Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Prech Marek
Sezonów startowych
17
2008-2024
100 km
Leszno
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2016 (12)
42.195 km
03:37:00
Berlin (2013)
Altom Gniezno
Kilometrów w startach
2517.91
rekordowo: 2016 (300)
21.097 km
01:36:24
Ko¶cian (2013)
ur. 1968-09-14
Czas na zawodach (brutto)
222:27:40
rekordowo: 26:58:46 (2016)
10 km
00:44:00
Gniezno (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Japonia
Maroko
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Szwecja
Turcja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
15
36
12
5
73
100-999 osób
14
4
5
23
10-99 osób
4
2
6
1-9 osób
1
2
1
4
nieznana frekwencja
RAZEM
1
5
15
54
14
10
7
106
1
20
68
10
7
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.29
Warszawa
Nice to Fit You Warszawska ...
10
00:48:58
00:47:13
4:54/km
4.43/km
882/5362
?/?
775/3236
POL
1000+
2024.09.15
Porto
Meia Maratona do Porto
21.097
01:58:28
01:55:29
5:37/km
5.28/km
2428/?
POR
1000+
2024.09.01
Szczecin
45. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:47:00
01:46:18
5:04/km
5.02/km
551/2188
47/179
516/1581
POL
1000+
2024.04.14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:58:03
01:45:52
5:36/km
5.01/km
2223/9501
50/223
2023/6894
POL
1000+
2024.04.06
Praga
Prague Half Marathon
21.097
01:59:01
01:53:36
5:38/km
5.23/km
4199/13473
?/?
3519/?
CZE
1000+
2023.11.19
Werona
Verona Marathon
21.097
01:51:00
01:48:51
5:16/km
5.10/km
?/?
ITA
1000+
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
21.097
01:53:22
01:53:22
5:22/km
5.22/km
564/1840
?/?
518/1389
POL
1000+
2023.07.22
San Francisco
The San Francisco Marathon
21.097
02:11:23
01:53:07
6:14/km
5.22/km
781/6094
18/199
601/3347
USA
1000+
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:50:17
01:47:07
5:14/km
5.05/km
939/3108
20/254
?/?
POL
1000+
2023.04.23
Madryt
Madrid Marathon
21.097
02:16:10
02:16:04
6:27/km
6.27/km
12234/17489
?/?
8905/12917
ESP
1000+
2022.10.02
Koszyce
Koszycki Maraton Pokoju
42.195
04:08:27
04:06:23
5:53/km
5.50/km
760/1237
106/?
?/?
SVK
1000+
2022.09.25
Warszawa
1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...
10
00:46:12
00:45:46
4:37/km
4.35/km
424/2284
POL
1000+
2022.09.18
Gniezno
45. Bieg Lechitów
21.097
01:41:07
01:40:37
4:48/km
4.46/km
344/1654
?/?
41/196
POL
1000+
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:54:34
01:48:26
5:26/km
5.08/km
1455/7771
121/720
?/?
POL
1000+
2022.05.15
Białystok
9. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:45:27
01:44:23
5:00/km
4.57/km
493/1820
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:37
01:43:16
5:00/km
4.54/km
1994/7347
196/783
1788/5484
POL
1000+
2021.11.28
Florencja
Firenze Marathon
42.195
03:56:13
03:54:02
5:36/km
5.33/km
1581/3747
ITA
1000+
2021.11.06
¦widnica
6 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:44:02
01:44:02
4:56/km
4.56/km
319/1125
POL
1000+
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:43:58
01:42:44
4:56/km
4.52/km
1299/4897
79/280
1200/3755
POL
1000+
2021.09.19
Gniezno
44. Bieg Lechitów
21.097
01:45:00
01:44:16
4:59/km
4.57/km
298/1095
29/123
?/?
POL
1000+
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:53:56
01:49:28
5:24/km
5.11/km
743/1840
65/181
666/1446
POL
1000+
2021.05.29
Gniezno
18. Bieg Europejski - Teraz...
10
00:46:52
00:46:52
4:41/km
4.41/km
136/725
16/85
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Neapol
Napoli City Half Marathon
21.097
01:44:43
01:41:37
4:58/km
4.49/km
1205/3904
ITA
1000+
2020.01.26
Marrakech
Marathon & Semi Marathon In...
21.097
01:43:59
01:41:01
4:56/km
4.47/km
1187/6929
?/?
1137/6228
MAR
1000+
2019.09.28
Glasgow
Great Scottish Run
21.097
01:49:22
01:45:50
5:11/km
5.01/km
1887/8112
GBR
1000+
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
01:43:19
01:42:27
4:54/km
4.51/km
439/2834
POL
1000+
2019.04.28
Madryt
EDP Rock ‘n’ Ro...
21.097
02:01:12
01:44:12
5:45/km
4.56/km
2780/13908
145/910
2559/9636
ESP
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
01:53:34
01:44:45
5:23/km
4.58/km
2793/10265
101/395
2587/7412
POL
1000+
2019.03.17
Lizbona
Meia Maratona de Lisboa EDP
21.097
01:54:37
01:50:09
5:26/km
5.13/km
4010/14273
346/?
3482/?
POR
1000+
2018.10.07
Chicago
Bank of America Chicago Mar...
42.195
03:57:00
03:55:05
5:37/km
5.34/km
12598/44506
858/2566
9065/23884
USA
1000+
2018.09.30
Glasgow
Great Scottish Run
21.097
01:48:55
01:48:42
5:10/km
5.09/km
2623/8548
GBR
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
01:44:50
01:44:32
4:58/km
4.57/km
686/3479
37/219
636/2494
POL
1000+
2017.11.05
New York City
TCS New York City Marathon
42.195
04:21:13
03:57:46
6:11/km
5.38/km
12941/50641
1568/4603
9890/29585
USA
1000+
2017.10.01
Glasgow
Great Scottish Run
21.097
01:45:12
01:45:02
4:59/km
4.59/km
1789/8555
199/?
1540/?
GBR
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:43:31
01:42:39
4:54/km
4.52/km
521/3111
144/776
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Paryż
Schneider Electric Marathon...
42.195
04:33:10
04:22:29
6:28/km
6.13/km
23646/42443
6963/10667
19972/32104
FRA
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:43:46
01:41:08
4:55/km
4.48/km
2243/10346
183/674
2109/7653
POL
1000+
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
21.097
01:38:20
01:38:10
4:40/km
4.39/km
208/1073
59/256
204/880
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
01:44:08
01:43:14
4:56/km
4.54/km
479/2242
124/499
?/?
POL
1000+
2016.09.10
Pauillac k.Bordeaux
Le Marathon du Médoc
42.195
05:17:15
05:05:10
7:31/km
7.14/km
1598/7669
484/1715
1244/5352
FRA
1000+
2016.06.04
Sztokholm
ASICS Stockholm Marathon
42.195
03:51:49
03:50:06
5:30/km
5.27/km
4175/12889
?/?
3572/9482
SWE
1000+
2016.04.24
Londyn
Virgin Money London Maratho...
42.195
03:44:09
03:40:39
5:19/km
5.14/km
8708/39096
1106/3322
7073/23989
GBR
1000+
2016.04.09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
10
00:44:15
00:44:05
4:26/km
4.25/km
280/1446
71/327
257/1092
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:40:35
01:37:20
4:46/km
4.37/km
1823/12729
518/2907
1747/9509
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:42:39
01:42:39
4:52/km
4.52/km
1112/4417
117/390
1056/3578
POL
1000+
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
01:39:23
01:38:43
4:43/km
4.41/km
341/1350
103/?
308/1055
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:54:08
03:53:26
5:33/km
5.32/km
1319/4758
359/1143
?/?
POL
1000+
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:44:18
00:44:00
4:26/km
4.24/km
233/1086
54/203
203/822
POL
1000+
2015.02.22
Tokyo
Tokyo Marathon
42.195
03:59:50
03:55:54
5:41/km
5.35/km
8515/34063
1642/5590
7509/26836
JAP
1000+
2014.11.16
Stambuł
36 Istanbul Marathon
42.195
04:02:01
03:59:38
5:44/km
5.41/km
1529/3922
250/506
1365/3185
TUR
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
01:39:06
01:38:41
4:42/km
4.41/km
227/1247
45/228
213/988
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:52:35
03:50:28
5:31/km
5.28/km
2110/6672
659/1685
2004/5764
POL
1000+
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
01:38:55
01:38:46
4:41/km
4.41/km
148/1153
36/233
141/952
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:37:13
01:36:43
4:36/km
4.35/km
777/6650
47/299
750/4477
POL
1000+
2014.03.23
Rzym
Maratona di Roma
42.195
03:50:08
03:44:37
5:27/km
5.19/km
4304/14874
884/2453
4016/12025
ITA
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:36:45
01:36:24
4:35/km
4.34/km
299/1321
26/89
274/1065
POL
1000+
2013.10.20
Szamotuły
III Samsung półmaraton
21.097
01:39:07
01:38:27
4:42/km
4.40/km
244/1275
54/222
222/1033
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
03:49:07
03:37:00
5:26/km
5.09/km
8519/36544
1637/5280
?/?
GER
1000+
2013.09.15
Gniezno
XXXVI Bieg Lechitów
21.097
01:37:17
01:36:53
4:37/km
4.36/km
142/856
32/162
138/715
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:05
01:37:42
4:39/km
4.38/km
523/2431
119/449
497/2000
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:42:00
01:41:23
4:50/km
4.48/km
312/1001
67/171
286/788
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:25
01:45:23
5:03/km
5.00/km
1559/5747
91/268
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Budapeszt
27. Spar Budapest Marathon
42.195
03:51:47
03:49:28
5:30/km
5.26/km
995/2876
HUN
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:05
01:40:49
4:47/km
4.47/km
595/1931
145/?
559/1672
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:29
01:43:37
4:57/km
4.55/km
1191/4350
153/444
1149/3604
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:46:42
01:44:57
5:03/km
4.58/km
503/1720
103/321
481/1462
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:57:22
03:56:06
5:38/km
5.36/km
2024/4619
280/583
1920/4149
POL
1000+
2011.09.25
Berlin
38 BMW Berlin Marathon
42.195
03:58:37
03:49:07
5:39/km
5.26/km
9825/32997
2257/5124
?/?
GER
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:09
01:42:42
4:53/km
4.52/km
629/2114
142/401
595/1858
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:41
01:44:19
4:58/km
4.57/km
847/3507
84/?
816/?
POL
1000+
2010.10.31
Ateny
Athens Classic Marathon
42.195
03:59:05
03:58:39
5:40/km
5.39/km
2689/12500
GRE
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:55:28
03:54:13
5:35/km
5.33/km
1388/3871
174/?
1324/3438
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:58:48
03:57:35
5:40/km
5.38/km
1824/4018
262/?
1745/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:31
13:21
13:17
13:10
12:58
12:50
12:41
12:37
12:35
12:18
12:17
11:50
11:49
11:45
11:20
10:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|