Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grabia Jacek
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
501
rekordowo: 2023 (64)
42.195 km
04:11:47
Poznań (2013)
Kilometrów w startach
4157.56
rekordowo: 2015 (491)
21.097 km
01:48:00
Piła (2015)
ur. 1971-08-20
Czas na zawodach (brutto)
389:14:6
rekordowo: 44:14:8 (2015)
10 km
00:46:32
Powidz k.Gniezna (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
88 (kat.wiek.)
5 km
00:22:48
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
17
12
1
36
100-999 osób
3
20
73
124
220
10-99 osób
2
6
236
244
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
9
39
92
362
502
9
39
92
362
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Poznań
III Laur Przyrodnika
Do zawodów zostało
3
dni
POL
100-999
2024.01.07
Poznań
Poznański Bieg Noworoczny
10
01:06:14
01:05:58
6:37/km
6.36/km
125/135
12/13
?/?
POL
100-999
2023.12.02
Poznań
X Bieg Mikołajkowy
10
01:09:30
01:05:12
6:57/km
6.31/km
204/249
15/16
?/?
POL
100-999
2023.11.26
Puszczykowo
X Bieg po Ciacho
10
01:03:10
01:03:02
6:19/km
6.18/km
84/119
10/12
?/?
POL
100-999
2023.11.05
Poznań
X Marceliński Bieg Jesienny
10
01:02:38
01:02:32
6:16/km
6.15/km
66/80
7/7
?/?
POL
100-999
2023.10.28
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
5
00:29:12
5:50/km
171/364
10/20
?/?
POL
100-999
2023.10.08
Poznań
VI Bieg Ognia i Wody
10
00:57:50
00:57:37
5:47/km
5.46/km
232/240
14/14
?/?
POL
100-999
2023.09.24
Kaźmierz
Półmaraton Doliną Samy
10
00:59:16
00:58:58
5:56/km
5.54/km
133/208
16/23
?/?
POL
100-999
2023.09.17
Środa Wielkopolska
VIII Bieg Nadziei
10
01:00:46
01:00:31
6:05/km
6.03/km
121/171
18/27
?/?
POL
100-999
2023.09.10
Murowana Goślina
Murowana 10
10
01:03:44
01:03:09
6:22/km
6.19/km
173/219
17/20
?/?
POL
100-999
2023.05.28
Poznań
V Marceliński Bieg Wiosenny
5
00:29:27
00:29:19
5:53/km
5.52/km
51/129
3/10
?/?
POL
100-999
2023.05.03
Poznań
Poznański Bieg Konstytucji
5
00:27:38
00:27:29
5:32/km
5.30/km
75/164
POL
100-999
2023.04.23
Śrem
Cross Śrem Grand Prix
5.3
00:35:21
6:40/km
87/105
POL
100-999
2023.04.02
Poznań
XII Ekonomiczna Piątka
5
00:29:31
00:29:19
5:54/km
5.52/km
216/306
POL
100-999
2023.02.26
Śrem
Cross Śrem Grand Prix
5.3
00:33:35
6:20/km
99/122
POL
100-999
2023.02.05
Poznań
IX Marceliński Bieg Zimowy
5
00:30:30
00:30:19
6:06/km
6.04/km
62/116
4/7
?/?
POL
100-999
2022.11.11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległoś...
5
00:31:47
00:31:34
6:21/km
6.19/km
104/163
POL
100-999
2022.11.06
Poznań
IX Marceliński Bieg Jesienn...
5
00:33:13
00:33:02
6:39/km
6.36/km
74/100
4/5
?/?
POL
100-999
2022.06.05
Błotnica
II Bieg im. Edwarda Kusika
9
00:57:31
00:57:20
6:23/km
6.22/km
85/104
6/8
?/?
POL
100-999
2022.05.29
Poznań
IV Marceliński Bieg Wiosenn...
10
00:56:57
00:56:49
5:42/km
5.41/km
36/69
3/7
?/?
POL
100-999
2022.05.15
Dobrzyca
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:58:08
00:57:56
5:49/km
5.48/km
105/119
17/18
?/?
POL
100-999
2022.05.03
Poznań
Poznański Bieg Konstytucji
10
00:59:31
00:59:22
5:57/km
5.56/km
72/100
5/5
?/?
POL
100-999
2022.04.24
Poznań
XI Ekonomiczna Piątka
5
00:27:34
00:27:26
5:31/km
5.29/km
99/169
POL
100-999
2021.11.11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległoś...
10
01:02:32
01:02:05
6:15/km
6.13/km
342/413
23/27
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Gostyń
VII Bieg Nasza Dycha
10
00:59:40
00:59:29
5:58/km
5.57/km
220/280
15/20
?/?
POL
100-999
2021.08.01
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań
5
00:26:39
5:20/km
96/177
11/14
?/?
POL
100-999
2021.07.10
Toruń
Parkrun Toruń #250
5
00:27:40
5:32/km
58/109
POL
100-999
2021.07.03
Poznań
Parkrun Poznań #406
5
00:28:07
5:37/km
84/151
POL
100-999
2021.06.19
Poznań
Parkrun Poznań #404
5
00:28:55
5:47/km
93/147
POL
100-999
2020.09.27
Łękno
I Jesienny Półmaraton / Ćwi...
10.555
01:03:24
6:00/km
67/88
POL
100-999
2020.07.04
Luboń
Lubońskie Chęchy
10
01:07:37
01:07:26
6:46/km
6.45/km
102/125
22/23
?/?
POL
100-999
2020.03.01
Poznań
Bieg Wilczym Tropem 2020
10
01:01:13
6:07/km
289/357
66/79
?/?
POL
100-999
2020.02.02
Poznań
VI Marceliński Bieg Zimowy
10
01:00:58
01:00:41
6:06/km
6.04/km
94/133
23/30
?/?
POL
100-999
2020.01.12
Mosina
6 Bieg Zimowy po Wielkopols...
10
01:04:20
01:04:04
6:26/km
6.24/km
250/307
78/91
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Rokietnica k.Poznani...
3 ROSbieg Niepodległości
10
00:55:31
5:33/km
228/284
65/74
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.08.31
Międzychód
7 Międzychodzka Dziesiątka
10
00:57:08
00:57:02
5:43/km
5.42/km
122/158
34/38
?/?
POL
100-999
2019.08.25
Murowana Goślina
Murowana Dycha
10
00:57:05
00:56:51
5:43/km
5.41/km
204/325
50/63
?/?
POL
100-999
2019.07.20
Moryń
XX Jubileuszowy Bieg Dookoł...
15
01:30:12
01:29:57
6:01/km
6.00/km
161/212
55/64
?/?
POL
100-999
2019.07.12
Słubice
Bieg bez Granic
14.065
01:20:59
01:20:48
5:45/km
5.45/km
184/247
44/53
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Dąbrówka
Parkrun Dąbrówka #100
5
00:26:13
5:15/km
48/100
POL
100-999
2019.06.30
Nekla
VI Nekielski Bieg Do Lata
10
00:57:15
00:57:08
5:44/km
5.43/km
181/275
51/70
?/?
POL
100-999
2019.06.16
Środa Wielkopolska
VII Bieg Nadziei
10
00:56:44
00:56:35
5:40/km
5.40/km
178/286
54/74
?/?
POL
100-999
2019.05.26
Dąbrówka
IX Bieg o Koronę Księżnej D...
10
00:57:28
00:57:03
5:45/km
5.42/km
260/482
72/110
?/?
POL
100-999
2019.05.04
Swarzędz
Parkrun Swarzędz # 1
5
00:25:02
5:00/km
46/123
POL
100-999
2019.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny 2019
10
00:56:42
00:56:24
5:40/km
5.38/km
220/276
59/68
?/?
POL
100-999
2019.02.03
Poznań
V Marceliński Bieg Zimowy
10
01:05:03
01:04:32
6:30/km
6.27/km
123/154
25/28
?/?
POL
100-999
2018.11.04
Poznań
V Marceliński Bieg Jesienny
10
01:01:27
01:01:04
6:09/km
6.06/km
80/96
17/17
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Witkowo k.Gniezna
Witkowska Dycha
10
00:55:13
00:54:56
5:31/km
5.30/km
217/283
50/61
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.02
Miłosław
III Bieg Miłosław Biega - B...
10
00:56:35
00:56:32
5:40/km
5.39/km
121/150
34/40
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.01
Dąbrówka
Parkrun Dąbrówka
5
00:26:58
5:24/km
54/120
POL
100-999
2018.08.19
Kołobrzeg
XXIX Bieg Uliczny Solidarno...
10
00:56:42
5:40/km
168/217
48/52
?/?
POL
100-999
2018.07.28
Kalisz
Parkrun Kalisz
5
00:26:37
5:19/km
44/103
POL
100-999
2018.02.04
Poznań
IV Marceliński Bieg Zimowy
10
00:59:00
00:58:43
5:54/km
5.52/km
133/175
34/38
?/?
POL
100-999
2018.01.28
Łękno k.Zaniemyśl
II Zimowy Półmaraton
10.555
01:01:42
01:01:22
5:51/km
5.49/km
59/80
13/16
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.14
Mosina k.Poznań
IV Bieg Zimowy po Wielkopol...
10
01:03:32
01:03:04
6:21/km
6.18/km
315/387
98/107
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.01.06
Poznań
parkrun poznań # 285
5
00:27:30
5:30/km
177/266
POL
100-999
2018.01.01
Poznań
parkrun poznań # 284
5
00:27:31
5:30/km
71/117
POL
100-999
2017.12.23
Poznań
parkrun Poznań - Świąteczny
5
00:28:15
5:39/km
150/187
POL
100-999
2017.12.16
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
5.4
00:28:28
5:16/km
44/135
35/70
?/?
POL
100-999
2017.12.09
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:17
5:15/km
68/123
POL
100-999
2017.09.23
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
5.4
00:28:52
5:21/km
47/166
POL
100-999
2017.09.16
Poznań
parkrun Poznań
5
00:28:03
5:37/km
137/184
POL
100-999
2017.08.19
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:57
5:11/km
121/210
POL
100-999
2017.08.12
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:12
5:14/km
105/178
POL
100-999
2017.07.29
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:43
5:09/km
113/207
POL
100-999
2017.07.22
Poznań
parkrun Poznań URODZINOWY
5
00:26:50
5:22/km
115/206
POL
100-999
2017.07.15
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:30
5:18/km
116/183
POL
100-999
2017.07.08
Koszalin
Kurs na Chełmską 2017
5
00:31:08
00:31:00
6:14/km
6.12/km
94/209
21/31
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:56
5:11/km
65/129
POL
100-999
2017.06.10
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
5.7
00:28:32
00:28:25
5:00/km
4.59/km
33/200
POL
100-999
2017.06.04
Środa Wielkopolska
V Bieg Nadziei
10
00:54:41
00:54:25
5:28/km
5.27/km
270/406
70/83
?/?
POL
100-999
2017.05.28
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
10
00:58:31
00:58:12
5:51/km
5.49/km
256/492
76/119
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:10
5:02/km
142/309
POL
100-999
2017.05.06
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:28
5:06/km
106/209
POL
100-999
2017.04.22
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:03
5:13/km
93/148
POL
100-999
2017.04.15
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:22
5:04/km
124/199
POL
100-999
2017.04.09
Poznań
7 Hendi Ekonomiczna Piątka
5
00:25:58
00:25:41
5:12/km
5.08/km
301/568
POL
100-999
2017.04.08
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:26
5:17/km
115/174
POL
100-999
2017.04.01
Poznań
Botaniczna Piątka - edycja ...
5
00:26:16
5:15/km
96/259
16/34
?/?
POL
100-999
2017.03.18
Poznań
Bieg Cztery Pory Roku LOGOR...
5.4
00:29:32
5:28/km
50/208
5/13
?/?
POL
100-999
2017.03.04
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:01
5:12/km
119/198
POL
100-999
2017.02.25
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:15
5:15/km
109/169
POL
100-999
2017.02.18
Poznań
parkrun Poznań
5
00:27:38
5:32/km
128/175
POL
100-999
2016.08.20
Poznań
parkun Poznań # 211
5
00:23:42
4:44/km
70/161
POL
100-999
2016.08.07
Opalenica
XXV Bieg Opalińskich
10
00:51:05
00:50:56
5:07/km
5.06/km
175/335
30/56
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
01:57:25
01:57:10
5:34/km
5.33/km
227/313
50/57
?/?
POL
100-999
2016.07.30
Poznań
parkun Poznań # 208
5
00:25:00
5:00/km
84/178
POL
100-999
2016.07.17
Kórnik
Bieg Zamoyskiego
10
00:49:46
00:49:33
4:59/km
4.57/km
195/399
35/68
?/?
POL
100-999
2016.07.16
Poznań
parkun Poznań # 206
5
00:24:43
4:57/km
66/128
POL
100-999
2016.07.10
Kruszwica
Bieg Nowalijkowy
10
00:49:32
4:57/km
61/148
20/33
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Poznań
parkun Poznań # 205
5
00:24:18
4:52/km
74/159
POL
100-999
2016.07.02
Poznań
parkun Poznań # 204
5
00:25:32
5:06/km
85/150
POL
100-999
2016.06.26
Poznań
Bieg Piotr i Paweł
10
00:54:10
00:53:57
5:25/km
5.24/km
436/801
75/113
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Poznań
Parkrun Poznań # 203
5
00:23:56
4:47/km
125/238
POL
100-999
2016.06.19
Gorzów Wlkp.
III Nadwarciańska Dycha
10
00:51:18
00:50:59
5:08/km
5.06/km
219/452
60/95
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Poznań
Parkrun Poznań # 202
5
00:23:59
4:48/km
125/238
POL
100-999
2016.06.11
Poznań
Parkrun Poznań # 201
5
00:24:22
4:52/km
64/168
POL
100-999
2016.06.04
Lusówko k. Poznania
II Rozalińska 13-tka
13
01:11:06
01:10:55
5:28/km
5.27/km
119/199
50/65
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.22
Kostrzyn
4.Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:52:52
00:52:31
5:17/km
5.15/km
185/463
44/87
?/?
POL
100-999
2016.05.21
Poznań
Parkrun Poznań # 198
5
00:23:58
4:48/km
57/186
POL
100-999
2016.05.14
Poznań
Parkrun Poznań # 197
5
00:24:37
4:55/km
90/187
POL
100-999
2016.05.07
Poznań
Parkrun Poznań # 196
5
00:24:20
4:52/km
84/202
POL
100-999
2016.04.30
Poznań
parkrun Poznań # 195
5
00:24:33
4:55/km
80/170
POL
100-999
2016.04.23
Grudna k.Miedzichowa
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:59:51
01:59:40
5:41/km
5.40/km
115/170
44/58
?/?
POL
100-999
2016.04.16
Poznań
parkrun Poznań # 193
5
00:25:52
5:10/km
76/129
POL
100-999
2016.04.10
Żnin
XXIII Biegi Żnińskie
10
00:51:09
00:51:02
5:07/km
5.06/km
185/354
49/71
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Poznań
parkrun Poznań # 192
5
00:24:39
4:56/km
79/136
POL
100-999
2016.04.09
Poznań
III Uniwersytecka ZaDyszka ...
10
00:51:15
00:51:09
5:08/km
5.07/km
124/278
12/22
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Gostyń k.Leszna
III Nasza Dycha
10
00:51:25
00:51:16
5:09/km
5.08/km
287/507
93/130
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.03.26
Poznań
II Bieg Zajączka Wielkanocn...
10
00:57:12
5:43/km
182/312
29/39
?/?
POL
100-999
2016.03.26
Poznań
parkrun Poznań # 190
5
00:25:02
5:00/km
111/182
POL
100-999
2016.03.05
Dąbrowa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
01:16:06
01:16:05
5:04/km
5.04/km
297/515
96/141
?/?
POL
100-999
2016.02.27
Poznań
Parkrun Poznań # 186
5
00:24:07
4:49/km
82/146
POL
100-999
2016.02.21
Poznań
VI Wildecka Dziesiątka
10
00:47:55
00:47:51
4:48/km
4.47/km
140/375
20/61
?/?
POL
100-999
2016.02.20
Poznań
Parkrun Poznań # 185
5
00:24:16
4:51/km
87/161
POL
100-999
2016.02.07
Poznań
Zimowy Forest Run
22
02:02:11
02:01:59
5:33/km
5.33/km
229/455
158/255
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Poznań
Parkrun Poznań # 183
5
00:23:32
4:42/km
52/127
POL
100-999
2016.01.31
Poznań
II Marceliński Bieg Zimowy
10
00:51:17
00:51:07
5:08/km
5.07/km
129/309
20/42
?/?
POL
100-999
2016.01.30
Poznań
Parkrun Poznań # 182
5
00:24:29
4:54/km
80/169
POL
100-999
2016.01.23
Poznań
Parkrun Poznań # 181
5
00:24:56
4:59/km
61/127
POL
100-999
2016.01.16
Poznań
Parkrun Poznań # 180
5
00:27:37
5:31/km
112/198
POL
100-999
2016.01.02
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:32
5:06/km
55/132
POL
100-999
2015.12.05
Poznań
Parkrun Poznań # 174
5
00:24:52
4:58/km
66/130
POL
100-999
2015.11.22
Poznań
II Marceliński Bieg Jesienn...
12
01:01:38
01:01:19
5:08/km
5.07/km
168/300
23/35
?/?
POL
100-999
2015.11.15
Pniewy
Bieg Pniewy
10
00:52:28
00:52:12
5:15/km
5.13/km
153/229
20/26
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Kórnik
Bieg Białej Damy
10
00:50:19
00:49:58
5:02/km
5.00/km
188/340
31/45
?/?
POL
100-999
2015.10.10
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:29:06
5:49/km
84/106
POL
100-999
2015.10.03
Pamiątkowo
I Pamiątkowski Jabłecznik
9
00:46:21
00:46:11
5:09/km
5.08/km
96/222
16/27
?/?
POL
100-999
2015.09.26
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:56
4:47/km
60/114
POL
100-999
2015.09.12
Nowy Tomyśl
Chyża 10
10
00:51:17
00:51:02
5:08/km
5.06/km
402/788
85/135
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:46
4:57/km
60/112
POL
100-999
2015.08.15
Leszno
VI Koleżeński Maraton Leszn...
21.097
01:59:13
5:39/km
104/190
29/50
?/?
POL
100-999
2015.08.02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
10
00:50:43
00:50:32
5:04/km
5.03/km
210/431
37/65
?/?
POL
100-999
2015.07.26
Powidz k.Gniezna
Powidzki Bieg po Zdrowie
10
00:46:36
00:46:32
4:40/km
4.39/km
105/221
38/60
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
21.097
02:07:41
02:07:28
6:03/km
6.03/km
145/207
30/43
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.28
Komorniki
Szczęśliwa Siódemka - Bieg ...
7.777
00:40:26
5:12/km
83/239
17/31
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Poznań
Bieg dla Nepalu
8.848
00:48:36
5:30/km
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Wronki
I Wroniecka Dycha
10
00:46:48
00:46:41
4:41/km
4.40/km
97/265
50/97
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Śrem
4. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
01:58:49
5:38/km
379/642
84/137
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Poznań
parkrun Poznań # 147
5
00:24:45
4:57/km
65/110
POL
100-999
2015.05.02
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:24
4:41/km
58/100
POL
100-999
2015.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny Przeźmierowo
10
00:50:52
5:05/km
130/241
31/43
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Jastrzębsko Stare
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
02:04:28
02:04:11
5:54/km
5.53/km
111/182
34/47
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:34
4:43/km
56/101
POL
100-999
2015.02.01
Poznań
Marceliński Bieg Zimowy
9
00:43:07
4:47/km
64/147
POL
100-999
2015.01.31
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:54
4:59/km
60/104
POL
100-999
2015.01.18
Daszewice
Dycha z obkładem
10.4
00:56:31
00:56:14
5:26/km
5.24/km
123/299
POL
100-999
2015.01.17
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:58
4:48/km
60/121
POL
100-999
2014.11.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:02
4:48/km
49/117
POL
100-999
2014.10.04
Lwówek
10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...
10
00:47:41
4:46/km
75/187
14/35
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Kaźmierz
II Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:51:25
01:51:07
5:17/km
5.16/km
103/224
65/114
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Poznań
parkrun Poznań
5
00:26:03
5:13/km
55/103
POL
100-999
2014.08.30
Nowy Tomyśl
IV Chyża 10
10
00:52:18
00:51:55
5:14/km
5.12/km
485/873
97/141
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:41
4:44/km
57/117
POL
100-999
2014.08.23
Poznań
I Wieczorna Marcelińska Dyc...
10
00:48:55
4:54/km
74/161
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
42.195
04:15:39
04:15:28
6:04/km
6.03/km
80/120
28/35
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:52
4:34/km
49/124
POL
100-999
2014.08.02
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:10
4:38/km
44/111
POL
100-999
2014.07.13
Kołaczkowo
XXXIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:51:06
00:50:58
5:07/km
5.06/km
102/151
17/23
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:00
5:00/km
67/114
POL
100-999
2014.07.06
Sieraków
Cross Sierakowski
15
01:26:18
5:45/km
162/273
42/56
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Poznań
Parkrun
5
00:25:08
5:02/km
58/103
POL
100-999
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:56:05
01:55:48
5:30/km
5.29/km
234/396
51/77
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:06
5:01/km
119/189
POL
100-999
2014.06.07
Poznań
parkrun Poznań
5
00:24:45
4:57/km
66/121
POL
100-999
2014.05.03
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:12
4:38/km
40/87
POL
100-999
2014.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny
10
00:51:45
5:11/km
146/236
30/39
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Sątopy
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
02:05:03
02:04:38
5:56/km
5.54/km
179/245
31/39
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:50
5:10/km
81/130
POL
100-999
2014.03.30
Poznań
Wola Biegania
7.5
00:37:24
00:37:12
4:59/km
4.58/km
203/421
32/47
?/?
POL
100-999
2014.03.01
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:59
4:48/km
72/149
POL
100-999
2014.02.23
Poznań
IV Wildecka Dziesiątka
10
00:53:14
00:53:08
5:19/km
5.19/km
92/154
POL
100-999
2014.02.22
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:20
4:40/km
49/114
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:18:14
5:13/km
487/793
124/190
?/?
