Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [23]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ayos
Pamiętnik internetowy
Run through the life

Szymon Masarczyk
Urodzony: 1990-11-08
Miejsce zamieszkania: Knurów

Liczba wpisów - 2
2008-11-10
Samodyscyplina przede wszystkim (czytano: 1848 razy)

Pierwszy trening po chorobie za mną. Jak na początek 7km w średnim tempie 5"/km uważam za całkiem niezły rezultat. Dystans 6km pokonałem na mieście. Jeden kilometr zaliczyłem na bieżni. Biegało się całkiem przyjemnie, nie jest jeszcze tak zimno jak na prawie połowę listopada.
De facto.. stanąłem trochę w treningach, planowałem, że w czasie choroby po nadrabiać zadania do szkoły... niestety nie w...

2008-11-01
Puchar Polski w Biegu po Schodach (czytano: 2618 razy)

Jest to mój pierwszy wpis, więc nie będę się bardzo rozpisywał.
Chcę tylko dowiedzieć się jakichś szczegółów na temat Biegu wymienionego w temacie.
Czy był ktoś już na nim ? Jak wam się podobało ? Jaką taktykę obrać na ten bieg ? ...






 Ostatnio zalogowani
Wojciech
22:35
Przemek_Czersk
22:31
tomas
22:06
pomidor83
21:54
SZAFLAR
21:52
anielskooki
21:50
Biela
21:29
lordedward
21:16
czewis3
21:09
gpnowak
21:07
stanlej
21:07
dziabol4
21:01
kasar
20:54
Leonidas1974
20:36
marian
20:30
uro69
20:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |