Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Tarnowo Podgórne k.Poznania
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[49]
KALENDARZ
[65]
RANKING
[10]
DYSKUSJE
[3]
NEWSY
[47]
2024.5.18
domtel-sport.pl
Bieg Lwa - 10 km
2024.5.18
domtel-sport.pl
Bieg Lwa - 21 km sztafety
2024.5.18
domtel-sport.pl
Bieg Lwa - 21 km
2024.5.1
foxter-sport.pl
Bieg Unijny - 5 km
2024.5.1
foxter-sport.pl
Bieg Unijny - 10 km
2024.1.28
Ryszard BRONOWICKI
CROSSowy charytatywny bieg - open
2023.12.27
Organizator
V Ultramaraton Generała Józefa Dowbora Muśnickiego - open
2023.11.11
foxter-sport.pl
XX Bieg i Marsz Niepodległości - 10 km
2023.11.11
foxter-sport.pl
XX Bieg i Marsz Niepodległości - 5 km
2023.5.1
foxter-sport.pl
Bieg Unijny - 5 km
2023.5.1
foxter-sport.pl
Bieg Unijny - 10 km
2023.5.20
plus-timing.pl
10 Bieg Lwa - 21 km
2023.5.20
plus-timing.pl
10 Bieg Lwa - 10 km
2022.12.27
Michał Witczak
104 km dla generała Józefa Dowbora Muśnickiego - open
2022.11.11
foxter-sport.pl
XIX Bieg i Marsz Niepodległości - 5 km
2022.11.11
foxter-sport.pl
XIX Bieg i Marsz Niepodległości - 10 km
2022.8.27
Michał Witczak
300 Maraton Joli Witczak - open
2022.5.15
Ryszard BRONOWICKI
Sezon Ogórkowy - open
2021.12.27
Michał Witczak
Ultramaraton generała Józefa Dowbora Muśnickiego - open
2021.9.5
Ryszard BRONOWICKI
Sezon Ogórkowy - klasyfikacja generalna
2021.7.4
Ryszard BRONOWICKI
Sezon Ogórkowy - open
2021.6.20
Michał Witczak
Maraton Agnieszki Dowbor Muśnickiej Kryptonim Gusia - open
2021.1.16
Ryszard BRONOWICKI
55. Urodzinowy Ultramaraton Jolanty Witczak - open
2020.12.26
Ryszard Bronowicki
Bieg generała Józefa Dowbora Muśnickiego - open
2020.7.4
Michał Witczak
Sześćdziesiątka Wiesławy Karkowskiej - open
2019.8.3
ZmierzymyCzas.pl
II Kotowski Bieg - Nordic Walking
2019.6.1
Plus-Timing
Cross Duathlon
2019.5.18
STS-Timing
8. Bieg Lwa - 10 km
2019.5.18
STS-Timing
8. Bieg Lwa - półmaraton
2018.6.3
STS-Timing
7. Bieg Lwa - 10 km
2018.6.3
STS-Timing
7. Bieg Lwa - setka STIHL
2018.6.3
STS-Timing
7. Bieg Lwa - półmaraton
2017.5.21
STS-Timing
6. Bieg Lwa - Półmaraton
2017.5.21
STS-Timing
Pogoń za Lwem - 10.5 km
2016.6.18
STS-Timing
Triathlon Lwa - 1/4 IM
2016.6.18
STS-Timing
Triathlon Lwa - 1/4 IM Sztafety
2016.6.18
STS-Timing
Triathlon Lwa - 1/8 IM
2016.5.22
STS-Timing
Bieg Lwa - Pogoń za Lwem
2016.5.22
STS-Timing
Bieg Lwa - OPEN
2015.5.24
STS-Timing
Bieg Lwa - Półmaraton
2015.5.24
STS-Timing
Bieg Lwa - Sztafety Szkolne
2015.5.24
STS-Timing
Bieg Lwa - Pogoń za Lwem
2014.6.14
STS - Timing
Triathlon Lwa
2014.5.18
STS-Timing
III Bieg Lwa - Pogoń Lwa
2014.5.18
STS-Timing
III Bieg Lwa - OPEN
2013.5.26
STS-Timing
II Bieg Lwa - OPEN
2013.5.26
STS-Timing
II Bieg Lwa - 7.5km
2013.5.26
STS-Timing
II Bieg Lwa - sztafety
2012.5.27
Jan Salewski
Bieg Lwa - OPEN
Ostatnio zalogowani
05:44
04:45
01:58
00:38
00:04
23:43
23:28
23:17
23:17
23:16
22:48
22:27
22:25
22:12
22:10
22:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|