POL
100-999
2014.02.08
Poznań
Endu Winter Run
16.2
01:28:34
01:28:19
5:28/km
5.27/km
123/165
POL
100-999
2013.12.21
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:39
4:44/km
49/116
POL
100-999
2013.12.07
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:21
5:16/km
60/102
POL
100-999
2013.11.09
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:21
4:40/km
62/134
POL
100-999
2013.10.12
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:33
5:07/km
65/126
POL
100-999
2013.09.22
Zbąszyń
XXVI Bieg Zbąskich
21.097
01:48:18
01:48:06
5:08/km
5.07/km
322/700
78/147
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:34
4:43/km
43/120
POL
100-999
2013.09.01
Bednary k.Pobiedzisk
Aktywnie dookoła Poznania
10
00:47:27
00:47:20
4:45/km
4.44/km
120/340
21/52
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Nowy Tomyśl
III Chyża Dziesiątka
10
00:48:50
00:48:36
4:53/km
4.52/km
317/801
62/113
?/?
POL
100-999
2013.08.24
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:19
4:40/km
58/136
POL
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
04:27:47
6:21/km
56/91
19/29
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:23
4:41/km
65/113
POL
100-999
2013.07.27
Mosina
Pogoń za wilkiem
10
00:51:53
00:51:48
5:11/km
5.11/km
92/258
17/40
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
21.097
02:00:14
5:42/km
75/129
13/19
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.30
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:49:40
4:58/km
116/304
20/36
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:34
4:43/km
53/120
POL
100-999
2013.06.23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
21.097
01:52:59
01:52:43
5:21/km
5.21/km
229/392
45/70
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesiątka Fightera
10
00:51:55
00:51:12
5:12/km
5.07/km
218/444
42/73
?/?
POL
100-999
2013.05.04
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:33
4:43/km
54/111
POL
100-999
2013.05.01
Poznań
I Interrun nad Rusałką
10
00:48:45
4:53/km
63/205
POL
100-999
2013.04.28
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:50:35
5:04/km
174/293
32/46
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:17:57
5:12/km
332/525
77/126
?/?
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:19:38
5:19/km
398/558
90/125
?/?
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:55:19
5:07/km
367/720
72/115
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:51:57
00:51:32
5:12/km
5.09/km
329/628
47/76
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:48
4:58/km
58/102
POL
100-999
2012.10.27
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:05
5:13/km
65/110
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:58:52
01:58:23
5:38/km
5.37/km
470/657
119/155
?/?
POL
100-999
2012.08.25
Nowy Tomyśl
II Chyża Dziesiątka
10
00:52:56
00:52:46
5:18/km
5.17/km
324/533
59/83
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
42.195
04:45:11
6:46/km
106/133
22/29
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
02:01:08
02:00:52
5:45/km
5.44/km
353/455
79/93
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
02:06:01
02:05:29
5:58/km
5.57/km
547/740
93/124
?/?
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
02:09:55
6:09/km
304/351
72/80
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:52:09
00:51:52
5:13/km
5.11/km
525/786
105/141
?/?
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:22:06
01:21:54
5:28/km
5.28/km
419/533
101/115
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległośc...
10
00:51:20
00:51:13
5:08/km
5.07/km
210/326
32/43
?/?
POL
100-999
2011.09.25
Zbąszyń k.Poznania
XXIV Bieg Zbąskich
21.097
01:54:44
5:26/km
267/445
50/71
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:59:23
01:58:36
5:40/km
5.37/km
480/731
114/151
?/?
POL
100-999
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
00:54:24
5:26/km
274/387
43/55
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:50:55
5:06/km
150/241
39/53
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Kazimierz Biskupi
VII Bieg pod tysiącletnimi ...
15
01:21:33
5:26/km
142/208
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:59:36
5:40/km
319/483
76/102
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
02:08:58
6:07/km
343/376
71/75
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Września
XXVIII Bieg Kosynierów
10
00:49:29
4:57/km
127/188
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
00:59:42
00:59:27
5:32/km
5.30/km
211/363
83/119
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:53:32
5:21/km
124/158
32/37
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|