MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mandat Janek	Sezonów startowych	20	2005-2024	100 km
Oleśnica	Zarejestrowanych startów	583	rekordowo: 2018 (54)	42.195 km	03:29:27 Wrocław (2009)
KB Lupus Oleśnica	Kilometrów w startach	6173.99	rekordowo: 2009 (524)	21.097 km	01:38:06 Poznań (2009)
ur. 1959-06-19	Czas na zawodach (brutto)	549:44:41	rekordowo: 41:7:23 (2009)	10 km	00:42:51 Wrocław (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	48 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	1	35		45		18		105
100-999 osób			2		12		231		166		411
10-99 osób					1		22		41		64
1-9 osób
nieznana frekwencja					1		2		1		4
RAZEM			8	1	49		300		226		584
RAZEM			9		49		300		226		584
Nie wpisano wyniku					1		2		2	1	6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.27	Ostrów Wielkopolski	61 Bieg Republiki Ostrowski...	5	00:28:07 00:28:07	5:37/km 5.37/km	87/142 3/5 72/142	POL	100-999
	2024.10.19	Miękinia	Pólmaraton Piastowski	7	00:42:21 00:42:18	6:03/km 6.03/km	36/53 1/4 22/30	POL	100-999
	2024.09.29	Środa Śląska	HMT 6 Bieg o Skarb Średzki	10	00:57:41 00:57:34	5:46/km 5.45/km	129/173 8/10 ?/?	POL	100-999
	2024.09.22	Twardogóra	XXX Bieg Uliczny	5	00:26:49 00:26:49	5:22/km 5.22/km	49/83 5/10 ?/?	POL	100-999
	2024.09.14	Namysłów	XXI Bieg Namysłowian	5	00:58:54 00:58:52	11:47/km 11.46/km	77/135 3/7 62/96	POL	100-999
	2024.09.08	Oława	XVI Bieg Koguta	10	01:06:13	6:37/km	432/571 16/19 350/423	POL	100-999
	2024.08.31	Ząbkowice Śląskie	X 10 Ząbkowicka	5	00:27:42	5:32/km	62/123 7/9 ?/?	POL	100-999
	2024.06.29	Niemodlin	IV Bieg Po Kwiat Paproci	10	01:00:44	6:04/km	158/236 2/11 125/161	POL	100-999
	2024.05.26	Piława Górna	IV Piławska Skała	11	01:09:32 01:09:28	6:19/km 6.19/km	109/155 10/13 ?/?	POL	100-999
	2024.05.01	Kępno	LENART IX Bieg Uliczny o Pu...	10	00:55:38	5:34/km	145/198 5/6 123/156	POL	100-999
	2024.04.13	Wisznia Mała	Wiszenska Zadyszka	10	00:57:24 00:57:21	5:44/km 5.44/km	119/179 7/9 ?/?	POL	100-999
	2024.02.17	Wrocław	Bieg Pamięci Sybiru	5	00:29:52	5:58/km	181/353 6/14 ?/?	POL	100-999

	2023.11.18	Gracze	XXVI Barbórkowy Bieg Skalni...	14	01:26:13 01:26:05	6:10/km 6.09/km	86/107 14/16 77/89	POL	100-999
	2023.11.11	Długołęka	Biało-Czerwona Piątka	4.62	00:31:06	6:44/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.22	Ostrów Wielkopolski	60 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:57:26 00:57:25	5:45/km 5.45/km	343/440 14/21 ?/?	POL	100-999
	2023.10.15	Oleśnica	VII Festiwal Biegów Rodzinn...	10	00:57:22	5:44/km	111/134 4/4 83/93	POL	100-999
	2023.10.01	Kalisz	Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:58:46 00:58:41	5:53/km 5.52/km	82/85 7/7 ?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Strzelin	XII Bieg Wzgórz Strzeliński...	10	00:56:15	5:38/km	65/100 3/3 ?/?	POL	100-999
	2023.09.16	Parzymiechy	45 Bieg Jesienny im.red.Tom...	10	00:59:44 00:59:40	5:58/km 5.58/km	105/132 9/12 88/108	POL	100-999
	2023.09.03	Wałbrzych	23 Półmaraton Wałbrzych	21.097	02:06:27	6:00/km	634/880 17/27 ?/?	POL	100-999
	2023.08.26	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicka Dziesiątka	5	00:26:26	5:17/km	52/107 7/11 43/63	POL	100-999
	2023.08.20	Namysłów	XX Bieg Namysłowian	10	00:59:15 00:59:11	5:56/km 5.55/km	92/129 8/12 81/113	POL	100-999
	2023.07.29	Lubliniec	6 Bieg Lubliniecki	10	01:04:09 01:04:06	6:25/km 6.25/km	215/249 11/13 172/187	POL	100-999
	2023.06.25	Prusice	12. Bieg III Wież	10	00:58:39	5:52/km	281/377 22/36 227/277	POL	100-999
	2023.06.24	Oleśnica	IX Bieg Szerszenia	10	00:58:32	5:51/km	94/126 9/12 ?/?	POL	100-999
	2023.06.03	Smolec	X Smolecka (za)Dyszka	10	00:58:30 00:58:28	5:51/km 5.51/km	276/380 7/12 225/269	POL	100-999
	2023.05.13	Częstochowa	13 Bieg Częstochowski	10	00:55:16 00:55:11	5:32/km 5.31/km	429/764 9/21 372/594	POL	100-999
	2023.04.22	Henryków	12. Półmaraton Henrykowski	10	01:06:07	6:37/km	59/98 3/4 ?/?	POL	100-999
	2023.03.19	Kołobrzeg	37. Bieg Zaślubin	15	01:21:22 01:21:15	5:25/km 5.25/km	471/755 28/52 384/539	POL	100-999
	2023.03.05	Oleśnica	Tropem Wilczym	5	00:24:56 00:24:52	4:59/km 4.58/km	33/54 2/7 29/46	POL	100-999
	2023.02.26	Jelcz-Laskowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	00:36:37	5:14/km	81/201 5/9 ?/?	POL	100-999
	2023.02.12	Miłoszyce	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.2	00:39:01 00:38:53	5:25/km 5.24/km	162/264 8/11 129/177	POL	100-999
	2023.02.11	Miękinia	21. Zimowy Bieg Piasta	10	00:53:56 00:53:52	5:24/km 5.23/km	40/75 5/9 36/54	POL GEO.	100-999
	2023.02.05	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.05	00:36:07 00:36:03	5:07/km 5.07/km	132/273 7/12 ?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Jelcz-Laskowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.04	00:37:23 00:37:18	5:19/km 5.18/km	159/295 8/14 124/228	POL	100-999
	2023.01.22	Janików	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.18	00:39:26 00:39:18	5:30/km 5.28/km	148/291 9/15 130/201	POL	100-999
	2023.01.15	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.03	00:37:48 00:37:41	5:23/km 5.22/km	159/296 9/15 134/207	POL	100-999
	2023.01.08	Chwałowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.1	00:39:44 00:39:41	5:36/km 5.35/km	166/302 9/15 142/209	POL	100-999

	2022.12.31	Jelcz-Laskowice	VII Toyota Bieg Sylwestrowy	10	00:59:21 00:59:15	5:56/km 5.56/km	270/346 16/19 221/261	POL	100-999
	2022.12.11	Międzybórz	4 Bieg Mikołajów	10	00:53:54 00:53:55	5:23/km 5.24/km	47/78 2/6 ?/?	POL	100-999
	2022.12.03	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajkowy	10	00:52:14	5:13/km	48/93 5/11 ?/?	POL	100-999
	2022.11.27	Syców	Syców Pomaga Bieg dla Marty...	10	00:54:22 00:54:20	5:26/km 5.26/km	32/64 2/4 25/40	POL	100-999
	2022.11.20	Bełchatow	25 Bieg Uliczny Bełchatowsk...	5	00:26:48	5:22/km	109/196 3/5 ?/?	POL	100-999
	2022.11.13	Opatówek	Grand Prix Ziemi Kaliskiej	10	00:52:19 00:52:18	5:14/km 5.14/km	140/199 5/8 ?/?	POL	100-999
	2022.10.23	Ostrów Wielkopolski	59. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:52:19 00:52:12	5:14/km 5.13/km	256/434 8/22 ?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Oleśnica	VI Festiwal Biegów Rodzinny...	10	00:54:21	5:26/km	102/154 5/6 78/103	POL	100-999
	2022.10.09	Legnica	XI Legnica Półmaraton	10	00:52:16 00:52:13	5:14/km 5.13/km	89/183 5/17 74/126	POL	100-999
	2022.10.02	Kalisz	41 Bieg Ptolemeusza	10	00:54:58 00:54:53	5:30/km 5.29/km	511/792 22/41 441/619	POL	100-999
	2022.09.18	Twardogóra	XXVIII Bieg Uliczny	10	00:54:08 00:54:03	5:25/km 5.24/km	66/78 4/7 ?/?	POL	100-999
	2022.09.11	Syców	V Bieg Sycowska Pogoń	10	00:51:58	5:12/km	53/67 4/6 ?/?	POL	100-999
	2022.08.28	Wieluń	8. Wieluński Bieg Pokoju i ...	10	00:52:05	5:13/km	123/222	POL	100-999
	2022.08.27	Ząbkowice Śląskie	VIII Bieg Ząbkowicka 10	10	00:53:12 00:53:09	5:19/km 5.19/km	102/183 4/13 87/138	POL	100-999
	2022.07.16	Łęka Opatowska	IV Bieg Uliczny	10	00:53:21	5:20/km	48/71 5/10 40/53	POL	100-999
	2022.07.02	Opole	XX Atlantis Bieg Opolski	10	00:52:46	5:17/km	232/369 ?/? 211/301	POL	100-999
	2022.06.26	Prusice	11. Bieg III Wież	10	00:58:40 00:58:31	5:52/km 5.51/km	248/377 19/31 211/281	POL	100-999
	2022.06.25	Oleśnica	VIII Bieg Szerszenia	10	00:56:27	5:39/km	84/146 9/18 ?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza z okazji 7...	5	00:26:20 00:26:16	5:16/km 5.15/km	70/142 3/9 51/82	POL	100-999
	2022.06.11	Częstochowa	12 Bieg Częstochowski	10	00:56:30 00:56:26	5:39/km 5.39/km	347/585 14/16 308/464	POL	100-999
	2022.05.15	Piława Górna	III Piławska Skała	11	00:59:59 00:59:55	5:27/km 5.27/km	102/181 5/12 90/140	POL	100-999
	2022.05.08	Baranów	VI Bieg Muratora	7.1	00:38:06	5:22/km	72/110 3/8 63/87	POL	100-999
	2022.05.07	Skokowa	11. Skokowski Bieg Przełajo...	6.1	00:31:17 00:31:15	5:08/km 5.07/km	38/68 1/6 34/50	POL	100-999
	2022.04.23	Henryków	11. Półmaraton Henrykowski	10	00:50:50 00:50:47	5:05/km 5.05/km	33/113 3/6 ?/?	POL	100-999
	2022.04.10	Jelenia Góra	X Półmaraton Jeleniogórski	10	00:51:13	5:07/km	136/320 3/10 ?/?	POL	100-999
	2022.03.13	Wrocław	Wrocławska Dycha - Wiosna	10	00:52:02 00:51:58	5:12/km 5.12/km	218/408 8/19 ?/?	POL	100-999
	2022.02.27	Jelcz-Laskowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:35:41 00:35:38	5:06/km 5.05/km	110/247 4/10 97/176	POL	100-999
	2022.02.20	Miłoszyce	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7.1	00:35:55 00:35:51	5:04/km 5.03/km	99/236 5/13 93/175	POL	100-999
	2022.02.13	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7.08	00:35:42 00:35:39	5:03/km 5.02/km	112/233 5/11 99/162	POL	100-999
	2022.01.23	Janików	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:35:25	5:04/km	105/275 4/11 98/207	POL	100-999
	2022.01.16	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7.1	00:34:55 00:34:50	4:55/km 4.54/km	116/293 6/15 108/208	POL	100-999
	2022.01.09	Chwałowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7.16	00:36:30 00:36:25	5:06/km 5.05/km	120/292 6/14 111/212	POL	100-999
	2022.01.02	Wieluń	1 Wieluński Bieg Noworoczny	5	00:25:01	5:00/km	62/131 ?/? 48/87	POL	100-999

	2021.12.31	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...	10	00:53:09 00:53:00	5:19/km 5.18/km	228/393 11/23 198/301	POL	100-999
	2021.12.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Azotowy	10	00:47:26	4:45/km	130/228 4/14 112/156	POL	100-999
	2021.12.05	Międzybórz	3. Bieg Mikołajów	10	00:54:24	5:26/km	34/63 6/9 ?/?	POL	100-999
	2021.11.21	Bełchatów	24. Uliczny Bieg Bełchatows...	15	01:15:59 01:15:57	5:04/km 5.04/km	225/414 15/32 ?/?	POL	100-999
	2021.11.14	Bierutów	V Bierutowski Bieg Leśny	15	01:33:47	6:15/km	72/118 5/7 ?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Kępno	VIII Bieg Uliczny św. Marci...	10	00:51:41 00:51:40	5:10/km 5.10/km	176/236	POL	100-999
	2021.10.30	Tarchalice	VI Bieg w Naturze Nadleśnic...	10	00:57:09	5:43/km	66/157 5/9 56/115	POL	100-999
	2021.10.24	Legnica	X Półmaraton Legnicki	10	00:53:44 00:53:36	5:22/km 5.22/km	123/181 6/10 ?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Syców	IV Bieg Sycowska Pogoń	10	00:52:23	5:14/km	77/111 7/9 ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Ząbkowice Śląskie	VII Bieg 10 Ząbkowicka	10	00:51:44 00:51:35	5:10/km 5.10/km	157/215 8/14 ?/?	POL	100-999
	2021.08.22	Pilawa Górna	II Piławska Skała	11.1	01:03:30 01:03:26	5:43/km 5.43/km	98/163 5/8 ?/?	POL	100-999
	2021.08.15	Oleśnica	Tropem Wilczym	5	00:25:47 00:25:43	5:09/km 5.09/km	36/61 1/5 29/45	POL	100-999
	2021.08.01	Gryfice	VIII Gryficka Dziesiątka	10	00:53:05	5:19/km	136/240 10/21 112/168	POL	100-999
	2021.07.25	Dąbki	8. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:55:09 00:54:58	5:31/km 5.30/km	202/368 15/24 165/265	POL	100-999
	2021.07.11	Odolanów	VI Polska Biega w Tarchałac...	10	00:53:39	5:22/km	122/183 6/10 103/144	POL	100-999
	2021.07.03	Opole	XIX Atlantis Bieg Opolski	10	00:52:28 00:52:24	5:15/km 5.14/km	259/396 6/12 224/312	POL	100-999
	2021.07.03	Dziadowa Kłoda	V Bieg o Kłodę	5	00:25:11	5:02/km	57/79 2/3 ?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Bierutów	II Bierutowski Bieg Miejski	4.5	00:23:50	5:18/km	29/? 2/6 ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Kępno	VII Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:55:11	5:31/km	101/142	POL	100-999
	2021.06.19	Wisznia Mała	IX Wiszeńska (za)Dyszka	10	01:14:40	7:28/km	115/139 7/9 95/107	POL	100-999
	2021.06.12	Prusice	10. Jubileuszowy Bieg III W...	10	00:57:05 00:57:00	5:43/km 5.42/km	284/399 14/22 230/291	POL	100-999
	2021.06.05	Nysa	VIII Bieg Nyski	10	00:56:44 00:56:40	5:40/km 5.40/km	321/519 13/22 267/365	POL	100-999
	2021.05.23	Szczodre	Bieg charytatywny dla Antos...	5	00:24:26 00:24:22	4:53/km 4.52/km	96/257 5/12 78/149	POL	100-999
	2021.05.09	Bartków	XV Bieg Lupusa	10	00:58:54	5:53/km	62/72 4/5 ?/?	POL	100-999
	2021.05.01	Bożejów k.Kluczborka	Bożejowska Dyszka	10	00:52:30 00:52:29	5:15/km 5.15/km	101/152 4/10 83/108	POL	100-999

	2020.08.29	Namysłów	17 Bieg Namysłowian	10	00:54:56 00:54:53	5:30/km 5.29/km	124/156 4/8 106/124	POL	100-999
	2020.08.23	Piława Górna	1 Piławska Skała	11	01:04:09 01:04:08	5:50/km 5.50/km	130/179 10/11 ?/?	POL	100-999
	2020.02.16	Jelcz-Laskowice	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:35:54	5:08/km	84/226 3/3 80/155	POL	100-999
	2020.02.15	Wrocław	Zimowy Bieg Piasta	10	00:54:27	5:27/km	117/190 7/9 ?/?	POL	100-999
	2020.02.09	Janików	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:36:24	5:12/km	164/326 4/6 149/231	POL	100-999
	2020.02.02	Miłoszyce	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:36:15 00:36:04	5:11/km 5.09/km	149/330 3/6 137/227	POL	100-999
	2020.01.26	Oława	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:34:56	4:59/km	156/344 3/6 142/240	POL	100-999
	2020.01.19	Janików	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:35:17	5:02/km	154/365 3/7 145/255	POL	100-999
	2020.01.12	Oława	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7	00:35:50 00:35:42	5:07/km 5.06/km	163/369 3/6 151/253	POL	100-999
	2020.01.05	Chwałowice	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	7.2	00:37:16	5:11/km	177/364 3/5 165/253	POL GEO.	100-999

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:19:51	5:19/km	362/566 22/51 ?/?	POL	100-999
	2019.12.14	Katowice	II Bieg 9 Górników	10	00:49:54	4:59/km	166/319 19/33 ?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajkowy	10	00:52:22	5:14/km	113/237 5/16 ?/?	POL	100-999
	2019.11.23	Gracze	XXV Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:14:57 01:14:53	5:21/km 5.21/km	144/243 21/39 125/196	POL	100-999
	2019.10.20	Ostrów Wielkopolski	57. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:52:38	5:16/km	425/694 9/16 378/545	POL	100-999
	2019.09.29	Syców	II Bieg Sycowska Pogoń	10	00:52:42 00:52:37	5:16/km 5.16/km	100/161 4/7 ?/?	POL	100-999
	2019.09.07	Oleśnica	V Festiwal Biegów Rodzinnyc...	10	00:52:17 00:52:14	5:14/km 5.13/km	61/114 2/2 54/84	POL	100-999
	2019.09.01	Mokra	Bieg Pamięci Bitwy pod Mokr...	10	01:02:24	6:14/km	202/292 ?/? 180/217	POL	100-999
	2019.08.31	Namysłów	16 Bieg Namysłowian	10	00:55:34 00:55:28	5:33/km 5.33/km	175/267 7/13 150/207	POL	100-999
	2019.08.25	Wieluń	V Wieluński Bieg Pokoju i P...	10	00:58:52	5:53/km	172/281 6/14 ?/?	POL	100-999
	2019.08.11	Gryfice	VI Gryficka Dziesiątka	10	00:52:58	5:18/km	141/240 9/17 124/191	POL	100-999
	2019.08.03	Kamień Pomorski	IV Bieg Szlakiem Zabytków K...	10	00:53:49	5:23/km	111/174 3/11 99/136	POL	100-999
	2019.07.20	Siemianice k.Kępna	III Bieg Uliczny o Puchar W...	10	00:58:00	5:48/km	52/82 4/9 47/63	POL GEO.	100-999
	2019.07.06	Opole	XVII Atlantis Bieg Opolski	10	00:51:18 00:51:10	5:08/km 5.07/km	232/451 2/8 208/338	POL	100-999
	2019.06.29	Prusice	9. Bieg III Wież	10	00:52:32	5:15/km	266/473 11/18 ?/?	POL	100-999
	2019.06.22	Oleśnica	VI Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:50:14	5:01/km	108/276 3/9 ?/?	POL	100-999
	2019.06.09	Wrocław	Bieg Śladem Konia	4.2	00:21:06	5:01/km	48/108 5/8 ?/?	POL	100-999
	2019.06.08	Żmigród	10. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:51:06 00:51:04	5:07/km 5.06/km	139/234 13/16 123/176	POL	100-999
	2019.06.02	Jelcz-Laskowice	Bieg Toyoty	5	00:25:23 00:25:20	5:05/km 5.04/km	156/379 6/13 137/231	POL	100-999
	2019.05.19	Trzcinica k.Kępna	V Bieg Uliczny im. Janusza ...	8	00:43:56	5:30/km	83/121 4/7 70/87	POL GEO.	100-999
	2019.05.18	Chełmiec k.Jawor	Rzepakowa Dycha	10	01:07:38	6:46/km	160/206 11/14 128/153	POL GEO.	100-999
	2019.05.12	Bartków	XIII Bieg Lupusa o Puchar W...	10	00:51:03	5:06/km	70/98 4/8 ?/?	POL	100-999
	2019.05.01	Kępno	VI Bieg Uliczny o Puchar St...	10	00:50:36 00:50:32	5:04/km 5.03/km	164/265 8/9 142/196	POL	100-999
	2019.04.27	Ligota Piękna	VI Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:51:35 00:51:29	5:10/km 5.09/km	105/182 6/8 89/132	POL	100-999
	2019.04.14	Kobyla Góra	XXXVI Biegi Przełajowe o Pu...	6	00:31:32	5:15/km	83/126 3/5 68/90	POL	100-999
	2019.03.02	Wrocław	IV Bieg dla Hospicjów	4.6	00:23:09 00:23:05	5:02/km 5.01/km	159/901 6/26 123/420	POL	100-999
	2019.02.24	Jelcz-Laskowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:34:45	4:58/km	64/233 1/5 59/138	POL	100-999
	2019.02.17	Janików	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7.2	00:36:16 00:36:12	5:02/km 5.02/km	137/333 4/9 125/208	POL	100-999
	2019.02.10	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:36:51	5:16/km	138/334 3/8 124/213	POL	100-999
	2019.02.09	Wrocław	Zimowy Bieg Piasta	10	00:53:43	5:22/km	87/180 8/17 ?/?	POL	100-999
	2019.01.27	Oława	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:35:53	5:08/km	144/347 3/7 130/222	POL	100-999
	2019.01.20	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:35:39	5:06/km	151/366 4/6 137/225	POL	100-999
	2019.01.13	Oława	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	00:36:22	5:12/km	165/382 4/8 146/245	POL	100-999
	2019.01.06	Chwałowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7.2	00:36:36 00:36:29	5:05/km 5.04/km	150/384 4/8 138/250	POL GEO.	100-999

	2018.12.31	Jelcz-Laskowice	IV Bieg Sylwestrowy	10	00:50:55 00:50:49	5:06/km 5.05/km	327/655 33/61 290/487	POL	100-999
	2018.12.16	Karwiniec k.Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:25:13	5:03/km	63/128 7/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	00:55:54	5:35/km	222/379 19/27 ?/?	POL	100-999
	2018.11.17	Jeżów Sudecki	Ledwie Dycha - RuneXTreme	10	01:17:41	7:46/km	168/203 16/16 137/149	POL	100-999
	2018.11.10	Jelenia Góra	V Bieg Niepodległości	10	00:50:56	5:06/km	233/420 12/22 199/308	POL	100-999
	2018.10.27	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie -Jesie...	10	00:50:32	5:03/km	68/116 8/12 58/86	POL	100-999
	2018.10.20	Wrocław	Półmaraton Piastowski	10	00:52:30	5:15/km	20/100 1/8 19/62	POL	100-999
	2018.10.13	Tarnów	Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:52:57 00:52:55	5:18/km 5.18/km	78/133 4/7 65/95	POL	100-999
	2018.09.30	Nowy Sącz	X Sądecka Dycha o puchar NE...	10	00:51:34 00:51:29	5:09/km 5.09/km	222/358 23/35 ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Posadowice k.Bierutó...	Cztery Pory Roku	5	00:25:28	5:06/km	52/133 4/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.23	Syców	I Bieg Sycowska Pogoń	10	00:49:41	4:58/km	87/146 7/13 ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Oleśnica	Festiwal Biegów Rodzinnych ...	10	00:51:11	5:07/km	83/161 8/12 75/?	POL	100-999
	2018.09.09	Rychtal	III Bieg Rychtalaka o pucha...	10	00:52:24	5:14/km	44/103 2/6 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	5.2	00:25:12 00:25:05	4:51/km 4.49/km	260/705 27/68 223/451	POL	100-999
	2018.08.26	Wieluń	IV Wieluński Bieg Pokoju i ...	10	00:50:31 00:50:27	5:03/km 5.03/km	232/434 19/40 ?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Namysłów	15 Bieg Namysłowian	10	00:49:37	4:58/km	152/247	POL	100-999
	2018.08.11	Henryków	VII Półmaraton Henrykowski ...	10	00:51:02	5:06/km	45/95 6/13 38/65	POL	100-999
	2018.08.04	Czastary k.Wieruszow...	V Czastarska Piątka 2018	5	00:24:42 00:24:39	4:56/km 4.56/km	79/159 24/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.14	Łęka Opatowska k.Kęp...	II Bieg Uliczny o Puchar Wó...	10	00:50:03	5:00/km	54/104 4/8 50/82	POL GEO.	100-999
	2018.07.07	Opole	XVI Atlantis Bieg Opolski	10	00:49:56 00:49:53	5:00/km 4.59/km	218/462 ?/? 198/357	POL	100-999
	2018.06.24	Kruszowice k.Bierutó...	Cztery Pory Roku	5	00:24:53	4:59/km	46/131 7/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	00:49:53	4:59/km	102/267 7/21 ?/?	POL	100-999
	2018.06.17	Wrocław	Bieg Śladem Konia	4.1	00:20:36	5:01/km	36/105 6/9 ?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Osjaków k.Wielunia	II Mila Osjakowska	10	00:48:06	4:49/km	57/123 ?/? 50/91	POL GEO.	100-999
	2018.06.03	Jelcz-Laskowice	Bieg z Okazji 40-lecia Spół...	5	00:23:38 00:23:32	4:44/km 4.42/km	109/342 10/21 99/228	POL	100-999
	2018.06.02	Wrocław	Piastowska Piętnastka	15	01:17:43 01:17:33	5:11/km 5.10/km	82/268 10/24 ?/?	POL	100-999
	2018.05.31	Dąbrowa	3 Bieg po Gminie Świerczów	10	00:51:28 00:51:23	5:09/km 5.08/km	89/156 9/12 78/125	POL	100-999
	2018.05.12	Chełmiec k.Jawor	Bieg Rzepakowa Dycha	10	00:58:11	5:49/km	83/165 10/13 73/125	POL GEO.	100-999
	2018.05.05	Olesno	XXIII Oleskie Uliczne Biegi...	5	00:24:10 00:24:08	4:50/km 4.50/km	110/244 ?/? 98/166	POL	100-999
	2018.05.01	Kępno	V Kępiński Bieg Uliczny o P...	10	00:49:37 00:49:34	4:58/km 4.57/km	167/316 10/20 152/249	POL	100-999
	2018.04.28	Ligota Piękna	IV Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:50:45 00:50:41	5:05/km 5.04/km	138/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Kijowice k.Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:26:04	5:13/km	63/145 7/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.25	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:35:17	5:02/km	80/230 6/13 73/149	POL	100-999
	2018.02.18	Chwałowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7.2	00:37:26	5:12/km	192/375 11/23 165/238	POL GEO.	100-999
	2018.02.11	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:35:37	5:05/km	165/365 10/21 146/233	POL	100-999
	2018.02.10	Wrocław	18. Zimowy Bieg Piasta Bieg...	10	00:50:46	5:05/km	178/440 18/36 ?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:35:20	5:03/km	191/399 10/22 168/255	POL	100-999
	2018.01.28	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:36:38	5:14/km	185/390 11/23 162/248	POL	100-999
	2018.01.14	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:34:54	4:59/km	170/401 11/23 155/254	POL	100-999
	2018.01.07	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	00:35:59	5:08/km	189/422 11/24 166/268	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	00:53:27 00:53:25	5:21/km 5.21/km	415/700 34/57 366/531	POL	100-999
	2017.12.17	Karwiniec k.Bierutów	Cztery Pory Roku	5	00:24:08	4:50/km	55/133 5/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.12.03	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:48:16	4:50/km	83/215 9/24 ?/?	POL	100-999
	2017.11.25	Wrocław	47 Bieg Podchorążego	4.6	00:22:30 00:22:29	4:53/km 4.53/km	221/271 ?/? 189/235	POL	100-999
	2017.10.22	Ostrów Wielkopolski	55 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:50:09	5:01/km	429/789 34/60 393/621	POL	100-999
	2017.10.15	Oława	V Dolnośląski Bieg Po Zdrow...	10	00:53:17 00:53:09	5:20/km 5.19/km	181/390 9/19 152/241	POL	100-999
	2017.10.08	Wałbrzych	The Castle Run 2017	10	01:00:32 01:00:27	6:03/km 6.03/km	213/464 12/27 174/267	POL	100-999
	2017.10.01	Kłodzko	Pokonaj Twierdzę - Festiwal...	10	01:02:23	6:14/km	81/136 6/11 59/83	POL	100-999
	2017.09.30	Oleśnica	III Festiwal Biegów Rodzinn...	7	00:37:10	5:19/km	58/114 ?/? 49/82	POL	100-999
	2017.09.17	Posadowice k.Bieruto...	Cztery Pory Roku - etap III	5	00:26:48	5:22/km	70/127 6/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Oleśnica	XXXIII Międzynarodowy Bieg ...	10	00:46:02 00:46:00	4:36/km 4.36/km	84/112 11/14 84/112	POL	100-999
	2017.09.10	Milicz	V Bieg Karpia	10	00:53:34	5:21/km	95/129 12/22 ?/?	POL	100-999
	2017.09.09	Wrocław	27. Bieg Solidarności	5.2	00:25:41	4:56/km	296/752 28/68 249/480	POL	100-999
	2017.08.27	Wieluń	III Wieluński Bieg Pokoju i...	10	00:54:18 00:54:13	5:26/km 5.25/km	221/335 20/31 ?/?	POL	100-999
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	10	00:54:46	5:29/km	137/174 20/27 137/174	POL	100-999
	2017.08.12	Henryków	VI Międzynarodowy Półmarato...	10	00:54:53 00:54:46	5:29/km 5.29/km	53/78 3/8 42/55	POL	100-999
	2017.07.15	Piaski k.Łęki Opatow...	I Bieg Uliczny o Puchar Wój...	10	00:51:47	5:11/km	98/132 11/15 83/105	POL GEO.	100-999
	2017.07.09	Wińsko	II Bieg Szlakiem Wielkiej N...	5	00:26:17	5:15/km	57/100 ?/? 49/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.01	Prusice	7. Bieg III Wież	10	00:54:02	5:24/km	321/517 35/48 282/388	POL	100-999
	2017.06.25	Kruszowice k.Bieruto...	Cztery Pory Roku 2017	5	00:28:28	5:42/km	72/116 5/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.06.24	Oleśnica	4. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:54:59	5:30/km	149/220 9/10 116/148	POL	100-999
	2017.06.11	Wrocław	Bieg Śladem Konia	4.2	00:24:15	5:46/km	45/? 8/10 ?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Wrocław	VIII Bieg dla Maćka	10	01:03:16 01:03:10	6:20/km 6.19/km	186/227 18/119 ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Dziadowa Kłoda	II Bieg o Kłodę	5.2	00:26:04	5:01/km	75/123 11/13 ?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	10	00:53:19	5:20/km	157/195 19/22 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Żukowo	26. Żukowski Przełaj	5.7	00:31:11	5:28/km	112/158 12/13 87/104	POL	100-999
	2017.03.19	Kijowice k. Bierutow...	Cztery Pory Roku 2017	5	00:27:52	5:34/km	86/135 9/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.12	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	00:53:14	5:19/km	358/518 18/? 302/?	POL	100-999
	2017.02.18	Trzebnica	5. Cross Trzebnicki	10	00:58:11 00:58:01	5:49/km 5.48/km	471/529 24/30 ?/?	POL	100-999
	2017.02.11	Wrocław	Zimowy Bieg Piasta	10	00:57:32	5:45/km	125/162 13/15 ?/?	POL	100-999

	2016.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:56:20 00:56:11	5:38/km 5.37/km	195/275 20/24 ?/?	POL	100-999
	2016.12.03	Prusice	5. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:26:33	5:19/km	207/295 16/18 172/198	POL	100-999
	2016.11.13	Odolanów	III Bieg Uliczny o puchar B...	10	00:54:09 00:54:04	5:25/km 5.24/km	99/132 15/20 ?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Kępno	III Bieg Uliczny św. Marcin...	10	00:53:40 00:53:34	5:22/km 5.21/km	268/366 ?/? 230/277	POL	100-999
	2016.10.30	Sieradz	56 Biegi Ulicami Sieradza	10	00:54:54	5:29/km	352/448 29/34 ?/?	POL	100-999
	2016.10.16	Oława	IV Dolnośląski Bieg po Zdro...	10	00:54:09 00:54:07	5:25/km 5.25/km	183/298 15/17 144/174	POL	100-999
	2016.10.01	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczneg...	10	00:56:20 00:56:10	5:38/km 5.37/km	504/781 37/53 379/504	POL	100-999
	2016.09.25	Jelcz-Laskowice	I Crossowy Półmaraton Harco...	10	01:02:48	6:17/km	66/114 2/2 ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Oleśnica	XXXII Bieg Uliczny Memoriał...	10	00:57:53	5:47/km	176/196 15/16 145/156	POL	100-999
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:56:58 00:56:54	5:42/km 5.41/km	549/893 42/58 465/629	POL	100-999
	2016.08.15	Oleśnica	VI Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:56:11	5:37/km	136/153 18/21 136/153	POL	100-999
	2016.08.06	Czastary	III Czastarska Piątka	5	00:25:46 00:25:42	5:09/km 5.08/km	89/131	POL	100-999
	2016.06.26	Kruszowice k.Bieruto...	II Etap Cztery Pory Roku z ...	5	00:29:13	5:51/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.25	Prusice	6. Bieg III Wież	10	01:14:23	7:26/km	323/354 29/32 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:56:20 00:56:18	5:38/km 5.38/km	142/186 10/10 ?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Wrocław	Bieg Wielkiej Wyspy	15	01:24:18 01:24:13	5:37/km 5.37/km	110/143 10/11 ?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Wrocław	VII Bieg dla Maćka	10	00:56:50 00:56:48	5:41/km 5.41/km	161/286 13/22 116/168	POL	100-999
	2016.05.15	Dziadowa Kłoda k.Ole...	I Bieg o Kłodę	5.2	00:27:48	5:21/km	85/106 5/8 69/77	POL GEO.	100-999
	2016.05.08	Bartków	X Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:56:24	5:38/km	193/227 17/21 ?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Kępno	III Kępiński Bieg Uliczny o...	10	00:57:07 00:57:02	5:43/km 5.42/km	229/264 15/26 ?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Kijowice k. Bierutow...	I Etap Cztery Pory Roku 201...	5	00:29:47	5:57/km	91/111	POL GEO.	100-999
	2016.03.06	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	00:59:28	5:57/km	437/524 23/28 ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Oleśnica	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:29:51	5:58/km	80/103 ?/? 66/74	POL	100-999
	2016.02.20	Trzebnica	IV Cross Trzebnicki	10	01:13:28	7:21/km	498/506 32/33 391/395	POL	100-999
	2016.02.13	Wrocław	16. Zimowy Bieg Piasta	10	01:04:36	6:28/km	262/286 25/28 ?/?	POL	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:24:59 01:24:54	5:40/km 5.40/km	753/891 97/112 ?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:56:00	5:36/km	308/413 29/35 ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Kępno	II Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:57:05 00:57:01	5:43/km 5.42/km	299/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.08	Odolanów	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	01:02:22 01:02:19	6:14/km 6.14/km	196/216 21/21 ?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczneg...	10	00:55:27 00:55:19	5:33/km 5.32/km	378/599 32/42 287/373	POL	100-999
	2015.09.19	Oleśnica	XXXI Memoriał Bogusława Psu...	10	00:56:07	5:37/km	120/146 11/14 108/121	POL	100-999
	2015.09.13	Ostrzeszów	III Bieg 10 Profi	10	00:58:25	5:51/km	173/195 11/17 145/158	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:26:48	5:09/km	364/729 29/64 ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Góra	VI Bieg z Policją	10	01:00:57 01:00:53	6:06/km 6.05/km	298/327 31/33 ?/?	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:56:24 00:56:22	5:38/km 5.38/km	376/545 56/77 345/452	POL	100-999
	2015.06.27	Oleśnica	2. Bieg Szerszenia	10	00:54:31	5:27/km	94/168 ?/? 83/126	POL	100-999
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:58:24 00:58:22	5:50/km 5.50/km	181/238 13/17 150/188	POL	100-999
	2015.06.07	Wrocław	Bieg Wielkiej Wyspy	15	01:25:35	5:42/km	110/165 10/14 ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Wrocław	6 Bieg dla Maćka	10	00:53:42 00:53:39	5:22/km 5.22/km	298/517 22/33 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bartków	IX Bieg Lupusa	10	00:53:31 00:53:28	5:21/km 5.21/km	174/204 19/21 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5	00:28:16 00:28:11	5:39/km 5.38/km	247/299 21/25 ?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:56:51 00:56:49	5:41/km 5.41/km	284/350 30/36 ?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:23:09	5:33/km	750/940 96/? ?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:54:51	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	01:17:35 01:17:33	5:28/km 5.28/km	288/343 54/62 257/291	POL	100-999
	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:55:45 00:55:44	5:35/km 5.34/km	293/320 26/30 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Ostrów Wielkopolski	52. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:54:28 00:54:27	5:27/km 5.27/km	496/667 33/46 ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:52:15	5:14/km	124/132 18/19 ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Oleśnica	XXX Bieg Uliczny - Memoriał...	10.5	00:55:02	5:14/km	126/164 11/14 ?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Ostrzeszów	II Bieg 10 Profi	10	00:55:45	5:35/km	165/206 17/21 142/159	POL	100-999
	2014.08.30	Góra	V Bieg z Policją	10	00:53:45 00:53:43	5:23/km 5.22/km	268/381 31/41 ?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	10	00:50:45	5:05/km	122/147 13/18 122/147	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:24:59	5:00/km	437/955 20/37 437/955	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:58:32	5:51/km	569/675 67/82 498/563	POL	100-999
	2014.06.21	Oleśnica	1 Bieg Szerszenia - Nocny B...	10.5	00:54:42	5:13/km	76/130 7/11 64/102	POL	100-999
	2014.06.08	Brzeg	III Bieg Piastów Śląskich	10	00:55:32 00:55:29	5:33/km 5.33/km	175/251 15/19 158/196	POL	100-999
	2014.05.18	Działoszyn	V Działoszyńska Dziesiątka	10	00:53:08 00:53:06	5:19/km 5.19/km	148/200 15/21 127/163	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	10	00:47:23	4:44/km	103/292 6/23 91/181	POL	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:50:17	5:02/km	215/309 24/35 ?/?	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:19:50	5:19/km	630/837 86/119 ?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15.3	01:18:04	5:06/km	217/313 32/45 191/264	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:17:58	5:12/km	494/724 48/69 456/616	POL	100-999
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:51:06 00:51:04	5:07/km 5.06/km	231/325 26/33 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Kluczbork	I Kluczborskie Biegi Przeła...	10.4	00:53:08 00:53:06	5:07/km 5.06/km	88/125 20/31 88/125	POL	100-999
	2013.09.21	Oleśnica	XXVIX Bieg Uliczny	6.2	00:30:29	4:55/km	116/188 14/18 90/149	POL	100-999
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.6	00:56:44	5:21/km	117/142 13/18 109/126	POL GEO.	100-999
	2013.09.08	Milicz	I Bieg Karpia	11	00:59:26	5:24/km	99/126 19/25 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:25:10	4:50/km	402/891	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:53:09 00:53:07	5:19/km 5.19/km	269/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Oleśnica	3 Pogrom Wichra	7	01:54:20	16:20/km	104/140 ?/? 96/121	POL	100-999
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:55:04 00:54:59	5:30/km 5.30/km	116/132	POL	100-999
	2013.08.04	Oława	Bieg i marsz NW dla Krzyśka	6	00:29:47 00:29:45	4:58/km 4.58/km	94/158 6/10 86/124	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10.1	00:54:05	5:21/km	479/620 65/83 428/607	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10.2	00:53:52 00:53:47	5:17/km 5.16/km	320/472 28/44 285/382	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:54:13 00:54:12	5:25/km 5.25/km	189/245 22/30 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Brzeg	II Bieg Piastów Śląskich	11	00:57:46	5:15/km	113/175 ?/? 107/148	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:53:04	5:18/km	201/257 28/34 178/215	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10.5	00:57:30	5:29/km	157/239 27/34 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.5	00:26:53	4:53/km	150/200	POL	100-999
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:52:31	5:15/km	193/236 31/41 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:53:41	5:22/km	341/468	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:55:52	5:35/km	720/940	POL	100-999

	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:53:20 00:53:19	5:20/km 5.20/km	339/411 37/47 312/362	POL	100-999
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:50:50 00:50:48	5:05/km 5.05/km	209/339 27/42 197/280	POL	100-999
	2012.09.23	Twardogóra	18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:53:08	5:19/km	105/116 18/20 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6.2	00:31:43	5:07/km	185/251 19/24 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:26:46	5:09/km	505/862 51/71 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Opole	X Bieg Opolski	10	01:02:14 01:02:10	6:13/km 6.13/km	386/450	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:51:36	5:10/km	303/439 45/57 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:56:34	5:39/km	200/253 26/33 ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:51:37 00:51:35	5:10/km 5.10/km	139/173 23/30 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Kraków	VII Mini Maraton im.Piotra ...	4.2	00:20:37	4:55/km	239/688 11/46 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:57:00 01:56:51	5:33/km 5.32/km	453/645 71/90 ?/?	POL	100-999

	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:20:23 01:20:21	5:22/km 5.21/km	326/429 50/64 ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:50:01	5:00/km	237/308 32/41 ?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Złoty Stok	Bieg po Złoto	5	00:40:21	8:04/km	110/119 15/15 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Twardogóra	17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:53:21	5:20/km	77/94 16/18 ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:30:12	5:02/km	108/171 13/23 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	10	00:51:46	5:11/km	170/232 22/28 152/190	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:52:46	5:17/km	96/112 18/19 ?/?	POL	100-999
	2011.06.22	Wrocław	V 10 Artemisu	10	00:52:27	5:15/km	91/149 11/17 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:52:20	5:14/km	196/299 22/30 ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:56:04	5:36/km	102/120 14/17 93/106	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:52:01	5:12/km	174/236 25/36 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:19:56	4:45/km	232/733 ?/? 197/439	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:50:06 00:50:03	5:01/km 5.00/km	432/794 83/134 ?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	01:03:32 01:03:29	5:15/km 5.15/km	239/349 33/47 221/307	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6.1	00:31:35	5:11/km	134/176 18/24 122/150	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:23:52 01:23:48	5:35/km 5.35/km	307/462 53/75 282/405	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:58:57	5:37/km	111/128 16/19 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:50:01	5:00/km	135/194 18/26 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Góra k.Rawicza	I Bieg z Policją	10	00:50:53	5:05/km	117/159 16/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:47:05	4:43/km	128/361 18/47 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:43:27	4:21/km	62/154 14/28 ?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Bukownica	18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...	10	00:45:10	4:31/km	67/115 14/23 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Żmigród	I Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:46:04	4:36/km	55/113 7/17 51/102	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:45:25 00:45:25	4:33/km 4.33/km	193/653 22/83 177/570	POL	100-999
	2010.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:42:51	4:17/km	39/297 2/15 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:46:02 00:46:20	4:36/km 4.38/km	226/652 37/113 216/578	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.1	01:15:33	4:42/km	81/226 16/40 ?/?	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:53:55	4:27/km	88/242 10/32 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:26:25	4:24/km	62/147 2/12 ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:10:43	4:43/km	145/558 22/96 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:46:01 00:45:58	4:36/km 4.36/km	243/854 25/119 231/758	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	13.45	01:00:51 01:00:49	4:31/km 4.31/km	126/399 27/92 116/353	POL	100-999
	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	01:06:25	4:26/km	67/219 9/31 59/186	POL	100-999
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:43:54	4:23/km	95/202 11/29 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:38:45	4:41/km	211/557 25/57 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Ostrów Wielkopolski	XLVII Międzynarodowy Bieg N...	10	00:48:09	4:49/km	148/238 15/28 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:47:17 00:47:17	4:44/km 4.44/km	175/254 25/34 162/231	POL	100-999
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.5	00:47:16	4:30/km	38/113 8/18 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:47:38	4:32/km	60/129 6/14 ?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:21:19	4:06/km	140/597 14/60 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:38:21 01:38:20	4:40/km 4.40/km	130/562 21/75 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	03:46:42 03:46:41	5:22/km 5.22/km	183/506 29/63 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:02	4:24/km	167/504 27/82 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.6	01:01:49	4:33/km	54/133 10/20 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Wrocław	10 Bieg Śladem Konia	4.4	00:19:13	4:22/km	61/117 10/20 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Mysłowice	24 Cross Trójkąta Trzech Ce...	10	00:47:10	4:43/km	120/271 15/41 ?/?	POL	100-999
	2009.06.10	Wrocław	3 Dziesiątka Artemisu	10	00:43:59	4:24/km	41/137 6/17 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Kąty Wrocławskie	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	16	01:14:28	4:39/km	67/167 12/27 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:44:43	4:28/km	40/122 5/11 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:45:13	4:31/km	125/356 19/60 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:44:33	4:27/km	163/449 27/76 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:44:31 00:44:30	4:27/km 4.27/km	160/575 21/92 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:10	4:39/km	170/742 24/107 ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:53:57	4:23/km	75/251 10/32 ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:10:05	4:40/km	216/654 37/130 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:47	4:23/km	230/733 52/167 ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:04:32	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Góra	15 Jubileuszowy Bieg Niepod...	10	00:45:23	4:32/km	94/173 22/37 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.095	01:39:52	4:44/km	201/492 32/49 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10.5	00:46:13	4:24/km	136/252 36/52 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:22:34	4:20/km	186/566 27/75 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:31:07	4:27/km	105/275 20/46 ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:33:56	13:25/km	41/145	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:35	4:34/km	146/315 37/66 ?/?	POL	100-999
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:23:58	5:36/km	301/446 39/48 ?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Mysłowice	IX Cross IPA	10	00:49:58	5:00/km	161/272	POL	100-999
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	10	00:46:16	4:38/km	53/114 8/17 ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:48:38	5:25/km	555/713 139/216 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:47:27	5:06/km	261/708 72/145 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:45:02	4:30/km	353/861 79/159 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:09:06	4:36/km	254/597 59/126 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:48:03	4:48/km	318/651	POL	100-999
	2007.12.22	Strzelce Opolskie	XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:09:25	4:38/km	245/376	POL	100-999
	2007.11.24	Gracze	13 Barbórkowy Bieg Skalnika	14.4	01:04:44	4:30/km	120/215	POL	100-999
	2007.11.15	Wrocław	30 Bieg Uliczny o Puchar Re...	6	00:23:40	3:57/km	112/186	POL	100-999
	2007.11.11	Góra	14 Ogólnopolski Bieg Niepod...	10	00:46:03	4:36/km	81/144	POL	100-999
	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.09	01:43:05	4:53/km	197/360	POL	100-999
	2007.10.28	Ostrów Wielkopolski	45 Bieg Uliczny Niepodległo...	10	00:46:10	4:37/km	97/161	POL	100-999
	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:04:10	4:56/km	251/432	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.09	01:51:04	5:16/km	525/852	POL	100-999
	2007.09.16	Blachownia	Jesienny Bieg Przełajowy	6	00:28:04	4:41/km	74/155	POL	100-999
	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:22:10	4:16/km	131/408	POL	100-999
	2007.08.12	Lubliniec-Kokotek	III Bieg Katorżnika - elimi...	8	01:20:04	10:01/km	43/133	POL	100-999
	2007.08.04	Gdańsk	14 Międzynarodowy Bieg św. ...	3.74	00:15:54	4:15/km	118/171	POL	100-999
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:47:21	4:44/km	144/248	POL	100-999
	2007.06.23	Mysłowice	22 Międzynarodowy Cross Tró...	10	00:47:11	4:43/km	103/270	POL	100-999
	2007.06.17	Bukownica	15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...	10	00:44:31	4:27/km	49/102	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.09	01:42:05	4:50/km	327/992	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:44:10	4:25/km	69/150	POL	100-999
	2007.04.25	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	4.4	00:22:12	5:03/km	88/110	POL	100-999
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	02:51:13	5:21/km	71/141	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:44:56	4:30/km	343/778	POL	100-999

	2006.12.31	Trzebnica	22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...	10	00:45:46	4:35/km	287/713	POL	100-999
	2006.12.16	Strzelce Opolskie	17.Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:04:59	4:20/km	172/385	POL	100-999
	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21.095	01:41:24	4:48/km	133/251	POL	100-999
	2006.10.22	Lubin	21.Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:46:44	4:40/km	119/189	POL	100-999
	2006.10.07	Lubliniec	X Bieg o Nóż Komandosa	13	01:05:01	5:00/km	412/872	POL	100-999
	2006.10.01	Kalisz	26.Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:45:34	4:33/km	81/108	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.095	01:45:17	4:59/km	564/917	POL	100-999
	2006.09.02	Zielona Góra	XXI Nocny Bieg Bachusa w Zi...	10	00:44:07	4:25/km	97/146	POL	100-999
	2006.08.05	Gdańsk	13.Międzynarodowy Bieg św.D...	3.75	00:16:02	4:17/km	94/136	POL	100-999
	2006.07.01	Opole	IV Bieg Opolski	10	00:47:59	4:48/km	75/179	POL	100-999
	2006.06.24	Mysłowice	21. Międzynarodowy Bieg Tró...	10	00:46:24	4:38/km	152/310	POL	100-999
	2006.06.17	Wrocław	5 Bieg dookoła Pergoli	7.5	00:33:16	4:26/km	60/100	POL	100-999
	2006.04.27	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	4.8	00:20:26	4:15/km	81/146	POL	100-999

	2005.12.31	Trzebnica	21 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:50:35	5:04/km	254/544	POL	100-999
	2005.09.17	Głuchołazy	3 Bieg uliczny Służb Mundur...	10	00:51:50	5:11/km	99/110	POL	100-999
	2005.09.03	Zielona Góra	XX Nocny Bieg Bachusa	10	00:47:51	4:47/km	144/168	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |