Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [8]  PRZYJAC. [15]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
staszko
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik człowkieka, który poświęcił swoje życie bieganiu

Mateusz Staszek
Urodzony: 1992-03-05
Miejsce zamieszkania: Bluszczów/Racibórz

Liczba wpisów - 8
2010-01-21
Seria zawodów (czytano: 1644 razy)

Ostatni długo nie piałem więc czas to nadrobić. Ostatnio miałem serie wyczerpujących sprawdzianów biegowych i startów w zawodach. Zaczęło się 2 tygodnie temu mieliśmy sprawdzian na 500m i 200m ten pierwszy wypadł słabo ale 200 już lepiej. W zeszły piątek były Halowe Mistrzostwa Śląska gdzie biegałem 200m i 300m. Na 200m życiówka i wcale nie taki słaby czas (23,77sek) ale na 300m bardzo słabo nie w...

2009-12-11
masz moje słowo odradzam się na nowo (czytano: 1511 razy)

Długo nie pisałem więc czas się odezwać. Minęło kilka dni od fatalnego startu w Rybniku a w niedziele kolejny bieg tym razem cross dookoła Jeziora Rybnickiego. Tam już spokojnie bardziej rekreacyjnie. Więc zero stresu i zero odpuszczania w treningu. Dzisiaj bardzo mocna siła biegowa i gryfy co dało mi bardzo w kość ale właśnie po takich treningach czuje się największą satysfakcję. Na dodatek udało...

2009-12-07
Czasem i tak bywa :/ (czytano: 1649 razy)

Wczoraj startowałem w Rybniku na 10km. Przygotowywałem się do tego biegu psychicznie i fizycznie od jakiegoś czasu i myślałem że udało mi się przygotować na tyle dobrze że zrobię swoją życiówkę ale...
Na starcie byłem bardzo nabuzowany nie mogłem się doczekać biegu no i gdy padł strzał poszedłem mocno do przodu pierwsze 500 metrów żeby mieć dobrą pozycję do biegania potem ustabilizowałem tępo i p...

2009-12-03
Rybnik Rybnik Rybnik (czytano: 1672 razy)

Haha już tylko do niedzieli :D Od dwóch tygodni nie myślę o niczym innym tylko o starcie w Rybniku. Zależy mi żeby zrobić życiówkę. Na początku tygodnia źle się czułem więc odpuściłem jeden trening w środę teraz już tylko lekkie treningi i byle do niedzieli. Trochę boje się tego asfaltu ale plus jest taki że szybciej się biega. Jestem już chyba jakimś maniakiem jeszcze nie pojechałem na jeden bieg...

2009-11-28
Szybkośc (czytano: 1648 razy)

Od niepamiętnych czasów robiliśmy trening typowo szybkościowy i choć ostatnio dopadały mnie wątpliwości czy w ogóle biegać jeszcze dystanse sprinterskie to jednak tęsknił bym za tym gdybym przestał. I chociaż ciągnie mnie do długich dystansów to pozostanę jednak także przy sprintach i postaram się znaleźć złoty środek. Długie dystanse będę biegał od czasu do czasu i częściej poza sezonem startowym...

2009-11-25
Przygotowania czas zacząć (czytano: 1490 razy)

Od pewnego czasu planujemy z kumplami pewne wielkie przedsięwzięcie chcemy pobiec z Raciborza aż na sam Hel w celu charytatywnym. Od paru dni przygotowania zaczęły się na poważnie pod względem technicznym jak i fizyczno-wytrzymałościowym. Szukamy sponsorów jeśli ktoś chciałby przekazać małą sumkę na cel charytatywny proszę o kontakt.
Ale wracając do tematu rozpoczynamy poważny trening w końcu to ...

2009-11-19
Tęcza po burzy (czytano: 1576 razy)

Po ostatnim kryzysie jest już ok dzisiejszy trening pozwolił mi się trochę rozruszać i odkwasić nogi. Teraz trzeba trochę dłużej pobiegać bo w końcu 6 grudnia start w Rybniku a tam trasa nie jest już tak łatwa i przyjemna jak w Ustroniu ale jak motywować się do ciężkiego treningu kiedy po 1,5 godziny mocnego wysiłku trzeba jeszcze iść na 6 godzin do szkoły i tłuc się autobusem do domu tylko po to ...

2009-11-18
Pierwszy wpis (czytano: 1498 razy)

A więc tak nazywam się Mateusz mam 17 lat trenuje bieganie już od prawie 2 lat. Na tym blogu będę wypisywał brednie na temat swojego życia, treningu zawodów i nie tylko jeśli was to zainteresuje to bardzo fajnie ale jeśli nie to spoko nie braże się :P
Dzisiaj przeżywałem mały kryzys gdyż ostatnio zaczęliśmy okres przygotowawczy i intensywność treningu znacznie wzrosła a moje niedostatecznie wytr...






 Ostatnio zalogowani
grzybq
05:16
kos 88
05:11
biegacz54
04:30
seba1
02:43
Arti
00:42
Śmigło
23:06
grzedym
23:05
soniksoniks
22:33
42.195
22:10
fit_ania
22:10
Citos
21:35
heelmaes
21:29
Marcin Kaliski
21:13
BULEE
20:59
uro69
20:55
Admin
20:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |