2022-12-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| PYTANIA i pro¶by o porady ! (czytano: 1978 razy)
Co s±dzicie o skarpetach kompresyjnych lub opaskach. Mam ostatnio problemy z bol±cymi łydkami, mimo brania preparatów magnezowych takie problemy, ze trudno chodzić. Czy warto w to zainwestować?
Dzi¶ (10.maja) kupiłem opaski uciskowe (kompresyjne), prawie takie jak mojej mamy na żylaki ;-). zobaczymy co to da ?
Ostatnio u mnie pada, ¶cieżki mokre i ¶liskie, niewiele trzeba aby była kraksa ;-)
Kupiłem buty z kolcami do biegania po ¶liskiej nawierzchni, planowałem je na las czy to się nadaje ?
W zał±czeniu fotka a typ obuwia to - ADIDAS XCS 2 M
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
pitwar (2012-04-04,10:46): Napiszcie chociaż, że mogłem kupić męskie ;-), bo tak to nie wiem ?
pitwar (2012-04-06,19:56): Dzi¶ nie biegałem mimo, że zamierzałem, ale złamana prawa noga w stawie skokowym daje o sobie znać. Takie s± uroki staro¶ci i zmiany pogody ;-)
pitwar (2012-04-06,22:24): (ATPO) mam 501,8 U/ml a powinno być do 60,0 - nie jestem hipochondrykiem, ale przy tej okazji pomy¶lałem o .... ;-(!
pitwar (2012-04-08,03:08): Pora jest zabójcza, ale nie mogę spać ... brakuje mi ....
Pobiegam dzi¶ ot nawet dlatego aby się nie odzwyczaić o innych aspektach nie wspomnę ;-)
pitwar (2012-04-13,16:52): trochę głupio się w nich czuję, bo żaden ze mnie zawodnik a buty s± fajne a na dodatek s± w różnych kolorach prawy zielony lewy czarny :-) wygl±dam jak Kurt Nilsen.
pitwar (2012-04-18,10:31): Bardzo dobrze się w nich biega. Nie było potrzeby przykręcać kolców metalowych a te co s± na las wystarcz± w zupełnosci.
pitwar (2012-04-19,07:33): Dzi¶ ok. 9.00 - w ramach pracy (taka praca) będę biegał na "Arkonce", ale jako¶ po wczorajszym popołudniowym bieganiu dzi¶ mam lekk± niechęć. może lepsza byłaby hala i inne ćwiczenia?
pitwar (2012-04-20,23:22): Dzi¶ już łydki mnie bol± mimo zjadania preparatów magnezowych, skurcze mnie nie łapi±, ale chodzić nie mogę ;-)
Czy kilka dni przerwy to dobry pomysł ?
pitwar (2012-04-23,19:32): Zmogłem dzi¶ kolejne kilometry, jutro hala i może pobiegam po pracy. A ta hala to w ramach pracy :-), taka praca żołnierz musi być odrobinę sprawny. Ja gór nie przeniosę, ale ....
pitwar (2012-04-24,22:28): Dzi¶ była próba charakteru, generalnie to nie chciało mi się już biegać! Po WF-ie w pracy jako¶ tak mnie skręcało aby poleżeć, ale wstałem i pobiegłem ;-). Nie dużo, nie daleko, ale liczy się konsekwencja a nie ilo¶ć kilometrów.
pitwar (2012-04-26,11:22): Dzis po bieganiu w pracy okazał się , że złe buty to jednak najważniejsza przeszkoda w bieganiu. Chyba lepiej było biegac boso, zdarta prawa pięta. Jestem zły plastry nie wiele daj±, chcyba trzeba trochę przerwy. Bo albo jestem łamaga ( boli mnie lewa łydka - dlatego opaski kompensacyjne a teraz zdarłem praw± pietę ) albo mam niefarta i brak do¶wiadczenia :-)? Pozdrawiam !
pitwar (2012-05-22,20:58): dzi¶ biegałem w opaskach uciskowych , wzbudzaj±c powszechne zdziwienie, że pewno starszemu panu zimno skoro ubrał takie długie getry ;-). Muszę przyznać,że pomagaj± ! Trochę dziwnie na pocz±tku , ale rzeczywi¶cie pomagaj±?
pitwar (2012-05-23,19:51): Dzisiejsze bieganie nie poszło jak należy. Okazało się, że bez opasek uciskowych łydka zaczęła dokuczać, wniosek prosty opaski pomagaj± ;-)! Jutro już mimo pobłażliwych spojrzeń zakładam je na bieganie. Do zobaczenia na ¶cieżkach!
pitwar (2012-05-28,19:50): Kurcze jednak pomagaj± ;-) , jestem w szoku bo przestały mnie boleć łydki ...hurrraaa!!
|
