Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
harpaganzwola
Pamiętnik internetowy
Trudna próba zejścia poniżej bariery 2.30

Robert świecak
Urodzony: 1980-06-23
Miejsce zamieszkania: Zwola Poduchowna
36 / 37


2016-05-16

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Start na 10 km w Karczewie 16 KWIECIEŃ 2016 r (czytano: 1106 razy)



Zrobiłem przetarcie, tydzień przed maratonem. Pobiegłem ten bieg taktycznie. Początkowo cały czas biegłem dość spokojnie, tempem pod półmaraton. Wówczas gdzieś na 3 km uciekł mi rywal na jakieś 10 sekund ale później gdzieś na 6 km dogoniłem go, gdyż słabł. Postanowiłem przyspieszyć biegnąc tempem pod dychę. Asekurowałem prowadzenie gdyż gonił mnie inny przeciwnik, który później zajął drugie miejsce. Wygrałem bieg w czasie 34.03

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Arti
00:42
Śmigło
23:06
grzedym
23:05
soniksoniks
22:33
42.195
22:10
fit_ania
22:10
Citos
21:35
heelmaes
21:29
Marcin Kaliski
21:13
BULEE
20:59
uro69
20:55
Admin
20:35
Raffaello conti
20:31
Wojciech
20:26
gpnowak
20:26
eldorox
20:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |