Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kuliński Bogdan
Sezonów startowych
23
1980-2024
100 km
Głogów
Zarejestrowanych startów
476
rekordowo: 2015 (47)
42.195 km
03:24:33
Warszawa (1981)
KARATE KYOKUSHIN GŁOGÓW
Kilometrów w startach
5474.66
rekordowo: 2015 (461)
21.097 km
01:27:43
Zbąszyn k.Poznania (2008)
ur. 1959-10-07
Czas na zawodach (brutto)
402:8:39
rekordowo: 26:37:29 (2010)
10 km
00:38:38
Lubin (2011)
Trofea (podium)
1 (open)
231 (kat.wiek.)
5 km
00:18:15
Niesulice k.Zielonej Góry (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2004
1984
1983
1981
1980
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
9
16
8
35
100-999 osób
1
29
170
156
356
10-99 osób
2
4
22
59
87
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
5
42
211
223
481
5
42
211
223
Nie wpisano wyniku
6
1
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.22
Lubin
IX Bieg Papieski
5.48
00:25:40
00:25:31
4:41/km
4.39/km
141/720
4/35
?/?
POL
10-99
2024.09.21
Zielona Góra
Czas na Sport
5
00:24:55
00:24:51
4:59/km
4.58/km
25/63
3/6
?/?
POL
10-99
2024.06.16
Zielona Góra
XII Cross Zielonogórski Par...
12
01:03:09
01:03:07
5:16/km
5.16/km
67/183
1/5
?/?
POL
10-99
2024.05.24
Kożuchów
V Bieg Rycerski
5
00:24:07
00:24:05
4:49/km
4.49/km
31/71
2/5
?/?
POL
10-99
2024.05.02
Wołów
10 Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:50:00
00:49:53
5:00/km
4.59/km
97/174
5/9
?/?
POL
10-99
2023.11.11
Jerzmanowa
XII Bieg Gęsi
10
00:48:41
00:48:36
4:52/km
4.52/km
52/138
2/3
?/?
POL
10-99
2023.10.28
Łężyca
Łężyckie Wertepy
22
01:12:40
01:12:35
3:18/km
3.18/km
11/12
1/1
?/?
POL
10-99
2023.10.07
Głogów
Bieg Pokoju
10
00:53:25
5:21/km
83/200
1/2
?/?
POL
10-99
2023.09.30
Bojanowo
VI Bojanowski Duathlon
20.07
01:04:24
3:13/km
36/66
2/4
?/?
POL
10-99
2023.06.24
Zielona Góra
Czas na sport
9.45
00:47:26
00:47:21
5:01/km
5.01/km
24/57
3/6
?/?
POL
10-99
2023.06.02
Kożuchów
IV Bieg Rycerski
4.65
00:22:37
00:22:35
4:52/km
4.51/km
29/79
1/5
?/?
POL
10-99
2023.05.21
Gubin
9. Bieg BiegamBoLubię Bez G...
10
00:48:12
4:49/km
71/264
3/11
?/?
POL
10-99
2023.05.03
Grębocice
8 Bieg o Puchar Wójta Gminy...
5
00:24:08
00:24:08
4:50/km
4.50/km
41/79
3/7
?/?
POL
10-99
2022.10.15
Tarchalice
VII Bieg w Naturze Nadleśni...
10.55
00:51:56
00:51:53
4:55/km
4.55/km
32/126
3/9
?/?
POL
10-99
2022.07.23
Sobótka
3. Bieg Św. Anny
5
00:25:21
5:04/km
29/81
4/12
?/?
POL
10-99
2021.10.02
Drzonków
Polsko-Niemiecki Cross Duat...
29.54
01:39:17
3:22/km
16/56
2/6
?/?
POL
10-99
2021.07.25
Wińsko
V Bieg Szlakiem Wielkiej NI...
7.47
00:35:10
4:42/km
33/72
POL
10-99
2021.07.24
Sobótka
II Bieg Św. Anny
5
00:26:46
5:21/km
22/68
2/6
?/?
POL
10-99
2021.06.19
Biłgoraj
VIII Bieg Sitarski
10
00:51:14
5:07/km
10/44
POL
10-99
2020.10.03
Zielona Góra
Czas na sport
9.63
00:45:44
00:45:39
4:45/km
4.44/km
31/72
3/8
?/?
POL
10-99
2019.11.03
Leszno
Bieg w 80 Rocznicę Rozstrze...
11.6
00:54:52
00:54:49
4:44/km
4.44/km
23/77
2/3
?/?
POL
10-99
2019.07.06
Rybnica k.Jeleniej G...
Powiatowy II Bieg Rybina
10
00:47:18
4:44/km
22/44
2/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.05.25
Drzonków
Polsko-Niemiecki Cross Duat...
27.5
01:35:20
01:35:17
3:28/km
3.28/km
19/55
1/6
?/?
POL
10-99
2018.10.20
Pęcław k.Głogowa
Duathlon Pęcław
30.8
01:28:25
2:52/km
21/54
3/6
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.10.13
Radwanice k.Polkowic
XI Bieg ku Pamięci św. Jan...
1.2
00:04:32
3:47/km
5/17
1/2
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.09.23
Kąty Wrocławskie
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:46:11
4:37/km
18/48
3/8
?/?
POL
10-99
2018.06.09
Drzonków
III Bieg po zdrowie ze szko...
6.55
00:31:03
4:44/km
8/58
1/?
?/?
POL
10-99
2018.05.26
Drzonków
Polsko-Niemiecki Cross Duat...
27.5
01:28:42
01:28:41
3:14/km
3.13/km
9/49
2/8
?/?
POL
10-99
2018.04.28
Zagórze Śląskie
XI Bieg Na Zamek Grodno
7.7
00:42:58
5:35/km
42/78
2/9
?/?
POL
10-99
2017.09.16
Tomaszów Lubelski
VI Półmaraton Tomaszowski
21
01:36:12
01:36:10
4:35/km
4.35/km
23/70
1/8
?/?
POL
10-99
2017.06.10
Drzonków
II Memoriał Zbigniewa Majew...
8.87
00:40:05
00:40:03
4:31/km
4.31/km
7/43
1/6
?/?
POL
10-99
2017.05.21
Borki k.Wolsztyna
Konwaliowa 5-ka
10.38
00:50:37
4:53/km
6/32
2/4
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.04.30
Drzonków
Polsko-Niemiecki Cross Duat...
27.5
01:36:09
01:36:08
3:30/km
3.30/km
23/58
2/6
?/?
POL
10-99
2016.08.21
Sandomierz
II Bieg o Miecz Zawiszy Cza...
13.03
01:01:50
4:45/km
27/98
8/15
?/?
POL
10-99
2016.07.09
Sokołowiec k.Złotory...
Bieg Sokoła
6.32
00:27:32
4:21/km
5/21
1/4
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.25
Świerzawa
XXX Bieg Świerzawy
5.5
00:24:42
4:29/km
5/16
2/6
?/?
POL
10-99
2016.06.11
Śmigiel k.Leszna
XXIII Otwarte Biegi Uliczne...
10.3
00:46:01
4:28/km
21/52
3/6
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.05
Cigacice k.Sulechowa
II Bieg o Puchar RockWool 2...
9.93
00:45:54
4:37/km
9/25
3/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.11.11
Jerzmanowa
IV Bieg Gęsi
10
00:43:25
4:21/km
50/225
3/14
?/?
POL
10-99
2015.09.27
Osłonin k.Wolsztyna
II Bieg w Krainie Konwalii
9
00:39:58
4:26/km
10/55
1/3
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.06.20
Świerzawa
XXIX Bieg Świerzawy
9.8
00:40:29
4:08/km
4/20
2/4
?/?
POL
10-99
2015.04.18
Rząsiny
XVII Bieg Przełajowy Powita...
6
00:27:50
4:38/km
10/28
3/13
?/?
POL
10-99
2015.03.01
Gubin-Dzikowo
III Bieg Pamięci Żołnierzy ...
1.963
00:07:52
4:00/km
11/56
1/3
?/?
POL
10-99
2014.09.07
Wińsko k.Wołowa
X Bieg po Winne Grono
5
00:21:05
4:13/km
24/60
2/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.07
Jaszkowa Dolna k.Kło...
XI Ludowy Bieg Górski Konic...
12.7
01:04:01
5:02/km
26/68
9/10
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.11
Duszniki Wlkp. k.Poz...
IV Dusznickie Przełaje
5.7
00:23:29
4:07/km
14/61
2/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.10.12
Świeradów-Zdrój k.Sz...
Górska Dziesiątka w Świerad...
10
00:51:49
00:51:46
5:11/km
5.11/km
16/80
3/13
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.09.07
Krynica Zdrój
Bieg na Górę Parkową
1.3
00:13:02
10:02/km
30/83
6/20
?/?
POL
10-99
2013.08.25
Kościan
Błotny Maraton
5
00:28:52
5:46/km
9/52
1/4
?/?
POL
10-99
2013.08.18
Widziszewo
XXVII Biegi Przyjaźni
10
00:44:35
4:28/km
25/89
2/8
?/?
POL
10-99
2013.07.20
Lubiechowa k.Złotory...
Bieg Gór i Pogórza Kaczawsk...
10
00:40:48
4:05/km
11/31
2/2
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.10.28
Jawor
IX Memoriał Stefana Mielcza...
10
00:41:50
4:11/km
30/94
4/10
?/?
POL
10-99
2012.10.07
Głogów
II Cross Straceńców
5.555
00:31:01
5:35/km
11/61
1/8
?/?
POL
10-99
2012.10.06
Turew
XXVII Biegi im. Dezyderego ...
10
00:40:15
4:02/km
25/70
4/14
?/?
POL
10-99
2012.09.30
Krosno Odrzańskie
5 Bieg Odry
6
00:22:56
3:49/km
32/51
5/5
?/?
POL
10-99
2012.06.30
Międzychód
VIII Bieg Świętojański
10
00:42:19
4:14/km
10/31
2/4
?/?
POL
10-99
2012.06.23
Świerzawa
26 Bieg Świerzawy
10
00:41:50
4:11/km
13/38
3/5
?/?
POL
10-99
2011.11.10
Słubice
XXII Narodowe Uliczne Biegi...
5
00:19:18
3:52/km
14/25
2/6
?/?
POL
10-99
2011.10.16
Łukomin-Graby k.Sulę...
II Bieg Przez Pola
13
00:53:09
4:05/km
7/61
1/13
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.09.18
Przytoczna k.Międzyr...
XXVIII Masowy Bieg im Tomas...
7
00:29:37
4:14/km
24/64
5/12
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.09.11
Krosno Odrzańskie
IV Bieg Odry
5.7
00:23:03
4:03/km
12/47
1/5
?/?
POL
10-99
2011.08.28
Bledzew
III Bieg Cysterski
5.5
00:23:26
4:16/km
26/70
7/10
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.16
Płóczki Górne
VIII Bieg Szlakiem Agatowym
4.8
00:19:12
4:00/km
16/33
3/8
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.09
Niesulice k.Zielonej...
Wielkie pływanie i bieganie...
5
00:18:15
3:39/km
17/70
2/13
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.06.26
Chrzan
Festyn Rekreacyjno - Sporto...
10
00:39:52
3:59/km
28/81
6/15
?/?
POL
10-99
2011.06.25
Świerzawa
XXV Bieg Świerzawy
10
00:38:51
3:53/km
10/36
4/8
?/?
POL
10-99
2011.06.19
Lubniewice
VI Cross Lubniewicki
3.5
00:12:52
3:41/km
?/58
3/?
?/?
POL
10-99
2011.06.04
Łagów
XVII Bieg Łagowskiego Lata
10
00:41:42
4:10/km
14/73
2/6
?/?
POL
10-99
2011.05.29
Długie
XI Wiosenne Biegi Przełajow...
5
00:19:43
3:57/km
15/38
4/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.05.28
Kłodawa
II Bieg Szlakami Jeziora Kł...
6
00:25:42
4:17/km
12/66
2/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.05.25
Sulęcin
XXV Cross Sulęty
4
00:16:15
4:04/km
9/35
3/7
?/?
POL
10-99
2011.05.14
Gorzów Wlkp.
XXX Jubileuszowy Bieg Słow...
10
00:42:20
4:14/km
19/85
5/12
?/?
POL
10-99
2010.09.19
Przytoczna k.Skwierz...
XXVII Masowy Bieg im Tomasz...
12.5
00:50:52
4:04/km
16/55
2/12
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.09.12
Krosno Odrzańskie
3 bieg Odry
6
00:22:11
3:42/km
12/38
2/6
?/?
POL
10-99
2010.07.30
Międzyrzecz
XI Maraton Sztafet 2010
42.192
02:47:59
3:59/km
9/20
2/6
?/?
POL
10-99
2010.06.26
Wodzisław Śląski
VI Bieg Wodzisławski
10
00:42:21
4:14/km
21/75
1/15
?/?
POL
10-99
2010.04.10
Przytok
VIII Półmaraton Przytok
21.097
01:31:05
4:19/km
16/59
3/14
?/?
POL
10-99
2009.10.17
Świdnica
Bieg Fortowy
4.8
00:19:26
4:03/km
15/55
POL
10-99
2009.09.20
Przytoczna
26 Masowy Bieg im. Tomasza...
10.5
00:41:50
3:59/km
29/76
2/14
?/?
POL
10-99
2009.07.25
Stare Objezierze
10 Bieg Integracyjny o Puch...
5
00:18:19
3:40/km
12/42
1/7
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.07.24
Międzyrzecz
X Jubileuszowy Maraton Szta...
42.195
02:49:00
4:00/km
8/14
3/5
?/?
POL
10-99
2009.04.04
Przytok
VII Półmaraton Przytok
21.097
01:41:30
4:49/km
31/50
8/14
?/?
POL
10-99
2008.08.17
Widziszewo
XXII Bieg Przyjaźni
10
00:41:26
4:09/km
33/71
7/12
?/?
POL
10-99
2008.08.16
Chwarszczany k.Dębna
Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...
7.15
00:30:03
4:12/km
29/88
9/17
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.08.03
Opalenica
XVII Bieg Opalińskich
10
00:40:45
4:05/km
26/97
6/18
?/?
POL
10-99
2008.06.22
Szlichtyngowa
X Międzynarodowy Bieg Szlic...
10.8
00:46:06
4:16/km
18/33
4/4
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.06.01
Jawor
14 Półmaraton Jaworski
21.097
01:34:52
4:30/km
29/94
5/10
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|