Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałas Marcin
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Czechowice - Dziedzice
Zarejestrowanych startów
583
rekordowo: 2024 (110)
42.195 km
04:17:24
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
10019.2
rekordowo: 2019 (1418)
21.097 km
01:31:44
Zawiercie (2019)
ur. 1984-07-06
Czas na zawodach (brutto)
1306:7:5
rekordowo: 206:59:42 (2023)
10 km
00:40:00
Bielsko-Biała (2013)
Trofea (podium)
261 (open)
256 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Cieszyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Cypr
Czechy
Francja
Grecja
Niemcy
Polska
Slowacja
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
1
3
3
15
100-999 osób
27
11
1
40
33
5
247
5
369
10-99 osób
11
7
14
2
13
3
140
8
198
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
8
1
9
RAZEM
40
24
2
54
2
49
8
399
14
592
40
26
56
57
413
Nie wpisano wyniku
13
1
8
3
23
12
39
1
100
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.07
Lisowice
Kwietny Bieg
135.1
24:00:00
23:48:47
10:40/km
10.35/km
6/207
?/?
4/124
POL
100-999
2023.11.04
Winne Podbukowina
Duch Lasu
66
12:33:42
12:33:42
11:25/km
11.25/km
31/37
?/?
26/31
POL
100-999
2023.10.21
Komańcza
Łemkowyna Ultra-Trail
150
34:29:44
34:29:44
13:48/km
13.48/km
226/334
?/?
186/286
POL
100-999
2023.07.30
Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
50
06:51:49
06:51:20
8:14/km
8.14/km
35/40
?/?
32/37
POL
100-999
2023.05.26
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
49.5
09:41:17
09:41:13
11:45/km
11.45/km
58/77
?/?
42/53
POL
100-999
2023.05.21
Trzebinia
Małopolska MTB Tour
48
03:24:03
03:24:03
4:15/km
4.15/km
142/257
37/59
?/?
POL
100-999
2023.03.11
Brenna
9. Górska Pętla UBS 12:12
65.6
12:00:00
11:40:18
10:59/km
10.41/km
68/199
?/?
41/133
POL
100-999
2023.02.11
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
47
09:18:43
09:18:30
11:53/km
11.53/km
58/70
24/34
46/57
POL
100-999
2023.01.28
Cisna
IX Zimowy Maraton Bieszczad...
43
06:26:36
06:26:36
8:59/km
8.59/km
144/158
36/?
115/126
POL
100-999
2023.01.06
Kielce
Ultra CK Maraton
53
10:36:01
10:36:01
12:00/km
12.00/km
89/100
14/?
63/67
POL
100-999
2022.11.25
Ustroń
Piekło Czantorii
71
16:29:44
16:29:44
13:56/km
13.56/km
54/118
?/?
52/108
POL
100-999
2022.09.10
Kędzierzyn-KoĽle
Bieg 6-godzinny
44.72
06:00:00
06:00:00
8:03/km
8.03/km
1/9
?/?
1/5
POL
100-999
2022.08.21
Psary
Bike Atelier Maraton Psary
54
03:34:04
03:34:04
3:58/km
3.58/km
132/141
31/33
120/129
POL
100-999
2022.06.03
Lisowice
Kwietny Bieg
143.2
24:00:00
10:03/km
5/263
?/?
4/151
POL
100-999
2022.05.08
Ustroń
Inferno Ultra
46.37
12:00:00
10:21:00
15:32/km
13.24/km
5/10
?/?
5/6
POL
100-999
2022.05.01
Stilo
Ultra Stilo 2
122
24:00:00
19:18:11
11:48/km
9.30/km
6/?
?/?
3/?
POL
100-999
2022.01.16
Góra ¦w. Anny
Ultramaraton Annogórski
50
07:30:17
07:30:01
9:00/km
9.00/km
106/115
18/19
88/95
POL
100-999
2022.01.06
Kielce
Ultra CK Maraton
53
08:22:46
08:22:31
9:29/km
9.29/km
82/132
23/36
72/104
POL
100-999
2021.12.11
Olsztyn Jurajski
III Maraton Jurajski
73
12:00:00
11:23:18
9:52/km
9.22/km
1/7
?/?
1/4
POL
100-999
2021.09.25
Lubliniec
III Mistrzostwa Polski w Ul...
56
07:02:13
07:02:13
7:32/km
7.32/km
9/42
1/2
6/32
POL
100-999
2021.09.04
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021 - Bieg 6-godzinny
47.2
06:00:00
05:50:47
7:38/km
7.26/km
1/14
?/?
1/8
POL
100-999
2021.05.14
Dukla
Łemkowyna Ultra Trail
103
21:18:36
21:18:36
12:25/km
12.25/km
71/90
?/?
65/81
POL
100-999
2021.03.20
Cisna
VII Zimowy Maraton Bieszcza...
43
07:19:59
07:19:59
10:14/km
10.14/km
263/278
54/55
215/225
POL
100-999
2020.09.19
Polanica-Zdrój
Bike Maraton
53
03:42:15
03:42:15
4:12/km
4.12/km
198/211
57/59
187/196
POL
100-999
2020.08.15
Olsztyn
Zamek 12h
66.5
12:00:00
11:41:14
10:50/km
10.33/km
1/23
?/?
1/10
POL
100-999
2018.10.13
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
70
10:09:51
10:09:51
8:43/km
8.43/km
188/397
?/?
160/315
POL
100-999
2017.10.14
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
48
06:33:17
06:33:17
8:12/km
8.12/km
188/406
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:32
09:13
09:05
07:48
07:46
07:03
06:39
06:35
06:19
05:38
02:50
01:30
01:18
00:09
00:02
23:37
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|