2011-05-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ostre treningi c.d. (czytano: 1719 razy)
Maraton w Opolu - a właściwie półmaraton - o to mój cel :)
No więc trenuję ostro i coraz więcej mam wątpliwości dotyczących techniki biegania. Myślałem, że z czasem sposób stawiania stopy, kąt pochylenia ciała, ułożenie rąk czy wysokośc podnoszenia nóg sam sie doreguluje... A tu lipa na całego. Już nic nie wiem ! Nie wiem jak biegać, żeby nie tracić niepotrzebnie energii. Muszę poczytać jakieś książki na ten temat (jeżeli wogóle takie są).
Wczoraj w czasie treningu na Wyspie Bolko (bo jestem mieszkańcem Opola) spotkałem wielu biegaczy i każdy z nich biega inną techniką. Przy okazji serce rośnie jak się widzi tylu biegaczy na raz - od razu człowiek dostaje skrzydeł :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
