2012-04-09
Dostęp do wpisu:
Publiczny
| Trening nr 11 (czytano: 1107 razy)
Podbiegi NW 25 min.-25 podb. (1.45 km)
+3 km marszu (25 min.54 sek.-¶rednio 8.38 min/km)
+ ok. 3,5 km rozruchu przed i po treningu.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |