| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 13 km | 00:46:08 | Lubliniec | Mistrzostwa WP w Biegu Przełajowym | 2003:10:04 | |
| 12 km | 00:36:59 | Ruda ¦l±ska | XIII Bieg Niepodlagło¶ci | 2006:11:11 | |
| 00:37:15 | Ruda ¦l±ska | XII Bieg Niepodległo¶ci | 2005:11:11 | |
| 00:40:20 | Ruda ¦l±ska | XI Bieg Niepodległo¶ci | 2004:11:11 | |
| 5.4 km | 00:18:20 | Bytom | IX Bytomski Cross Wiosenny | 2002:05:28 | |
| 00:18:55 | Bytom | VIII Wiosenny Cross Bytomski | 2001:05:22 | |
| 00:19:01 | Bytom | XI Bytomski Cross Wiosenny | 2004:05:06 | |
| 00:19:22 | Bytom | X Bytomski Cross Wiosenny | 2003:05:28 | |
| 00:19:55 | Bytom | 7 Bytomski Cross Wiosenny | 2000:05:24 | |
| 5 km | 00:18:02 | Komorno k.Kędzierzyna | Mistrzostwa ¦l±ska w Biegach Przełajowyc | 2005:03:19 | |
| 00:18:34 | Złoty Potok | Mistrzostwa Międzywojewódzkie w Biegach | 2001:03:24 | |
| 4 km | 00:14:21 | Mysłowice | 32 Cross Trybuny | 2004:02:29 | |
| Dyscyplina: Lekkoatletyka |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 5 km | 00:15:07 | Zamo¶ć | 57 Mistrzostwa Polski Juniorów w LA | 2003:06:29 | RŻ ATEST |
| 3 km | 00:08:54 | Warszawa | Halowe Mistrzostwa Polski w LA | 2003:01:24 | RŻ ATEST |
| 00:08:57 | Biała Podlaska | 81 Mistrzostwa Polski Seniorów w LA | 2005:06:24 | |
| 00:09:26 | Bielsko Biała | Mistrzostwa Regionu ¦l±skiego w Lekkiej | 2001:06:09 | ATEST |
| 2 km | 00:05:54 | Zamo¶ć | 57 Mistrzostwa Polski Juniorów w LA | 2003:06:28 | |
| 00:05:59 | Częstochowa | Mistrzostwa ¦l±ska Juniorów i Juniorów M | 2005:05:14 | ATEST |
| 00:06:12 | Bielsko Biała | Mistrzostwa ¦l±ska w Lekkiej Atletyce | 2002:06:01 | ATEST |
| 1.5 km | 00:04:16 | Zabrze | Mistrzostwa Makroregionu ¦l±skiego w Lek | 2000:06:10 | ATEST |
| 00:04:16 | Bielsko Biała | Mistrzostwa ¦laska w Lekkiej Atletyce | 2001:05:26 | ATEST |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 21.097 km | 01:09:30 | Rzeszów | IV Półmaraton Rzeszowski | 2007:09:09 | RŻ ATEST |
| 15 km | 00:50:25 | Katowice | I Bieg Rekreacyjny Powitanie Wiosny | 2007:03:18 | RŻ ATEST |
| 00:51:17 | Mysłowice | XV Memoriał Jerzego Chromika | 2003:10:11 | ATEST |
| 12 km | 00:39:26 | Tychy | XII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2007:09:15 | RŻ ATEST |
| 10 km | 00:32:25 | Kraków-Skotniki | 2 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2007:05:20 | ATEST |
| 00:32:41 | Rybnik | I Bieg Barbórkowy | 2005:12:04 | ATEST |
| 00:33:58 | Jele¶nia | XIV Bieg Uliczny w Jele¶ni | 2007:07:21 | |
| 00:34:15 | Piekary ¦l±skie | 16 Uliczny Bieg Solidarno¶ci | 2005:09:10 | |
| 8.6 km | 00:25:11 | Katowice - Siemianowice ¦l±skie | XV Bieg Uliczny im Wojciecha Korfantego | 2007:04:22 | RŻ ATEST |
| 00:27:13 | Katowice | Bieg Korfantego | 2003:04:27 | |
| 6 km | 00:20:11 | Rzeszów | 18 Nocny Bieg Uliczny Solidarno¶ci | 2007:09:08 | |
