Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [11]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
suf
Pamiętnik internetowy
hipopotamowe ruszanie

Rafal Polanski
Urodzony: 1970-08-16
Miejsce zamieszkania: Bemowo
6 / 25


2009-06-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
jest numerek (czytano: 180 razy)



...na Maraton Warszawski przyszedl mailem numer startowy 6288 czzy cos takiego. No i kurcze teraz wesolo, zostalo 95 dni do mojego pierwszego maratonu. Maratonu ktorego nie planowalem wogole biec, ale jakos tak mi przyszlo do glowy i sie zapisalem, i zaplacilem no i dostalem numerek. Co wiecej powiedzialem juz kilku osobom i bedzie skucha jak sie wycofam. W zwiazku z tym w niedziele zaraz po Triatlonie w Plocku, wybieglem na spokojne wybieganie 22 km. To najdluzszy moj bieg w tym roku... kurcze, uswiadomilem sobie ze z tym maratonem nie bedzie latwo. Co wiecej nie mam zamiaru zmieniac swojej rutyny treningowej, poprostu nie moge jej zmienic, bo nie mam juz czasu w tygodniu! Szukac trenera? Czy brnac dalej. Zobaczymy, jak pojdzie w ten tydzien, ale generalnie pozostane przy 4 treningach biegowych w tym jeden akcent i jedno dlugie wybieganie. Sprobuje w najblizszych tygodniach wydluzyc wybieganie do 30km. Zobaczymy jak moj sportowy tluszcz sie bedzie czul z takim obciazeniem. 11 stego wystartuje w Klimontowie w polmaratonie, tez powinno mi dac wyobrazenie o tym w jakiej jestem formie. A pozatem basen, basen, basen, basen i rower, rower, rower! Bo przeciez 19tego wrzesnia w Wwce bedzie kolejna okazja do startu w triathlonie :) Nie moge sie doczekac. Mam nadzieje ze w przyszlym roku w Borownie uda mi sie zrobic 70.3, ale nie mowcie nikomu bo to moja tajemnica. Rodzina by mnie oskubala zywcem gdyby sie dowiedzieli :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
jaro109
06:10
biegacz54
04:49
Jarek42
04:05
Andrea
02:32
Marco7776
00:55
STARTER_Pomiar_Czasu
23:16
kasar
23:00
banan2203
22:58
romangla
22:41
ADAXO
22:32
kolotoc8
22:17
mieszek12a
22:04
Raffaello conti
21:59
Andrzej_777
21:30
maratonczyk
21:20
ula_s
21:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |