Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [53]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tarzan
Pamiętnik internetowy
pamietnik biegacza

Wiesław Kozimor
Urodzony: 1961-06-03
Miejsce zamieszkania: Lewin Brzeski
179 / 188


2013-10-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
cięzkie tzy tygodnie (czytano: 1024 razy)



ostatnie tzy tygodnie i az cztery stary,troszke przesadziłem.13,10-bieg górski;19,10 i20,10-start w zawodach po 10km,no i 26,10 start w biegu górskim w złotym stoku,ten ostatni start to wykanczalnia ,krótki dystans ale bardzo wymagaj±cy,ukonczony,ale czas jak na pierwszy start w takiej imprezi moze byc i nadaje sie do poprawienia za rok,teraz troszeczke odpoczynku porawienie kondycji i wytrzymało¶ci.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
LPGonia
01:34
Lektor443
01:10
Tomek84
00:38
Andrea
00:34
conditor
23:53
szyper
23:32
orfeusz1
23:31
maniek
23:06
Wojciech
22:25
vbert
22:22
marczy
22:21
Raffaello conti
22:10
GRZE¦9
21:59
Emily
21:52
seba1
21:26
mittwoch1
21:17
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |