Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA  GALERIA [46]  PRZYJAC. [42]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
inka
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Biegi przełajowe
Duathlon
Turystyka rowerowa
Pływanie
Łyżwiarstwo
Jazda figurowa na lodzie
Zjazd narciarski / slalom
Fitness
Rolki / Wrotki
Scrable

  DANE OSOBISTE
  
  Nickinka
  Imie i NazwiskoIlona C
  PłećKobieta
  Data urodzenia--------

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoŁomianki
  E-mail roboczyinka.cz@wp.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubŁomiankowska Grupa Biegowa
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisZaczęłam biegać latem 2007 :)
Moje najlepsze wyniki w 2012, które zostały przerwane w
2013 z powodu walki z rakiem piersi
2014:Powrót do biegania, Nordic walking.
2015:Biegam :)
2016,2017:Rower i NW, mało biegam.
2018:Drugi Maraton po Zdrowie zakończony sukcesem.
(powtórka z rozrywki)
2024: biegam w swoim tempie ;)
szczę¶liwie cieszę się zdrowiem :)
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		MARATONY (w cało¶ci przebiegnięte i zgodnie z założonym planem :)
czasy netto:
3) Maraton Warszawski...2012....4:38:44
2) Maraton Poznański.....2010....4:57:14
1) Maraton Warszawski..2009....4:54:55

Podium :
II m w kat.K-doro¶li(II Bieg Pamięci w Łomiankach 18.09.2010)
III m w kat.K-30 (IV Rypiński Bieg po zdrowie 12.09.2009)
III m w kat.K-30 (II Bieg Napoleoński. Szabda k/Brodnicy 22.05.2011)
III m w kat.K-3 (XVII Bieg Niepodległo¶ci, Skrwilno 06.10.2012)
  
  RekordyMoje najlepsze czasy netto:

TYŁEM 1.609m = 0:13:35 IV Mistrzostwa Polski w Biegu Tyłem
1000 m =0:03:34 Bieg Deptaka, Krynica Zdrój "12
5 km = 0:28:05 Sumsung Irena Women"s Run "10
10km/z/górki=0:54:25 Życiowa 10-tka TAURONA,Krynica Zdrój"12
10km = 0:56:00 XVII Bieg Niepodległo¶ci, Skrwilno "12
15 km = 1:38:05 Puchar Maratonu "10
21,097km = 2:14:53 I Półmaraton Pucki "09
42,195km = 4:38:44, 34 Maraton Warszawski "12
  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		Niemal wszystkie :) a te najulubieńsze to:
Bałtycki Półmaraton Brzegiem Morza, Pieniny Ultra Trail w SZCZAWNICY, Bieg Sztafetowy w Łomiankach, ZIMNAR, Zimowe Biegi Górskie w Falenicy, Mistrzostwa Polski w Biegu Tyłem, Katorżnik, Bieg Niepodległo¶ci w Skrwilnie.
  
  Starty
  zagraniczne		---
  
  Zainteresowaniapoza bieganiem:
taniec, ¶piew, narty zjazdowe, literatura;
muzyka: filmowa, rock, reggae, pop, klasyczna,
itd, itp.

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2008-10-06
  Ostatnie logowanie2024-11-24,19:45
  Liczba logowań1382
  Liczba wypowiedzi57
  Wyswietleń wizytówki47614

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Januszz
22:32
fit_ania
22:31
Fred53
22:22
stanlej
22:16
romelos
21:47
jaro kociewie
21:42
VaderSWDN
21:38
Admirał
21:19
anielskooki
21:19
gpnowak
21:05
Wojciech
20:56
Grzegorz Kita
20:50
andreade
20:47
kos 88
20:33
waldekstepien@wp.pl
20:25
StaryCop
20:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |