Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [53]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
DYMEK
Pamiętnik internetowy
blog biegacza niespełnionego

Sebastian Dymek
Urodzony: 1982-06-03
Miejsce zamieszkania: Płock
5 / 10


2010-09-14

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Było dobrze, jest Ľle! (czytano: 1690 razy)

 

Po półmaratonie w Sochaczewie byłem pozytywnie nastawiony przed maratonem warszawskim. Zachować spokój, potrenować i dmuchać-chuchać na siebie to były podstawowe założenia na okres 6-26 wrze¶nia. Plan udało się zrealizować tylko przez 3 dni. Po ¶rodowych podbiegach czułem się ¶wietnie, wiedziałem, że moja forma wci±ż ro¶nie. Jednak w czwartek rano obudziłem się ze spuchniętym stawem skokowym. Nie wiem co spowodowało kontuzje, ale do niedzieli wykluczyła mnie z trenowania. Ale spokojnie, to tylko 3 dni- pomy¶lałem sobie. Pomimo, że w niedzielę kostka była w miarę sprawna, przypl±tało się przeziębienie. Zamiast jednodniowej niedyspozycji okazało się, że przeci±ga się do dzisiaj (nie pomógł nawet wczorajszy zabieg z sauny i ¶liwowicy). Pomimo, że gil leje się z nosa, samopoczucie słabe, dzi¶ postanowiłem postawić wszystko na jedn± kartę. Wóz albo przewóz. Zastosuje star± metodę z liceum, czyli ciepły dres, czapka, rękawiczki i w teren na wybieganie. Po treningu gor±cy prysznic i do łóżka. Jutro na pewno będę zdrowy, albo ...
Przez kłopoty zdrowotne straciłem szansę na porz±dne, ponad trzydziestokilometrowe wybieganie. Mimo wszystko nadal uważam, że na starcie maratonu będę pełen sił i w wysokiej formie. Spokój nadal zachowuję, bo do maratonu pozostało 12 dni. Jest czas na wylizanie ran. Trochę się sytuacja skomplikowała, ale wiem, że będzie tylko lepiej!!!

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


golon (2010-09-14,13:13): będzie dobrze wszystko ! 3mam kciuki i 3h połamane będzie :)







 Ostatnio zalogowani
keemun
05:10
biegacz54
04:59
marian
01:33
waldekstepien@wp.pl
23:40
rolkarz
23:12
Wojciech
23:01
MariuszS10
22:30
Januszz
22:25
wwanat46@gmail.com
22:23
marczy
22:11
VaderSWDN
22:01
Flaming
21:56
conditor
21:45
Rychu67
21:35
rybkaw
21:34
uro69
21:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |