Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [19]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Pafcio
Pamiętnik internetowy
Pafcio ... z zadyszki


Urodzony: 1980-06-10
Miejsce zamieszkania: Żory
25 / 27


2014-04-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
13 CM (czytano: 1061 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.endomondo.com/workouts/342119918/7587431

 

Pora zdeklarować zamiary na Cracovia Maraton. Po różnych kalkulacjach i lekcjach (również z CM 2013) mogę stwierdzić jedno: starałem się trenować bezpiecznie, bez zbędnej przesady, chociaż przygotowań specjalnych opartych na planie nie miałem, to jednak jest pewna baza, na której opieram swoje założenia.
Trenowanie z planem zostawiam sobie na rozprawkę na ziemi należącej do tchórzliwego narodu do zwalczenia bożków biegnąc pod łukiem tryumfalnym podczas 41BMW.
Tak więc nie wiadomo czy smok wawelski był czterogłowy ale zakładam, że tak, postraszył już w zeszłym roku, zatem upchanie każdej mordy baranem z siarką powinno mi zająć około godziny co daje presję do łamania 4h w maratonie. Dla mnie to będzie wielka rzecz. Pewności nie mam co do słuszności definiowania takiej teorii ale postanawiam się postarać - być jak ten Skuba i powalić strasznego całożerce pewnym fortelem jakimś planem.
Boże daj ducha! i siłę!
to będzie raczej ostatnie tchnienie ogniem na plecach Kraka a ogień chcę oglądać jedynie na naszej rodzimej ziemi na Biegu Ogniowym!

------------------------------------------------------
Aktualizacja 19 maj 2014
------------------------------------------------------


13. Cracovia Maraton - osobiście z przegrałem ze swoimi założeniami, poniosło mnie na starcie i porażka rozgrywała sie już od ok. 15 km, jednak świadomość obecności dzieci na mecie nie pozwalała się poddać - tak więc potem 100 m biegu i skurcz i tak w kółko aż do mety i chociaż siła była to niemoc wielka :(. Wiki i Pati zobaczyły jak wiwatuje tłum kiedy tata wpada na metę w jednej ręce buty (ze złości) a w drugiej dłoń córki (radość)

http://www.endomondo.com/workouts/342119918/7587431

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Pafcio (2014-05-19,14:43): zdjęcie zamieszczone w poście okazało się jakby prorocze - woda (zalana część trasy) i ogień (spalony plan)







 Ostatnio zalogowani
Arti
00:42
Śmigło
23:06
grzedym
23:05
soniksoniks
22:33
42.195
22:10
fit_ania
22:10
Citos
21:35
heelmaes
21:29
Marcin Kaliski
21:13
BULEE
20:59
uro69
20:55
Admin
20:35
Raffaello conti
20:31
Wojciech
20:26
gpnowak
20:26
eldorox
20:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |