Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [7]  PRZYJAC. [59]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
balat32KUTNO
Pamiętnik internetowy
BIEGANIE....PASJA NA CAŁE ŻYCIE

KRZYSZTOF BAŁATKA
Urodzony: 1985-04-12
Miejsce zamieszkania: KUTNO

Liczba wpisów - 28
2015-07-07
1 EXTERMYNATOR 🏃 (czytano: 1009 razy)

Czekalem z niecierpliwoscia na ten bieg ponieważ nie ukrywam ze w tego rodzaju zawodach czuje się lepiej
Do Uniejow zjawilem się ok.2h przed startem z moimi najwierniejszymi kibicami -żoną i tesciami
Szybkie załatwienie formalność i rozgrzewka
Czułem się dobrze lekko kropilo,widziałem na starcie Krzyśka Nowosielskiego i Krzyśka Krygiera w normalnym biegu ulicznym nie mam szans i myślałem ze ...

2014-12-30
Koniec 2014;-))) (czytano: 1419 razy)

Cóż koniec roku czas na podsumowanie..
Czy to był dobry rok? uważam ze tak,choć regularne treningi zaczołem dopiero w marcu to postanowiłem że jak zdrowie pozwoli spróbuje złamać 3h w maratonie
Biegało mi się dobrze ale nie podkręcałem tępa na treningach tylko biegałem swoje.

Startowałem mało i na przeciętnym poziomie bo wiedziałem ze na rekordy w krótszych dystansach nie mam szans.
Kluczowe...

2014-11-01
32 MARATON TORUŃ 2:58:01-:))) (czytano: 4385 razy)

udało się złamać 3h-)))
Ale po koleji......
O starcie w Maratonie Toruńskim zdecydowałem już w maju
Zdrowie było po kontuzji ani śladu biegałem już regularnie od stycznia a pozatym jestem ostatni rok w kat. M20 -;(
Treningi pod maraton zaczolem w lipcu,skupiajac się na wybieganiach i na objętości.
Wyszlo w przez lipiec 426km-WOWWWWWW jeszcz tyle km.nigdy nie zrobiłem-:)) Pamiętam kiedyś jak z...

2014-07-12
5#400m (czytano: 1394 razy)

Dziś zrobiłem trening na który szykowałem się od kilku dni.Oczywiście tytuł wpisu wszystko zdradzil ale miałem mieszane myśli czy dam rade.
Mam w sobie wewnętrzny niepokój jak mam wykonać trening na granicy maxa.
Po kilku ostatnich treningach nie byłem nastawiony optymistycznie ponieważ przez te upaly biegalo mi się tragicznie,ale wczoraj rozbieganie 17km zrobiłem w swietnym samopoczuciu nogi le...

2014-04-07
Chyba pech mnie opuścił :-) (czytano: 1147 razy)

Dawno nic nie pisałem a troche się pozmienialo. Od dłuższego czasu trapily mnie kontuzje ale chyba limit pecha wyczerpalem i od 3msc.biegam regularnie;-)
Mię są to duże przebiegi bo. Od50 do 80km/tydz. I bez żadnych akcentów ale jestem bardzo zadowolony ze nic nie boli.
Planów startowych na wiosnę nie ustalamy ponieważ chce spokojnie wejść w trening ale może gdzieś sie pobiegnie:-)
Tak patrzę n...

2014-01-09
Bieg Sylwestrowy Łódz (czytano: 1194 razy)

Z decyzją o starcie w biegu sylwestrowym podjołem w sumie ostatniej chwili,nie wiedziałem czy to dobry pomysł bo mialem dość długą przerwe w treningach nie wspominam o startach.
Do Łodzi pojechałem ze znajomymi z sekcji kick-boxingu z Kutna,którzy co roku startują w biegu sylwestrowym to taka tradycja-równiez moja.
Po dotarciu na miejsce na miejsce jeszcze nie było tłumów wiec dość szybko załatw...

2013-12-14
Nie ortopeda a kręgarz ;-))) (czytano: 1610 razy)

Od 10miesięcy borykam się z kontuzją która na dobrą sprawe nie jest zdjagnozowana-ale raczej jest to naderwanie mięśnia półbloniastego lub półścięgnistego???

"Walka" z ortopedami nie przynosiła rezulta,cwiczenia ogólne które wykonywałem w jakimś stopniu łagodziły ból nie biegania.

Od dawna mam cyklicznie problem z kręgosłupem więc postanowiłem jść do kręgarza...
Kiedy wyszedłem z gabinetu n...

2013-11-06
2013-((( (czytano: 1510 razy)

Właśnie mija rok od mojego ostatniego wpisu i dużo się nie zmieniło,ponieważ wciąż borykam się z różnymi kontuzjami.

Ten rok jest dla mnie najgorszy pod względem przebiegniętych km jak i startów.
W lutym doznałem kontuzji kolana ktorej nie moge wyleczyć do dziś,ale żeby wyleczyć trzeba zdiagnozować-rezonans nie pokazał a kolano boli po wewnętrznej stronie,najbardziej jak ciągne kolana do środ...

2012-11-10
Rok 2012 nie był szczęśliwy!!! (czytano: 1307 razy)

Jak to dobrze że ren rok już mija-;)
Dokladnie rok temu powiedziałem sobie że rok 2012 będzie dla mnie dobrym rokiem pod względem biegowym-chciałem się dobrze przygotować do wiosennego maratonu a tu wyszło że całą zime nie biegałem z powodu najpierw skręconej kostki a póżniej kontuzji kolana;-(
Treningi wznowiłem dopiero w kwietniu po czym znowu odezwało się biodro.
Zaliczyłem kilka startów wio...

2012-09-22
NOWA ZABAWKA 310xt (czytano: 1291 razy)

Ostatnio wszystko układało się po dobrej myśli jeżeli chodzi o przygotowania do maratonu Warszawskiego.
Ale czar prysł-;(((
Po ostatnim starcie w Półmaratonie w Płocku było ok ale już po wtorkowym treningu czułem duży rwiący ból między piszczelem a łydką.

Zrobiłem dwa dni przerwy i w piątek 7km truchtu gdzie na ostatnim km biegłem z zaciśniętymi zębami.

Teraz wielka niewiadoma bo maraton z...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA




 Ostatnio zalogowani
biegacz54
04:53
Admin
02:22
MariuszS10
23:38
fit_ania
23:20
przemcio33
23:16
guziko
22:53
Raffaello conti
22:28
Wojciech
22:21
jantor
21:53
elglummo
21:41
eldorox
21:38
aktywny_maciejB
21:33
andreas07
21:30
Kmietu36
21:28
INVEST
21:19
kostekmar
21:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |