 | Pamiętnik internetowy
Biegać każdy może
Jarek K.
Urodzony: 1974----
Miejsce zamieszkania: Sosnowiec
Liczba wpisów - 8
|
| 2019-05-18 | Beskidzki Topór 43 km (czytano: 664 razy)
Beskidzki Topór 43 km (+1911m/-1745m) – 2 pkt. ITRA/UTMB
Dokładnie rok temu stałem w tym samym miejscu pełen obaw czekając na start Toporka 25 km, czyli drugiego, po Wilczych Groniach (15 km), mojego górskiego biegu. Od tego czasu udało się wystartować w kilku biegach górskich, stracić 2 paznokcie i zaliczyć debiut maratoński na asfalcie. Kilka razy udało się pobiegać w górach rekreacyjni...
| | 2018-12-1 | LEŚNIK Zima 2018 (czytano: 690 razy)
LEŚNIK Zima 2018 (1.12.2018)
dystans: PółLEŚNIK czyli ok. 26,8km; przewyższenie +/- 2048m
Jak można najkrócej opisać etapy jakie się przechodzi podczas Leśnika? Od radości po nienawiść, chwile zwątpienia i z powrotem, i tak kilka razy – taki pięciogodzinny interwał emocjonalny. Po wszystkim zostaje ogromna satysfakcja i... BÓL! Oj, boli wszystko i długo. Ale jak boli, to znaczy, że się...
| | 2018-10-7 | Zostałem (wreszcie) maratończykiem (czytano: 755 razy)
X PKO Silesia Marathon – jubileuszowa edycja tegoż maratonu była zarazem moim maratońskim debiutem. Trasa niełatwa, częściowo znana mi z poprzednich edycji gdzie kilkukrotnie startowałem w półmaratonie. Największe obawy budziły przede mną ostatnie kilometry, gdzie trasa stawała się bardziej pofałdowana z długimi podbiegami – tam zawsze było ciężko, a tym razem najdłuższy podbieg przypa...
| | 2018-09-20 | Baran Trail Race 25km (czytano: 731 razy)
Baran Trail Race 25km czyli bieg po którym czuję się jakby stratowało mnie stado baranów ;) Zmęczony, obolały ale mimo wszystko zadowolony z wyniku i szczęśliwy. Rozpiętość temperatur podczas biegu wahała się od podobno 6-7C pod samym szczytem do ok 25C w cieniu podczas końcówki biegu. Na szczęście przed naszym startem przestało padać - czego nie mogą powiedzieć osoby startujące o 4 rano na dystan...
| | 2018-05-22 | Toporek 25km czyli drugi raz góry (czytano: 835 razy)
Bieg górski - Beskidzki Toporek 25km.
Na stronie organizatora można było między innymi wyczytać: dystans: 25,6 km; przewyższenia: +1267m/-1143m; średnie nachylenie: 9,8% (wzrost) -9,1% (spadek); 90% trasy to szlaki turystyczne...
Ale cyferki-cyferkami a bieg górski jednak rządzi się swoimi prawami, to nie jest asfalt i płaska prasa gdzie z góry można założyć przewidywany czas i narzucić sobie ś...
| | 2018-01-29 | Wilcze Gronie 2018 czyli mój debiut w biegu górskim. (czytano: 1534 razy)
Jak sobie człowiek coś wymyśli to trzeba dążyć do tego aby ten cel osiągnąć. Na pomysł aby rok 2018 był pod kątem biegów innych niż tylko asfaltowe wpadłem pod koniec zeszłego roku i nie myśląc długo zapisałem się na Wilcze Gronie – 15 km po górach Beskidu Żywieckiego z sumą przewyższeń ok 700m. Dystans, myślę sobie, nie morderczy, limit czasu spory więc nawet jak coś nie wyjdzie tak jak sob...
| | 2017-10-01 | Silesia Półmaraton 2017 (czytano: 2138 razy)
Silesia Półmaraton 2017 – finisz na bieżni nowo otwartego Stadionu Śląskiego... „Fajnie byłoby zrobić życiówkę na tym biegu” - taka myśl towarzyszyła mi podczas zapisywania się na bieg. Podczas wakacji i cotygodniowych wybiegań stwierdziłem jednak że na bicie życiówki na pagórkowatej trasie „Silesii” to jednak jeszcze nie czas. Pobiegnę oczywiście starając poprawić si...
| | 2014-10-06 | Silesia - Mój pierwszy półmaraton (czytano: 2702 razy)
ZROBIŁEM TO! Udało się ukończyć mój pierwszy półmaraton! Pomimo 20kg nadwagi, braku przygotowań a nawet ograniczeniu ilości treningów w ostatnim czasie ze względu na kontuzję - udało się!
Radość na mecie była niesamowita. Był to mój debiut na tym dystansie. Wcześniejszym szczytem moich możliwości było 15km, przebiegnięte raptem 2 razy i nie była to bułka z masłem.
Czułem przed startem, że jeszcz...
|
|
|
|
|
