Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [7]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
kilo77
Pamiętnik internetowy
kilo77 zaprasza:)

Krzysztof Matusiak
Urodzony: 1977-09-19
Miejsce zamieszkania: Ostróda
5 / 5


2009-01-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Zima na całego!!!!! (czytano: 1403 razy)



¦niegu napadało na "kopy":) Zgodnie z wcze¶niejszymi założeniami od stycznia zacz±łem realizować swój plan treningowy oparty na do¶wiadczeniach innych:) Dostoswałem go do siebie. O to chodzi w treningu by nie kopiować bezmy¶lnie "miszczów"... 1 stycznia zrobiłem małe rozbieganko - 6km, dzi¶ 10km po lesie- cudowne krajobrazy- puchem otulone gałęzie, biel raż±ca oczy ( nie wzi±łem okularów)... powietrze cudownie czyste... poezja na najwyższym poziomie:) Po drodze spotkałem jednego biegacza i kilku spacerowiczów. Mała dzidzia w brzuszku żony ro¶nie sobie powoli- termin rozwi±zania koniec lipca , poczatek sierpnia:) Pozdrawiam wszystkich w Nowym Roku i życzę sukcesów nie tylko sportowych:)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Admin
14:27
chris_cros
14:14
Raffaello conti
14:09
martinn1980
13:35
kostekmar
13:21
swist84
13:09
anielskooki
13:09
Szafar69
13:06
Tatanka Yotanka
13:03
biegacz54
12:55
Grzegorz Kita
12:47
AdamP
12:34
arco75
12:26
mario1977
11:42
GriszaW70
11:23
szalas
11:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |