Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [23]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
macgar
Pamiętnik internetowy
www.biegiemw40.pl

Maciek Garbacz
Urodzony: 1973-08-30
Miejsce zamieszkania: Skarżysko-Kamienna

Liczba wpisów - 15
2015-02-06
BLASZKA NA MECIE (czytano: 8793 razy)

Spytajcie się kogoś co na nas czeka na końcu każdego biegu? Dostaniecie pewnie wiele różnych odpowiedzi. Jeden powie, że rodzina która mu kibicuje. „Wreszcie się położę i odpocznę” powie drugi. Kolejny odpowie, że ma nadzieję na piwo zimne i jakąś zagrychę. I każda z tych osób ma rację. Ale chyba najczęstszą odpowiedzią by było słowo – medal. I ja dzisiaj chciałem trochę o medal...

2015-02-02
DZIEŃ KONIA (czytano: 1400 razy)

Wreszcie choć raz udało mi się przeprowadzić trening z którego byłem zadowolony w 100%. Czyli fizycznie i psychicznie. Bieganie w tym roku miało być niby na luzie, ale wracając po przerwie biegowej jakiś tam plan na koniec miesiąca miałem. Taki test sprawności i formy na 10 km. Miało to być w ostatni dzień stycznia lub w niedzielę. Ale pogoda spłatała mi figla. Pojawiło się więcej śniegu. W związk...

2015-01-24
Cytrynowe szaleństwo (czytano: 4632 razy)

Dzisiaj mało sportowy wpis, raczej taki z pogranicza „Wiesz stary, byłem wczoraj u szaman”. Nie sportowy, ale uczciwie trzeba przyznać że dla mnie było to całkiem wymagające wyzwanie. Żeby dobrze wejść w temat muszę cofnąć się o 2 miesiące wstecz. Listopad zeszłego roku. Dokładnie sobota 22. Moje kolejne wyjście na basen, przecież trzeba zadbać o formę w czasie gdy nie biegałem. W czas...

2015-01-23
Plan mniej (czytano: 1928 razy)

Poprzedni wpis był podsumowaniem zeszłego sezonu. Logicznie byłoby napisać teraz o planach na obecny sezon. Każdy z nas biegaczy w jakiś sposób sobie planuje imprezy czy treningi. Więc podążajmy w tym kierunku. Ale ostrzegam że mało motywujące to będzie.

Poprzedni rok biegowy dziwnie się skończył, a ten dziwnie się zaczął. Przełom roku zakończył się przemęczeniem fizycznym. Ale też muszę się pr...

2015-01-20
Restart i reaktywacja (czytano: 1131 razy)

Minęło 9 miesięcy od ostatniego wpisu. Dość sporo. Prawie jakbym chodził w ciąży i teraz zaczął rodzić. Myślałem, że będzie łatwiej z tym pisaniem szło. Niestety zwyczajny brak czasu lub mało chęci na znalezienie chwili by coś napisać, spowodowało tak długą przerwę. Czemu piszę teraz? Tydzień temu nadszedł czas przedłużenia domeny. Albo w tą albo tą stronę. Przedłużam lub nie. Postanowiłem dać jes...

2014-03-07
Łamanie barier (czytano: 1558 razy)

Nazwa bloga jak wcześniej kiedyś wspominałem nawiązuje do mojego wieku. Zacząłem biegać systematycznie gdy miałem 39 lat i jakoś ta nazwa tak sama się nasunęła. Jednak jest jeszcze jedno podłoże tej nazwy:) Odkąd zacząłem biegać nie tylko dla straty wagi ale przyjemności i wyników pojawiały się granice do przełamania. Pierwszym wyznacznikami były oczywiście biegi na 10 km.

Pierwszy mój bieg na ...

2014-02-18
Bieganie specyficzne (czytano: 1597 razy)

Bieganie to raczej indywidualny sport. Chwila relaksu, zadumy, wyklepane kilometry, ewentualnie podbiegi czy akcenty jakieś. Raczej nic ciekawego się nie zdarza. Czy aby na pewno? Tym wpisem zacznę serię ciekawych lub śmiesznych moim zdaniem sytuacji które mnie spotkały w czasie biegu. Każdy z Was ma ich pewni kilka, przecież spędzamy na bieganiu masę czasu, co jakiś czas musi nas spotkać coś co o...

2014-02-15
Nowe imię komfortu (czytano: 5483 razy)

Zastanawiałem się kiedy a co bardziej czy kiedykolwiek powstanie jakaś opinia o jakimkolwiek sprzęcie sportowym. A to z tego powodu, że o technicznych aspektach sprzętu do biegania wiem raczej niewiele. Ja tylko używam. Nie czytam technicznych nowinek typu: z czego są nowe buty, co zmieniono, co dodano itp. Ja po prostu jako zwykły użytkownik chcę w nich biegać. Nic więcej. Sytuacja wygląda tak, ż...

2014-02-09
Bieganie spontaniczne? (czytano: 1714 razy)

Na otwarcie parafrazując powiedzenie Forresta napiszę „Poznasz głupiego po biegach jego”. I chyba jest w tym sporo racji. Co najbardziej lubimy w bieganiu? O jest wiele rzeczy. Ja np lubię chwile wyciszenia, kiedy mogę sobie poprzebywać sam na sam ze sobą. Lubię endorfinki w czasie i po bieganiu. Lubię zdziwione miny spotkanych ludzi kiedy biegam w upale, ulewie czy mrozie. I za masę i...

2014-02-06
Biegam ... bo pomagam (czytano: 1478 razy)

Bieganie jest ostatnio bardzo modne. Kiedy zaczynałem przygodę z bieganiem na ulicy spotykałem może 1-2 osoby w ciągu miesiąca. Teraz np w niedzielę potrafię spotkać kilkunastu biegaczy. Co powoduje takie zainteresowanie się tym sportem, dlaczego biegamy? Każdy ma pewnie swój powód. Albo kilka. Ja mam, lub miałem kilka powodów. Na początku biegałem żeby zrzucić zbędny balast tłuszczu. Potem biegał...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA




 Ostatnio zalogowani
Grzegorz Kita
23:42
fit_ania
23:26
romangla
23:20
Andrea
22:49
Artur z Błonia
22:38
Szafar69
22:26
jlrumia
22:25
staszek63
21:51
damiano88
21:51
romelos
21:39
chris_cros
21:31
Personal Best
21:28
szakaluch
21:19
Wojciech
20:56
rafik348
20:47
janusz9876543213
20:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |