Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
186 / 189


2009-09-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie sierpnia (czytano: 1372 razy)



Od 3 dni w końcu uruchomiono bieżnie ruchome,ale to po 1,5 m-ca stania nierozłożonymi...Teraz to tylko skorzystam może przez 2 tygodnie.Sierpień na szczę¶cie bez chorób.Rower wypadł przyzwoicie.Ale bieg dalej bardzo słabo.Siłownia bez większych zmian.

rower: 374 M=602 km
bieg: 76 M=123 km

waga 198 lbs (89,5kg)

A więc bez szalonej progresji,rekordów i sukcesów.Orka na ugorze...Wrzesień będzie kolejnym miesi±cem tyrania.Je¶li utrzymam ciężk± pracę to na wiosnę pokuszę się o dobry wynik w maratonie.Może Dębno?No i nadzieja na złamanie 3 godzin....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
olos88
23:56
fit_ania
23:51
velica
23:21
kubawsw
23:02
VaderSWDN
22:56
lordedward
22:48
jacek50
21:50
kos 88
21:35
Citos
21:32
Raffaello conti
21:22
Hubert87
21:00
wojtasbiegacz
20:58
uro69
20:29
chris_cros
20:23
Wojciech
20:14
bogaw
19:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |