Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zomo
Pamiętnik internetowy


Sławomir Ptak
Urodzony: 1986-10-25
Miejsce zamieszkania: Cegłów
14 / 19


2010-02-14

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
po obozie (czytano: 1123 razy)



Dawno nic nie pisałem, oj dawno. Dlatego trzeba co¶ napisać :)

Wła¶nie wróciłem z obozu w Spale. Z jednej strony trochę nieudany obóz, przez przeci±żeniowy uraz biodra od sypkiego ¶niegu, który miałem już pierwszego dnia :( ale lekarz PZLA obejrzał nogę, zabronił szybkiego biegania, więc mogłem robić tylko kilometry i ci±głe.
Mimo to obóz chyba udany, 25-30 km dziennie wpadało, ci±głe po 3:45 bez problemu wchodziły mimo biodra uszkodzonego.

A na dodatek Szost na treningu wyprzedzony, więc czego chcieć więcej ;)
Zobaczymy czy będzie forma na wiosnę

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
grzybq
05:16
kos 88
05:11
biegacz54
04:30
seba1
02:43
Arti
00:42
¦migło
23:06
grzedym
23:05
soniksoniks
22:33
42.195
22:10
fit_ania
22:10
Citos
21:35
heelmaes
21:29
Marcin Kaliski
21:13
BULEE
20:59
uro69
20:55
Admin
20:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |