2015-10-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Dieta przed XVI MP (czytano: 1000 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/
W ubiegłym roku za namow± Andrzeja Wróbla, pierwszy raz zastosowałem dietę nisko-węglowodanow± i byłem bardzo zadowolony. W tym roku już bez zastanowienia od poniedziałku wyrzuciłem z diety węglowodany :) Niestety w tym roku ważę ok. 3 kg więcej. Pewnie jest to wynikiem innego planu treningowego (motivato.pl), bo teraz najdłuższy bieg treningowy miał tylko 24 km a w ubiegłym roku 3 razy przekroczyłem 30 km.
Zdjęcia potraw na http://szachyibiegi.blogspot.com/
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
