2016-07-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Już jestem (czytano: 1015 razy)
Witam po długiej przerwie .
Wydarzyło się bardzo dużo .
A mianowicie w lutym podjąłem decyzję aby uczestniczyć w TRI dystans olimpijski – miejsce startu Poznań 23 lipiec roku 2016 .
Oczywiście jedną z dyscyplin jest pływanie . Dlatego też dwa razy w tygodniu basen . Doskonaliłem mój styl pływania – co do szybkości to jednak niewiele szybciej pływam niż na samym początku . Myślę że jednak zbyt mało czasu poświęciłem na tą dyscyplinę .
Kolejne zagadnienie to rower . Tutaj również rewelacji nie będzie . Myślę że po pływaniu dam radę przejechać 40 km . Treningi rowerowe miałem nader skromne . Średnio jeden raz na tydzień lub mniej . Dystans od 25 km do 40 km . W tym trzy starty w Bike Cross maraton dystan mini czyli od 23 km do 30 km .Oczywiście tereny krosowe z podjazdami i zjazdami .
I oczywiście bieg . Cóż na tą dyscyplinę również za bardzo nie liczę ale mam nadzieję że dam radę .
Od półtora miesiąca staram się biegać dwa razy w tygodniu . Zaczynałem od 5 kilometrów . Ostatni bieg to już - aż 9 kilometrów .
Jutro planuję przebiec pierwszy raz od maja 10 kilometrów (w maju zaliczyłem bieg na 10 km – z Seri biegów Szpota w Poznaniu) .
Biegając obecnie czuję się prawie tak jak na początku 2008 roku gdy zaczynałem moje bieganie .
Organizm i jego podzespoły w pełni zregenerowane lecz przyzwyczaić nasz układ naczyniowy , mięśniowy i szkieletowy do tej formy wysiłku wymaga czasu .
Dziwne uczucie gdy po 5 kilometrach czuję zmęczenie w nogach a pamięć w zakamarkach mojej głowy buntuje się ponieważ wie że można było kiedyś dużo więcej . Powstaje coś w rodzaju niedopasowania rzeczywistości z oczekiwaniami .
Dzięki dużej zmianie w sposobie odżywiania , suplementacji oraz pracy nad własną osobowością osiągnąłem to co według uczonych głów jest niemożliwe . Móc znaczy chcieć i wierzyć że to czego pragniemy się spełni , a nawet już się spełnia .
Każda rzecz w naszym życiu która się nam przydarza jest efektem naszej myśli , naszych pragnień jak też naszych lęków . Dlatego też uważajmy na to o czym myślimy .
Każde zwątpienie niesie ze sobą konsekwencje negatywne które nas w życiu spotykają .
Ja tego doświadczyłem na własnej osobie i wiem że to działa i przynosi zaskakujące pozytywne rezultaty .
Oczywiście bardzo trudno zmienić nasze nawyki we wszelkich dziedzinach życia .
Upadamy i podnosimy się lecz warto mówię stanowczo że warto !
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
paulo (2016-07-19,09:04): Romku, co za niespodzianka :) Nigdy się tym nie dzieliłeś :) Super, że spróbujesz w Tri i że w ogóle wróciłeś :) Trzymam kciuki w sobotę, a Ty trzymaj za mnie w niedzielę :)
mariusz67 (2016-07-22,15:23): Powodzenia i dużo zdrówka Roman-pozdrawiam serdecznie;
żiżi (2016-07-30,21:53): Fajnie,że wracasz do biegania:)..jak Ci poszło?
|
