.01.11
Siemianowice ¦l±skie
XXVII Cross Siemiona
4.6
00:20:33
4:28/km
20/35
POL
10-99
2003.06.07
Myszków
XXIV Bieg Pięciu Stawów
10
00:43:43
4:22/km
?/?
POL
10-99
2003.05.31
Radziechowy
XII Eko Bieg Szlakiem Dudka
15
01:17:46
5:11/km
?/?
POL
10-99
2003.05.28
Bytom
X Bytomski Cross Wiosenny
5.35
00:21:41
4:03/km
?/?
POL
10-99
2002.09.29
Bielsko-Biała
15 Ogólnopolski Beskidzki B...
8
00:34:11
4:16/km
?/?
POL
10-99
2002.09.28
Międzybrodzie Żywiec...
Bieg Górski Góra Żar 2002
8
00:50:52
6:22/km
55/92
POL
10-99
2002.09.08
Wręczyca Wlk. k.Częs...
I Bieg Odlewnika
10
00:43:04
4:18/km
80/134
POL
GEO.
10-99
2002.07.20
Jele¶nia
IX Bieg Uliczny
10
00:45:07
4:31/km
85/123
POL
10-99
2002.07.14
CzeladĽ
Bieg Lato 2002 - Mistrzostw...
10
00:43:41
4:22/km
?/?
POL
10-99
2002.06.16
Jastrzębie Zdrój
Bieg Dnia Olimpijskiego
4.2
00:17:32
4:10/km
94/132
POL
10-99
2002.06.08
Myszków
XXIII Bieg Pięciu Stawów im...
10
00:46:48
4:41/km
50/80
POL
10-99
2002.06.01
Radziechowy
XI Eko-Biegi Szlakiem Dudka
15
01:10:33
4:42/km
45/86
POL
10-99
2002.05.28
Bytom
IX Bytomski Cross Wiosenny
5.35
00:21:04
3:56/km
?/?
POL
10-99
2002.04.21
Wrocław
II Półmaraton Wrocławski
21.097
01:49:11
5:11/km
82/142
POL
10-99
2001.11.10
Ustroń
XII Bieg Legionow
10
00:43:16
4:20/km
51/95
POL
10-99
2001.07.07
Imielin (slaskie)
VIII Imieliński Cross Ekolo...
20
01:49:22
5:28/km
?/?
POL
10-99
2001.06.16
Sosnowiec - Katowice
Bieg Uliczny Polonia
8.5
00:35:10
4:08/km
48/76
POL
GEO.
10-99
2001.06.09
Korbielów
Bieg na Pilsko (+900), MP S...
9
01:13:07
8:07/km
?/?
POL
10-99
2001.05.22
Bytom
VIII Wiosenny Cross Bytomsk...
5.35
00:21:34
4:02/km
?/?
POL
10-99
2001.02.24
Mysłowice
Cross Wieczoru
5
00:24:16
4:51/km
?/?
POL
10-99
2000.02.26
Mysłowice
Cross Wieczoru
6
00:26:39
4:27/km
?/?
POL
10-99
1999.06.05
Strzelce Opolskie
1 Bieg Strzelca
15
01:07:02
4:28/km
44/85
POL
10-99
1999.05.08
Maków Podhalański
7. Bieg po ziemi Makowskiej
9.2
00:44:54
4:53/km
?/?
POL
10-99
1997.10.18
Lubliniec
I Bieg o Nóż Komandosa
13
00:54:22
4:11/km
?/?
POL
10-99
1997.05.10
Maków Podhalański
V Bieg po Ziemi Makowskiej
10
00:40:02
4:00/km
31/89
POL
10-99
1997.04.13
Parzymiechy
Cross Medyka
10
00:38:59
3:54/km
16/54
POL
10-99
1997.04.12
¦więtochłowice
2.Bieg uliczny
15.3
01:05:23
4:16/km
30/56
13/?
?/?
POL
10-99
1996.12.31
Strzelce Opolskie
7.Bieg Sylwestrowy
15
01:05:57
4:24/km
56/93
19/?
?/?
POL
10-99
1996.11.17
Knurów
Bieg Barbórkowy
10
00:36:37
3:40/km
139/69
10/?
?/?
POL
10-99
1996.10.12
Mysłowice
8.Memoriał Jerzego Chromika
14.5
00:55:06
3:48/km
116/47
POL
10-99
1996.09.21
Piekary ¦l±skie
7.Bieg Solidarno¶ci
10
00:38:06
3:49/km
78/31
6/?
?/?
POL
10-99
1996.09.01
Praszka k.Częstochow...
Bieg uliczny
13
00:51:40
3:58/km
27/50
5/?
?/?
POL
GEO.
10-99
1996.06.29
Mysłowice
11Cross Energo
15
00:58:59
3:56/km
?/?
POL
10-99
1996.05.04
Ustroń
6. Ogólnopolski Bieg Górski
15
01:06:26
4:26/km
17/47
6/?
?/?
POL
10-99
1995.09.10
Piekary ¦l±skie
6.Bieg Solidarno¶ci
10
00:41:05
4:07/km
30/68
POL
10-99
1995.08.20
Parzymiechy
14.Bieg Abstynenta
10
00:37:16
3:44/km
20/70
POL
10-99
1995.07.08
Imielin
3.Imielinski cross ekologic...
20
01:26:44
4:20/km
26/73
POL
10-99
1995.06.25
Krzepice
1.Ogólnopolski bieg Krzepki...
10.4
00:38:59
3:45/km
14/42
1/?
?/?
POL
10-99
1995.06.24
Mysłowice
10 Cross "Energo"
13.7
00:52:14
3:49/km
18/61
POL
10-99
1995.06.18
Sobótka
Bieg Uliczny
15.45
01:01:58
4:01/km
17/36
1/?
?/?
POL
10-99
1995.06.17
Długopole Zdrój
3. Górski Bieg Kuracjusza
15
01:01:33
4:06/km
12/47
POL
10-99
1994.10.01
Katowice
Bieg kolejarski
10.5
00:42:32
4:03/km
84/26
3/?
?/?
POL
10-99
1994.09.17
Mysłowice
6. Bieg Jerzego Chromika
15
01:00:16
4:01/km
47/97
POL
10-99
1994.09.03
Praszka
1 Cross Polmo
13
00:52:35
4:03/km
11/45
POL
10-99
1994.08.21
Parzymiechy
13.Bieg Abstynenta
10
00:37:16
3:44/km
20/70
4/?
?/?
POL
10-99
1994.08.15
Kobylin
Bieg.im. Marszałka Józefa P...
13.5
00:56:12
4:10/km
41/91
POL
10-99
1994.07.09
Imielin
1.Imielinski cross Ekologic...
20
01:21:10
4:04/km
21/73
POL
10-99
1994.06.12
Prudnik
Prudnik Półmaraton
21.097
01:29:27
4:14/km
21/39
POL
10-99
1994.05.28
Jastrzębie Zdrój
4 Bieg o puchar Prezydenta
10
00:38:12
3:49/km
28/70
POL
10-99
1994.05.22
D±browa Górnicza
Bieg Hutników
12.4
00:47:09
3:48/km
24/91
POL
10-99
1994.04.17
Parzymiechy
Bieg Medyka
10
00:36:31
3:39/km
11/46
2/?
?/?
POL
10-99
1993.12.31
Strzelce Opolskie
Bieg Sylwestrowy
15
01:04:43
4:19/km
107/50
POL
10-99
1993.11.06
Leszno
Bieg uliczny
9.4
00:33:14
3:32/km
28/61
POL
10-99
1993.10.02
Katowice
Bieg kolejarski
15
01:00:23
4:02/km
114/45
POL
10-99
1993.09.26
Międzygórze
Bieg Górski
21.097
01:31:16
4:20/km
49/12
2/?
?/?
POL
10-99
1993.09.11
Piekary ¦l±skie
4 Bieg Solidarno¶ci
12.35
00:49:27
4:00/km
27/78
POL
10-99
1993.08.22
Parzymiechy
12.Bieg Astynenta
10
00:39:40
3:58/km
82/14
POL
10-99
1993.08.01
Wieleń
XIV Bieg im. Nojiego
25
01:47:51
4:19/km
120/69
POL
10-99
1993.06.20
Żywiec
III Półmaraton Żywiecki
21.097
01:28:19
4:11/km
27/82
POL
10-99
1993.06.06
Krotoszyn
14.Bieg Krotosa
20
01:21:10
4:04/km
72/29
3/?
?/?
POL
10-99
1993.05.23
Bóbrka
VII Bieg im.I.Łukasiewicza
15
00:57:38
3:51/km
14/55
POL
10-99
1993.05.15
Zdzieszowice
Bieg Powstańców ¦l±skich
15
01:00:19
4:01/km
28/93
POL
10-99
1993.04.24
Brzeszcze
2.M.P Półmaratonie
21.097
01:30:36
4:18/km
112/39
POL
10-99
1993.04.18
Chrzanów
BiegUliczny
17.5
01:11:18
4:04/km
50/81
POL
10-99
1992.10.10
Zakopane
7 Bieg Górski
21.097
01:29:50
4:15/km
?/?
POL
10-99
1992.05.24
Krosno-Bóbrka
6 Bieg Ziemi Kro¶nieńskiej-...
15
00:57:21
3:49/km
30/74
POL
10-99
1992.05.16
Zdzieszowice
Bieg Hutników
15.05
00:59:58
3:59/km
30/94
POL
10-99
1992.05.10
D±browa Górnicza
Bieg Hutników
13.2
00:51:01
3:52/km
36/96
POL
10-99
1992.04.11
Gliwice
Bieg uliczny
10.2
00:39:04
3:50/km
42/78
POL
10-99
1991.10.20
Żywiec
2 Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:39:10
3:55/km
55/99
POL
10-99
1991.10.12
Zakopane
6 bieg Górski
21.097
01:30:01
4:16/km
?/?
POL
10-99
1991.06.23
Żywiec
I Półmaraton Żywiecki
21.097
01:32:59
4:24/km
?/?
POL
10-99
1991.05.26
Krosno-Bóbrka
5 Bieg Ziemi Kro¶nieńskiej-...
15
00:58:04
3:52/km
28/55
POL
10-99
1991.05.05
D±browa Górnicza
Bieg Hutników
13.2
00:53:08
4:02/km
117/43
POL
10-99
1990.10.13
Zakopane
Bieg Górski
21.097
01:21:34
3:52/km
80/36
POL
10-99
1990.09.13
Piekary ¦l±skie
1Bieg 10 Lecia Solidarno¶ci
10
00:39:20
3:56/km
6/48
POL
10-99
1990.09.09
Kędzierzyn-KoĽle
XI Półmaraton
21.097
01:26:55
4:07/km
32/94
POL
10-99
1990.05.19
Zdzieszowice
Bieg Powstańców ¦l±skich
15
01:01:58
4:08/km
24/78
POL
10-99
1990.04.29
Namysłów
2. Połmaraton
21.097
01:31:58
4:22/km
36/85
POL
10-99
1990.01.21
Zgierz
Półmaraton
21.097
01:25:15
4:02/km
30/92
13/?
?/?
POL
10-99
1989.10.15
Kalisz
VIII Supermaraton Calisia
42.195
03:26:27
4:54/km
28/72
POL
10-99
1989.10.08
Tarnobrzeg
Ogólnopolski Bieg Nadwi¶lań...
17
01:03:35
3:44/km
21/65
POL
10-99
1989.08.13
Bytom
Bieg uliczny
8
00:28:40
3:35/km
4/45
POL
10-99
1989.07.22
Jastrzębie Zdrój
Bieg Manifestu Lipcowego
20
01:16:51
3:51/km
38/93
POL
10-99
1989.06.11
Pobiedziska
5 Bieg Władysława Jagiełly
25
?
01:41:13
---
4.03/km
13/63
POL
10-99
1989.05.07
D±browa Górnicza
IX Bieg Hutników
13.2
00:49:30
3:45/km
20/84
POL
10-99
1989.04.30
Namysłów
1.Mały Półmaraton
21.097
01:22:01
3:53/km
84/31
POL
10-99
1989.01.29
Gliwice
IV Bieg Uliczny
15
00:55:32
3:42/km
80/18
POL
10-99
1988.07.16
Grunwald-Olsztyn
Maraton Grunwald-Olsztyn
42.195
03:34:07
5:04/km
50/91
POL
GEO.
10-99
1988.06.04
Tomaszów Mazowiecki
6 Bieg Chemików
20
01:16:00
3:48/km
11/80
POL
10-99
1988.05.08
Tychy
5 Bieg Piasta i Ziemowita
25
01:43:06
4:07/km
32/87
POL
10-99
1988.04.23
Jastarnia-Puck
6 Międzynarodowy Maraton o ...
42.195
03:21:58
4:47/km
36/77
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|