Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [14]  PRZYJAC. [17]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ArturS
Pamiętnik internetowy
Przygotowania, biegi, plany na przyszłość

Artur Świderek
Urodzony: 1980-01-18
Miejsce zamieszkania: Zabrze
1 / 2


2009-09-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
1 Półmaraton Bytomski - mój debiut na 21km (czytano: 1412 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=14767



Po 2 miesiącach w miarę regularnych przygotowań postanowiłem zmierzyć się z tym dystansem. Udało się przez ten czas zbić wagę ze 103 do 96kg, co wyraźnie ułatwiało pokonywanie co raz dłuższych odcinków. Plan był prosty - byle dobiec. Miałem cichą nadzieję, że uda się to zrobić w okolicy 2h10min i że nie będę musiał przespacerować ostatnich kilometrów. Wszystko poszło lepiej niż założyłem. Na starcie stanąłem dość daleko w tyle aby ponownie nie porwał mnie tłum "wymiataczy" ;) Rozpocząłem delikatnie i obserwowałem pulsometr czy przypadkiem za bardzo się nie rozpędzam - kilka razy musiałem przystopować. Na 10km wiedziałem, że idzie lepiej niż zakładałem, na 15km ponownie miła niespodzianka - 1h23min. Od 15km poczułem też, że coś się dzieje z prawą stopą - faktycznie zrobił się niezły bąbel. Biegłem nadal swoim tempem podbudowany dodatkowo faktem, że zacząłem wyprzedzać co raz więcej osób - część już odpuściła i zaczęła marsz. Wszystko było cacy aż do ok 18-19km - w twarz zaświeciło słońce i już nie było tak wesoło. Ale nie rezygnowałem, biegłem aż do samej mety bez zbędnej szarży na 80, w porywach 90% możliwości. Udało się zmieścić w 2h :-) Z wyniku jestem bardzo zadowolony.
Co do samej imprezy to moim zdaniem rewelacja. Część Bytomian było wręcz zaszokowanych, że coś takiego dzieje się u nich pod nosem. Faktycznie nie było to zbytnio reklamowane, więc "niewtajemniczeni" dowiadywali się o tym przypadkiem. Trasa była trochę wymagająca przez kilka dość długich podbiegów. Punkty żywieniowe rozstawione odpowiednio często. Imprezę uważam za bardzo udaną.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
kos 88
08:22
Admin
08:04
42.195
06:23
biegacz54
05:03
Grzegorz Kita
23:42
fit_ania
23:26
romangla
23:20
Andrea
22:49
Artur z Błonia
22:38
Szafar69
22:26
jlrumia
22:25
staszek63
21:51
damiano88
21:51
romelos
21:39
chris_cros
21:31
Personal Best
21:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |