2010-11-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Nike+ <3 ! (czytano: 1243 razy)
Zakochałem się w mojej opasce Nike+!
Dzi¶ w deszczowej pogodzie wyruszyłem na trasę z Zapałkiem. Spotkali¶my się standardowo przy Rębajle i przemierzyli¶my wspólnie z 7km. Na swojej opasce wci±ż kontrolowałem tempo które wahało się w okolicach 5min/km. Ostatecznie wyszło mi 11.34km (czyli tyle ile powinno) w tempie 5.01/km :)
W trakcie biegu pogadali¶my sobie o szkole, o dzisiejszym próbnym egzaminie zawodowym - oboje jeste¶my zadowoleni z siebie po nim. Porozmawiali¶my również o planach na przyszło¶ć, szczególnie tych biegowych.
Moje planowane życiówki na rok 2011:
a) 10km - Maniacka - czas ok. 45min
b) półmaraton - Piła - złamać 1:45
c) maraton - Warszawa - czas ok. 4h
Na swoim profilu na stronie nikeplus zaprojektowałem swojego "Mini" (patrz obrazek), czyli moj± "podobiznę" która ma prezentować moj± postawę na treningach, lub motywować mnie do cięższej pracy. Generalnie wszystko tam motywuje do biegania. Cele, wyzwania, specjalnie zaprojektowane treningi i wiele innych :)
Pozdrowienia dla Zapałki i wszystkich tych którzy woleli dzi¶ siedzieć w domu zamiast ruszyć z nami w trasę ;)
Jak kto¶ korzysta z najk plusa to może mnie dodać do znajomych ;)
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/pl_PL/plus/profile?page=public&id=5298272533
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
