MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.6.7 (pt)	Warszawa 5 km.	Night Run
	2024.6.16 (nd)	Garwolin 10 km.	XV bieg AVON kontra przemoc
	2024.7.7 (nd)	Jarosławiec 15 km.	32 Bieg po Plaży
	2024.7.27 (so)	Szczecin 42.195 km.	10 Nocny Maraton Szczeciński
	2024.9.8 (nd)	Ostrava 42.195 km.	Ostrava City Marathon

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	1.6.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	1.6.2024 (so)	Warszawa	parkrun Pole Mokotowskie, Warszawa # 245
	1.6.2024 (so)	Warszawa	parkrun Warszawa - Bródno # 439
	1.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #423
	1.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #510
	1.6.2024 (so)	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #425
	1.6.2024 (so)	Poznań	parkrun Poznań #559
	1.6.2024 (so)	Augustów	Parkrun Augustów # 383
	1.6.2024 (so)	Sosnowiec	Parkrun Park Miejski Sosnowiec #144
	1.6.2024 (so)	Pabianice	parkrun Pabianice #355
	1.6.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #150
	1.6.2024 (so)	Kraków	parkrun Kraków Błonia Krakowskie#516
	1.6.2024 (so)	Gdańsk	Parkrun Wzniesienie Osowy # 114
	1.6.2024 (so)	Kościerzyna	Parkrun rezerwat strzelnica
	1.6.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 493
	1.6.2024 (so)	Szczecin	Parkrun Szczecin
	1.6.2024 (so)	Sandomierz	Parkrun Port Rzeczny Sandomierz #34
	8.6.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	8.6.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #584
	8.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #424
	8.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #511
	8.6.2024 (so)	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #426
	8.6.2024 (so)	Wrocław	Parkrun Wrocław
	8.6.2024 (so)	Kórnik	parkrun Błonie #151
	8.6.2024 (so)	Poznań	Parkrun Lasek Marcerliński #151
	8.6.2024 (so)	Kościerzyna	Parkrun rezerwat strzelnica #149
	8.6.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 494
	8.6.2024 (so)	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra # 401
	8.6.2024 (so)	Świdwin	ParkRun Świdwin # 330
	15.6.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	15.6.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #585
	15.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #425
	15.6.2024 (so)	Augustów	Parkrun Augustów
	15.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #512
	15.6.2024 (so)	Pabianice	parkrun Pabianice #357
	15.6.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 495
	22.6.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	22.6.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #586
	22.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #426
	22.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #513
	22.6.2024 (so)	Wejherowo	ParkRun Park Miejski, Wejherowo # 190
	22.6.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 496
	25.6.2024 (wt)	Gdynia	Parkrun Gdynia #583
	29.6.2024 (so)	Tczew	Parkrun Tczew
	29.6.2024 (so)	Gdynia	Parkrun Gdynia #587
	29.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #427
	29.6.2024 (so)	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #514
	29.6.2024 (so)	Pabianice	parkrun Pabianice #359
	29.6.2024 (so)	Leszno	ParkRun Leszno # 497