Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Golański Maciej
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Świebodzin
Zarejestrowanych startów
150
rekordowo: 2019 (19)
42.195 km
03:02:55
Paryż (2015)
Pozruniacy
Kilometrów w startach
4122.36
rekordowo: 2021 (451)
21.097 km
01:24:18
Wrocław (2015)
ur. 1975-06-19
Czas na zawodach (brutto)
362:53:3
rekordowo: 43:51:37 (2021)
10 km
00:37:35
Poznań (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:18:36
Poznań (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bahamy
Belgia
Cypr
Czechy
Dania
Finlandia
Francja
Hiszpania
Holandia
Islandia
Jamajka
Luksemburg
Łotwa
Malta
Maroko
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Rumunia
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Szwecja
Turcja
Wielka Brytania
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
26
11
1
6
1
1
57
100-999 osób
5
2
10
10
9
1
14
2
27
2
82
10-99 osób
2
1
3
4
10
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
8
3
24
36
20
2
20
3
32
2
150
11
60
22
23
34
Nie wpisano wyniku
2
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.23
Radków
Supermaraton Gór Stołowych
55.2
07:22:55
07:22:55
8:01/km
8.01/km
45/317
POL
100-999
2023.03.25
Zielona Góra
IX Ultramaraton Zielonogórs...
103.72
10:57:10
10:57:06
6:20/km
6.20/km
18/69
POL
100-999
2023.02.26
Mdina
Malta Marathon
42.195
03:29:41
03:29:31
4:58/km
4.58/km
86/404
MLT
100-999
2022.09.24
Sobótka
Ślężański Festiwal Biegowy
42.195
04:58:37
04:58:37
7:05/km
7.05/km
20/61
POL
100-999
2022.08.27
Suwałki
X Maraton Wigry
42.195
03:53:13
03:53:13
5:32/km
5.32/km
19/183
POL
100-999
2022.06.12
Oslo
Nordmarka Forest Marathon
42.195
03:47:48
03:47:48
5:24/km
5.24/km
35/144
2/14
28/102
NOR
100-999
2022.03.26
Radda in Chianti
Chianti Ultra Trail
42.195
05:50:09
05:49:59
8:18/km
8.18/km
273/422
ITA
100-999
2021.10.30
Koszalin
Nocna Ściema 2021 - 10 LAT
42.195
03:53:33
03:53:12
5:32/km
5.32/km
56/125
POL
100-999
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
45
05:41:55
05:41:55
7:36/km
7.36/km
96/658
POL
100-999
2021.06.12
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
03:48:23
03:48:14
5:25/km
5.25/km
16/78
POL
100-999
2021.04.24
Chodzież
Gontyniec Ultra Trail
51
05:19:07
05:19:07
6:15/km
6.15/km
24/117
POL
100-999
2020.09.19
Świebodzin
Świebodzińska Dziesiątka
10
00:43:03
00:42:54
4:18/km
4.17/km
56/215
POL
100-999
2020.01.26
Międzyrzecz
IV Bieg Wyzwolenia
8
00:36:46
00:36:46
4:36/km
4.36/km
57/135
POL
100-999
2019.12.14
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
5
00:26:05
00:26:00
5:13/km
5.12/km
86/223
POL
100-999
2019.11.16
San Francisco
The North Face Endurance Ch...
42.195
04:07:55
04:07:55
5:53/km
5.53/km
18/252
2/23
13/153
USA
100-999
2019.11.10
Ventura
Surfers Point Marathon
42.195
03:39:45
03:39:37
5:12/km
5.12/km
14/81
USA
100-999
2019.10.13
Lubniewice
I Nietuzinkowy Cross Lubnie...
12
01:20:53
01:20:44
6:44/km
6.44/km
91/102
POL
100-999
2019.09.15
Sulechów
IV Bieg Sulecha
10
01:02:14
01:02:04
6:13/km
6.12/km
171/188
POL
100-999
2019.08.04
Opalenica
XXVIII Bieg Opalińskich
10
00:52:37
00:52:12
5:16/km
5.13/km
185/301
POL
100-999
2019.07.12
Słubice
Bieg bez Granic
14.065
01:15:47
01:15:33
5:23/km
5.22/km
139/248
POL
100-999
2019.07.06
Trzebiechów k.Zielon...
Bieg Drobiarza
10
00:49:36
00:49:26
4:58/km
4.57/km
56/103
POL
GEO.
100-999
2019.06.30
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
9.76
01:04:49
01:04:28
6:38/km
6.36/km
126/349
POL
100-999
2019.06.23
Gorzów Wielkopolski
VI Gorzowska Nadwarciańska ...
10
00:50:55
00:50:35
5:06/km
5.04/km
159/368
POL
100-999
2019.05.11
Pszczew k.Gorzowa Wl...
XXXVI Pszczewska Dwudziestk...
21.097
01:43:31
01:43:31
4:54/km
4.54/km
61/113
POL
GEO.
100-999
2019.04.27
Poznań
Bieg z Misiem
5
00:27:28
00:27:24
5:30/km
5.29/km
64/336
POL
100-999
2019.03.24
Świebodzin
II Półmaraton Świebody i Su...
21.097
01:46:12
01:46:12
5:02/km
5.02/km
157/306
POL
100-999
2019.02.23
Zielona Góra
V Ultramaraton Zielonogórsk...
56
05:07:34
05:07:09
5:30/km
5.29/km
17/147
POL
100-999
2018.09.16
Hel - Rozewie
III Maraton Północy
42.195
03:52:02
03:52:02
5:30/km
5.30/km
29/109
POL
100-999
2018.06.03
Łagów
XXIV Bieg Łagowskiego Lata
9.6
00:50:21
00:50:05
5:15/km
5.13/km
136/259
14/65
7/30
POL
100-999
2018.04.14
Czerwieńsk
Jorge Cross 2018
13
01:07:48
01:07:34
5:13/km
5.12/km
119/211
POL
100-999
2018.03.18
Limassol
Limassol Marathon
42.195
04:00:00
03:59:43
5:41/km
5.41/km
186/440
CYP
100-999
2017.12.09
Lanzarote
Lanzarote Marathon
42.195
04:01:22
04:01:12
5:43/km
5.43/km
245/587
ESP
100-999
2017.10.28
Sulęcin
XIX Memoriał Stanisława Ożo...
10.45
00:51:48
00:51:40
4:57/km
4.57/km
79/136
POL
100-999
2017.09.24
Zbąszyń
XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...
21.097
01:57:24
01:56:36
5:34/km
5.32/km
392/587
POL
100-999
2017.09.09
Nowy Tomyśl
VII Chyża Dziesiątka
10
00:52:36
00:52:19
5:16/km
5.14/km
333/567
POL
100-999
2017.08.27
Krosno Odrzańskie
Krośnieńska Dziesiątka
10
00:54:20
00:53:57
5:26/km
5.24/km
250/374
POL
100-999
2017.07.01
Niesulice
XII Niesulicka Piątka
5.5
00:29:17
00:29:11
5:19/km
5.18/km
105/171
POL
100-999
2017.06.18
Ochla k.Zielonej Gów...
II Bieg Truskawki
7.6
00:46:02
00:45:47
6:03/km
6.01/km
99/197
POL
GEO.
100-999
2017.02.19
Gorzów Wielkopolski
Biegowe Grand Prix Gorzowa ...
4.6
00:24:30
00:24:23
5:20/km
5.18/km
127/151
POL
100-999
2017.01.15
Gorzów Wlkp.
Biegowe Grand Prix Gorzowa ...
4.6
00:23:57
00:23:00
5:12/km
5.00/km
148/222
POL
100-999
2016.12.04
Zielona Góra
2 Charytatywny Bieg Dobrych...
10
00:58:22
00:57:55
5:50/km
5.48/km
167/284
POL
100-999
2015.07.10
Poznań
II Nocny Bieg Lotto Maniack...
5
00:18:39
00:18:36
3:44/km
3.43/km
26/526
POL
100-999
2015.05.02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
42.195
03:32:05
03:32:05
5:02/km
5.02/km
50/255
POL
100-999
2015.02.08
Poznań
Endu Winter Run 2015 #3
12
00:53:41
00:53:36
4:28/km
4.28/km
26/150
POL
100-999
2015.01.25
Marrakesz
26 International Marathon o...
42.195
03:12:02
03:11:41
4:33/km
4.33/km
107/741
MAR
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
00:42:47
00:42:44
3:58/km
3.57/km
11/778
2/173
9/456
POL
100-999
2014.10.04
Lwówek
10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...
10
00:39:28
00:39:28
3:57/km
3.57/km
12/187
POL
100-999
2014.09.06
Świnoujście
XXXV Maraton Uznamski
42.195
03:33:06
03:32:40
5:03/km
5.02/km
36/253
POL
100-999
2014.08.23
Poznań
I Wieczorna Marcelińska Dyc...
9.6
00:39:17
00:39:17
4:06/km
4.06/km
13/160
POL
100-999
2014.08.09
Berlin
1. Berliner Vollmond-Marath...
43.127
03:37:25
03:37:25
5:02/km
5.02/km
5/105
1/9
5/73
GER
100-999
2014.07.26
Mosina
II Pogoń za Wilkiem
10
00:44:22
00:44:17
4:26/km
4.26/km
20/413
POL
100-999
2014.07.12
Senftenberg
Lausitzer Seenlands 100
42.195
04:18:04
04:17:56
6:07/km
6.07/km
52/89
GER
100-999
2014.07.06
Faak am See
9. KÄRNTNERMILCH Faakerseel...
21.097
01:38:58
01:38:58
4:41/km
4.41/km
58/232
AUT
100-999
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:42:48
00:42:48
4:17/km
4.17/km
115/932
POL
100-999
2014.05.24
Nowa Sól
XXXI Półmaraton Solan
21.097
01:29:42
01:29:32
4:15/km
4.15/km
54/548
POL
100-999
2014.03.08
Poznań
Endu Winter Run 3
16.2
01:10:52
01:10:42
4:22/km
4.22/km
23/121
POL
100-999
2013.12.08
San Cristóbal de La ...
K42 Anaga Marathon
44
06:37:46
06:37:46
9:02/km
9.02/km
190/403
ESP
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:27:49
03:27:49
4:56/km
4.56/km
18/86
POL
100-999
2013.07.27
Mosina
Pogoń za wilkiem
10
00:42:24
00:42:21
4:14/km
4.14/km
15/258
POL
100-999
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
21.097
01:35:53
01:35:53
4:33/km
4.33/km
21/129
POL
GEO.
100-999
2013.07.12
Haga
Beach Run
10
00:50:06
00:50:06
5:01/km
5.01/km
20/243
HOL
100-999
2013.06.02
Gorlitz - Zgorzelec
10 Europa Marathon
42.195
03:20:52
03:20:49
4:46/km
4.46/km
17/111
1/11
17/97
POL
100-999
2013.04.21
Boruja Kościelna
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:40:59
01:40:52
4:47/km
4.47/km
41/210
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:46:08
01:45:58
5:02/km
5.01/km
347/801
POL
100-999
2012.04.01
Bukówiec Górny
XXVII Bieg Sokoła
15
01:02:57
01:02:48
4:12/km
4.11/km
71/362
POL
100-999
2012.03.17
Marienwerder k.Berli...
baff-Naturmarathon
42.195
03:32:18
03:32:18
5:02/km
5.02/km
18/110
GER
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:03:20
01:03:11
4:13/km
4.13/km
92/533
POL
100-999
2011.12.31
Berlin
36. Berliner Silvesterlauf ...
9.9
00:52:35
00:52:19
5:19/km
5.17/km
339/993
GER
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:39:54
00:39:47
3:59/km
3.59/km
112/715
POL
100-999
2011.08.18
Kopenhaga
Mini Havnelob
10
00:40:31
00:40:14
4:03/km
4.01/km
49/586
DNK
100-999
2011.07.06
Gudhjem k.Bornholm
Soft-Ice Lobet
6.9
00:32:28
00:31:35
4:42/km
4.35/km
130/595
DNK
100-999
2011.04.03
Bukówiec Górny
XXVI Bieg Sokoła
15
01:04:12
01:04:12
4:17/km
4.17/km
56/294
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:58
00:18:58
3:48/km
3.48/km
46/435
POL
100-999
2011.01.08
Mogilno
VI Bieg WOSP
10
00:40:38
00:40:38
4:04/km
4.04/km
11/161
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
00:44:35
00:44:32
4:08/km
4.07/km
9/363
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:20:43
00:20:43
4:09/km
4.09/km
48/365
POL
100-999
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
01:33:14
01:33:14
4:25/km
4.25/km
154/723
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
04:02:43
04:02:14
5:45/km
5.44/km
142/516
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:12:25
01:12:25
4:50/km
4.50/km
169/558
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:24:20
00:24:20
4:52/km
4.52/km
147/372
POL
100-999
2009.11.28
Poznań
Malta Trail Running
8
00:39:31
00:39:31
4:56/km
4.56/km
69/112
POL
100-999
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:59:58
01:59:36
5:41/km
5.40/km
380/521
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|