| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | TIMON BIEGA | | | Imie i Nazwisko | Szymon Jęczmionka | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1991-02-21 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Żory | | | E-mail roboczy | sz.jeczmionka@wp.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | --- | | | Trener | Niegdy¶ K. Stępień | | | Sponsor | MERITUM http://www.jonienglish.pl/ | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | TRUDNE POCZˇTKI ;\
Karierę biegacza zacz±łem w połowie 2007r, gdy byłem zmuszony i¶ć do szkoły ponadgimnazjalnej. Chodziła mi po głowie szkoła sportowa. Nauczycielka wychowania fizycznego stwierdziła, że mam talent sportowy i mogę i¶ć do wymarzonej szkoły, ponieważ spokojnie dam sobie rade;D Od razu zacz±łem "trenować" chociaż sam do końca nie wiedziałem co to jest bieganie ;\ więc biegałem w nieodpowiednich butach oraz nieodpowiednim tempie;\ na dodatek po twardych nawierzchniach. Gdy zostałem przyjęty do wymarzonej szkoły, poinformowano mnie o obozie sportowym, na który wybiera się elita biegaczy mojej szkoły;D Nie było na co czekać. Zapisałem się niemal w trybie natychmiastowym i pojechałem na 3 tygodniow± lekcję biegania ;D Dopiero tam pod okiem trenera P.Kędziora uczyłem się prawidłowo pierwszych kroków biegowych :D Obóz ten był dla mnie wyzwaniem życia.Nie powiem że było lekko ;\ już po kilku treningach zaczęły się bóle okostnych,które bardzo sprzyjaj± głównie pocz±tkuj±cym biegaczom ;\ mimo to nie poddawałem się i "¶migałem" dalej;P Biegn±c przez życie aż do dzi¶ ;D
Obecnie, także instruktor lekkiej atletyki ;) | | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | RUN;) Lata 2009-2011r
vice mistrzostwo ¶l±ska sztafeta 4x400m
3 msc Makroregion sztafeta 4x400m
2 msc ¶l±sk 4x100m
1 msc Międzyszkolna sztafeta przełajowa powiatu Racibórz 6x1300m
5 msc bieg 2km "Bieg bez granic"..? Racibórz 09
2 msc PRZEŁAJOWE SZTAFETY SZKÓŁ (woj.¶l±skie)
2 msc LICEALIADA 2009 w Sosnowcu
3 msc w kategorii USTROŃ 09 <10km>
4 msc w biegu o puchar dyrektora Wodzisławia ¦l.
3 msc w 1.edycji "Ja i maraton" 1\2 maraton Wodzisław ¦l±ski
5 msc w XV Biegu Niepodległo¶ci Rybnik
5 msc w IX Biegu wokół Zalewu Rybnickiego 11,9km
2 msc w VIII ECOL Maraton Rybnik-Grabownia 42,195km
1 msc w VI biegu prezesa 26.06.2010 (Mila)Wodzisław ¦l±ski
2 msc w I dożynkowym biegu Gminy Lubomia 5.09.2010 (8km)
Buków.
3 msc w 6. Jesiennym Crossie ERBUD-u (25km) 1.41.04 Rybnik
3.10.2010
3 msc w 3 polsko czeskim pucharze RYBOST CUP 2010!xD
1 msc w debiucie kat. M20 Mysłowice 15.01.2011
2 msc w kat. Open biegu dyrektora Czechowice-Dziedzice
16.04.2011 (2km)
3 msc w kat M20 jednocze¶nie 8 w Open w Biegu Bez Granic
RACIBÓRZ 3.05.2011r.
4 msc w Akademickich Mistrzostwach ¦l±ska 13.05.2011
Katowice.
2 msc w kat M20 w V Jubileuszowym Półmaratonie Kietrz-Rohov
11.06.2011
3 msc w kat. Open ( I Festiwal biegowy ) Godów, 25.06.2011
2 msc w kat. Open w biegu dożynkowym Gminy Lubomia,
Nieboczowy 2011
3msc Open. Festiwal Biegów w Godowie(mila) 2018r
Ale bez w±tpienia największym osi±gnięciem jest organizacja i ukończenie biegu charytatywnego "Bieg z Wielkim Sercem" Racibórz-Hel 2010 ;D oraz pomoc choremu Tymkowi.
| | | | | | | Rekordy | RUN;] Lata 2009-2011r
TARTAN:
60m-6.94 sek (start wysoki,pomiar ręczny)
100m-11.88 sek
200m-23.59 sek
300m-37.33 sek
400m-52.60 sek
500m-1.10 min pomiar ręczny (hala)
600m-1.29.76 min (hala)
800m-2.05.61 min
1000m-2.43.50 min
1500m-5.01.00 min (berga)
1600m 5.01.00 min pomiar ręczny (stadion)
3000m-9.45.?? min
4x400m 3.28 min
4x100m 44,?? sek
Ulica;Przełaj:
1,5km- 4.25 min Ruda ¦l.
MILA- 5.26 min Wodzisław ¦l.
8km- 28.02 min Buków.
10km- 35.30 min 03.05.2011 Racibórz.
12km- 43.20 min Rybnik.
15km- 56.26 min 20.03.2011 Chorzów (atest)
21,097 km- 1.20.52 h Kietrz-Rohov (atest) 11.06.2011
42,195 km- 3.03.15 h 16.10.2011 Poznań (atest).
;))))
| | | | | | Organizowane
imprezy | Moja 18-stka xD
Moja 20-stka xD
Impreza Studencka w Rogowie
"Bieg Z Wielkim Sercem" Racibórz-Hel (8-24 lipiec 2010).
Pomoc w organizacji marszu "Mikołaj z Nordic Walking"
Wesele :D | | | | | | Ulubione
imprezy | Półmaraton w Kietrzu,bieg spełnionych marzeń MYSŁOWICE,Międzynarodowy półmaraton dyr.Wodzisławia ¦l. NIC w Chorzowie.Biegi RYBOSTU, Bieg Bez Granic w Raciborzu, Bieg Fiata w Bielsko-Białej, Rogowski Bieg Parafialny :)
| | | | | | Starty
zagraniczne | Jilesovice xD (cze)
Cavisov (cze)
Hrabyn (cze)
Ostrava (cze) | | | | | | | Zainteresowania | Lekka atletyka, motoryzacja, psychologia, transport ;) | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2009-08-24 | | | Ostatnie logowanie | 2022-02-22,19:05 | | | Liczba logowań | 1303 | | | Liczba wypowiedzi | 33 | | | Wyswietleń wizytówki | 32572 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
