Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [20]  PRZYJAC. [18]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
enemigo
Pamiętnik internetowy
Boso ale w ostrogach...

Paweł Sadowski
Urodzony: 1979-12-15
Miejsce zamieszkania: Słupsk
42 / 50


2011-09-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
nic dodać nic uj±ć... (czytano: 1760 razy)

 

Od dwóch startów w zeszłym roku min±ł kolejny rok. I podobnie jak wtedy wystartowałem 14 sierpnia w biegu le¶no-plażowym Ustecka Dycha z hakiem. Dystans 10,5km pokonałem w 55 minut, co uznałem za niezły wynik jak na brak treningu. Od tego dnia zacz±łem znów biegać 2-3 razy w tygodniu. Bez żadnych szczególnych planów treningowych i założeń czasowych. 10 wrze¶nia wystartowałem w Półmaratonie Słowińskim i ku mojemu zdziwieniu pobiegłem na rekord życiowy, który obecnie wynosi 1h46min52s. Zachęcony dobrym czasem dzi¶ wystartowałem w kolejnym biegu - Biegu pod Dębem w Damnicy. Dystans 11km zaliczony w czasie 51"21", co daje rekordowe jak na mnie tempo 4"40"/km. Znów czerpię przyjemno¶ć z biegania i znów biegam dla przyjemno¶ci. Za tydzień kolejny start - Bieg wokół jeziora Łętowskiego. Oby pogoda dopisała...

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
entony52
14:32
jarecki112
13:50
INVEST
13:45
Hubert87
13:43
tomas
13:41
kirc
13:30
Bodzioo
12:58
romelos
12:56
bobparis
12:49
orfeusz1
12:34
karollo
12:29
anielskooki
12:22
zbig
12:21
kos 88
12:15
cumaso
12:12
inka
12:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |