| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 07:19:20
07:19:20 | Toruń | XI Toruński TopCross Maraton | 2012:07:28 | |
| 33 km | 03:46:49 | Kretowiny - Morąg | VI Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nari | 2002:07:13 | RŻ |
| 21.097 km | 02:01:45 | Toruń | III Półmaraton Świętych Mikołajów | 2005:12:04 | RŻ |
| 02:11:28 | Toruń | II Półmaraton Świętych Mikołajów | 2004:12:05 | |
| 02:11:42 | Toruń | IV Półmaraton Świętych Mikołajów | 2006:12:10 | |
| 02:13:20 | Złotoria | I Półmaraton Złoty w Złotorii | 2003:09:20 | |
| 02:17:28 | Toruń | I Bieg Swiętego Mikołaja | 2003:12:06 | |
| 02:43:30 | Toruń | 6 Półmaraton św. Mikołajów | 2008:12:06 | |
| 02:54:52 | Bydgoszcz | III Nocny Maraton Wokół Kanału Bydgoskie | 2008:07:12 | |
| 03:09:29 | Toruń | VII Cross Maraton z Tadeuszem Spychalski | 2008:08:02 | |
| 15.6 km | 01:58:29
01:57:57 | Jarosławiec | XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2009:07:05 | RŻ |
| 15 km | 01:22:29 | Szczutowo | II Bieg Dwóch Jezior | 2005:06:18 | RŻ |
| 01:26:06 | Trzemeszno | IV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2006:02:18 | |
| 01:34:13 | Trzemeszno | III Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2005:02:19 | |
| 01:37:29 | Skórcz k.Starogardu Gd. | I. Bieg Turystyczny Czterech Jezior | 2008:07:20 | |
| 01:47:45 | Skórcz | II Bieg Turystyczny Czterech Jezior | 2009:07:19 | |
| 02:07:08 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | |
| 13 km | 02:57:04 | Lubliniec-Kokotek | V Bieg Katorżnika | 2009:08:16 | RŻ |
| 11 km | 01:00:35 | Łubianka | IX Bieg Niepodległości | 2005:11:11 | RŻ |
| 01:10:44 | Łubianka | XII Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | |
01:13:20
01:12:54 | Łubianka | XIII Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 10 km | 00:54:44 | Mogilno | IV Bieg WOŚP | 2009:01:04 | |
| 00:55:00 | Toruń | III Bieg Ekologiczny | 2001:06:23 | RŻ |
| 00:57:11 | Bydgoszcz | 15.Jubileuszowy Leśny Bieg Kolejarski im | 2008:11:22 | |
| 00:57:35 | Golub-Dobrzyń | Bieg Solidarności | 2009:10:23 | |
| 00:58:08 | Łubianka | VII Bieg Niepodległości | 2003:11:11 | ATEST |
01:02:35
01:02:33 | Żnin | XVI Biegi Żnińskie | 2009:04:26 | |
| 9.542 km | 01:21:05 | Toruń | VIII Top Cross Maraton z Tadeuszem Spych | 2009:08:08 | |
| 9.5 km | 01:00:00 | Toruń | Rekreacyjny Cross Maraton | 2002:08:18 | |
| 8 km | 00:41:04 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianki | 2005:02:27 | |
00:42:28
00:42:20 | Zamek Bierzgłowski | III Bieg im. Ks. B. A. Szelążka | 2012:02:26 | |
| 00:44:17 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianki | 2005:03:31 | |
| 00:45:35 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2008 | 2008:12:21 | |
00:49:04
00:49:01 | Zamek Bierzgłowski k. Torunia | Grand Prix Łubianka Cross 2008 | 2009:01:24 | |
00:50:40
00:50:38 | Wybcz | Grand Prix - Łubianka Cross | 2011:04:14 | |
| 00:51:15 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianki | 2009:10:22 | |
| 00:52:19 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2008 | 2008:01:13 | |
| 01:20:00 | Toruń | Noworoczne Bieganie | 2009:01:01 | |
| 7.6 km | 00:35:01 | Gródek | XII+I CrossGródecki | 2005:05:14 | |
| 7.5 km | 00:36:57 | Toruń | Grand Prix w Bieganiu | 2006:05:17 | RŻ |
| 00:38:38 | Toruń Bielany | Grand Prix w Bieganiu | 2006:06:21 | |
| 00:40:29 | Toruń /Barbarka | Barbarkowy Bieg Przełajowy | 2008:10:26 | |
00:42:10
00:42:08 | Toruń | Grand Prix Torunia - Bieg 2 | 2011:04:13 | |
01:53:52
01:53:52 | Lubliniec-Kokotek | VI Bieg Katorżnika | 2010:08:15 | RŻ |
| 7 km | 00:41:03 | Żnin | XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie | 2008:04:20 | |
| 02:32:09 | Lubliniec | IV Bieg Katorżnika - eliminacje | 2008:08:16 | RŻ |
| 6.666 km | 00:31:14 | Toruń | Top Cross | 2001:05:01 | RŻ |
| 00:31:50 | Toruń | Top Cross | 2001:03:01 | |
| 00:32:13 | Toruń | Top Cross | 2001:02:01 | |
| 00:32:48 | Toruń | Top Cross | 2001:07:01 | |
| 00:32:56 | Toruń | Top Cross | 2001:09:12 | |
| 00:34:52 | Toruń | Top Cross | 2001:12:16 | |
| 00:34:52 | Torun | X Edycja Top Cross Torunia 2001 | 2001:10:10 | |
| 00:35:15 | Toruń | I edycja Top Cross 2002 | 2002:01:13 | |
| 00:36:06 | Toruń | Top Cross | 2001:12:16 | |
| 00:36:45 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:12:13 | |
| 00:40:24 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:02:02 | |
| 00:40:35 | Toruń | Top Cross - Edycja 2 | 2011:02:12 | |
| 00:41:02 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:03:08 | |
| 00:41:24 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:08:27 | |
| 00:42:15 | Toruń | Top Cross (Edycja 4) | 2010:04:28 | |
| 00:42:35 | Toruń | Całoroczne biegi przełajowe TopCross | 2008:01:26 | |
| 00:43:20 | Toruń | Top Cross (Edycja 3) | 2010:03:06 | |
| 00:44:44 | Toruń | Top Cross - Edycja 1 | 2011:01:29 | |
00:45:50
00:45:45 | Toruń | Top Cross (Edycja 1) | 2010:01:23 | |
00:46:11
00:46:11 | Toruń | Top Cross - Edycja 4 | 2011:04:16 | |
| 00:47:25 | Toruń | TopCross Torunia | 2003:11:09 | |
| 00:48:15 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:04:16 | |
00:49:15
00:49:15 | Toruń | Top Cross - Edycja 3 | 2011:03:05 | |
| 6.5 km | 00:41:31
00:41:30 | Gródek | XVII Cross Gródecki | 2010:05:16 | |
| 6 km | 00:31:30
00:31:28 | Toruń | Top Cross edycja 3/12 | 2012:03:03 | RŻ |
00:32:14
00:32:11 | Toruń | Top Cross - edycja 1 | 2012:01:28 | |
| 00:35:00 | Smogorzewiec | For The Beatles | 2009:08:23 | |
| 5 km | 00:26:00 | Golub -Dobrzyń | IX Bieg Sylwestrowy im. Mariana Piotrkow | 2005:12:31 | |
00:26:19
00:25:45 | Poznań | III Grand Prix Poznania w biegach przeła | 2012:01:21 | RŻ |
| 4.6 km | 00:25:36 | Wrocław | I Bieg Energetyka | 2008:06:14 | |
| 2.88 km | 00:19:19
00:19:19 | Toruń | Top Cross - Edycja 5 | 2011:05:18 | |
| 2.748 km | 00:19:59 | Toruń | Top Cross (Edycja 5) | 2010:05:19 | |
| 2 km | 00:09:55 | Toruń | IX Trening noworoczny | 2011:01:01 | |
| 1.695 km | 00:25:00 | Toruń | Jubileuszowy X Cross Maraton | 2011:07:23 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:42:12 | Toruń | XIX Maraton Toruński | 2001:05:26 | RŻ ATEST |
| 04:42:58 | Poznań | II Hansaplast Maraton | 2001:10:14 | ATEST |
| 04:51:05 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
| 04:56:39 | Gdynia | I Nocny Maraton Świętojański | 2006:06:24 | ATEST |
| 04:57:11 | Warszawa | XXII Maraton Warszawski | 2000:05:07 | ATEST |
| 05:00:47 | Toruń | XVIII Maraton Toruński | 2000:05:27 | ATEST |
| 05:02:18 | Lębork | IX Międzynarodowy Maraton Ekologiczny | 2000:06:18 | ATEST |
| 05:14:31 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 05:20:00 | Toruń | XVII Maraton Toruński | 1999:05:22 | ATEST |
| 21.097 km | 01:50:27 | Sochaczew | XVIII Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurš | 2001:09:09 | RŻ ATEST |
| 01:52:13 | Unisław | II Półmaraton Unisławski o Puchar Wójta | 2005:06:26 | ATEST |
| 01:54:36 | Chełmża | IV Półmaraton Chełmżyński | 2006:05:01 | ATEST |
| 01:57:50 | Wiązowna | XXI Półmaraton Wiazowski | 2001:03:04 | ATEST |
| 01:58:33 | Sztynort-Węgorzewo | I Półmaraton Węgorza | 2001:05:02 | ATEST |
| 01:59:02 | Chełmża | III Półmaraton Chełmżyński | 2005:05:01 | ATEST |
| 02:07:48 | Bydgoszcz | Pierwszy Bydgoski Festiwal Biegów i Kape | 2006:03:12 | ATEST |
| 02:15:23 | Sochaczew | 22 Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2005:09:11 | ATEST |
| 02:15:37 | Wiązowna | XX Półmaraton Wiazowski | 2000:03:03 | ATEST |
| 02:25:00 | Wrocław | XVII Maraton Wrocław | 1999:04:25 | ATEST |
02:28:02
02:28:00 | Chełmża | VII Półmaraton Chełmżyński 2009 o Pucha | 2009:05:01 | |
| 02:33:10 | Toruń | XXIII Maraton Toruński | 2005:05:29 | ATEST |
| 15 km | 01:14:16 | Łubianka | 9 Bieg Samorządowy | 2006:05:03 | RŻ ATEST |
| 01:18:08 | Mińsk Mazowiecki | X Mazowiecka Piętnastka | 2005:06:05 | ATEST |
| 01:19:29 | Warszawa | XIX Bieg Chomiczówki | 2002:01:20 | ATEST |
01:31:51
01:31:41 | Łubianka | XV Bieg Samorządowy | 2012:05:03 | ATEST |
| 01:41:07 | Łubianka | XI Bieg Samorządowy | 2008:05:03 | ATEST |
01:42:07
01:42:05 | Lubiewo | II Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2009:07:11 | |
01:47:46
01:46:59 | Łubianka | XIII Bieg Samorządowy | 2010:05:03 | ATEST |
| 11.4 km | 01:02:50 | Łubianka | VIII Bieg Samorządowy, VI Mistrzostwa Sa | 2005:05:03 | |
| 11 km | 01:05:21
01:04:59 | Łubianka | XIV Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | |
| 10 km | 00:48:40 | Kowalewo Pomorskie | VII Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2001:05:19 | RŻ ATEST |
| 00:49:06 | Skrwilno | 11.Bieg Niepodległości Skrwilno 2006 | 2006:10:07 | ATEST |
| 00:49:12 | Kowalewo Pomorskie | XII Bieg Uliczny | 2006:06:03 | ATEST |
| 00:50:10 | Tomaszów Mazowiecki | XX Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego | 2001:09:23 | ATEST |
| 00:50:40 | Golub Dobrzyń (Kujawsko-pomorskie) | XII Bieg Solidarności, MP Weteranów w Bi | 2001:08:25 | ATEST |
| 00:51:49 | Rypin | I Rypiński Bieg Po Zdrowie - Agra 2006 | 2006:09:09 | |
| 00:51:58 | Janowiec Wielkopolski | XVII Ogólnopolski Bieg im.T.Hopfera | 2005:05:08 | ATEST |
| 00:52:36 | Kowalewo Pomorskie | XI Bieg Uliczny | 2005:06:04 | ATEST |
| 00:52:37 | Nowogród | XV Bieg Solidarności | 2004:08:28 | |
| 00:53:23 | Golub Dobrzyń | Bieg Solidarności GP Marszałka Sejmiku w | 2006:08:26 | |
| 00:53:45 | Unisław | I Półmaraton Unisławski | 2004:06:27 | |
| 00:54:05 | Golub-Dobrzyń | XIII Bieg Solidarności | 2002:08:03 | ATEST |
| 00:54:47 | Mogilno | XV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskiego | 2008:09:14 | ATEST |
| 00:55:07 | Kowalewo Pomorskie | IX Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2003:05:31 | ATEST |
00:55:50
00:55:30 | Gniezno | IX Bieg Europejski | 2011:04:09 | ATEST |
00:57:41
00:57:38 | Skrwilno | XVI Bieg Niepodległości | 2011:10:08 | |
| 00:58:08 | Skrwilno | XIII Bieg Niepodległości | 2008:10:04 | ATEST |
00:58:28
00:58:24 | Radziejów | VIII Radziejowski Bieg Południowy | 2011:05:03 | |
00:59:04
00:59:04 | Toruń | 10 km Run Toruń 2012 | 2012:04:29 | ATEST |
01:00:08
01:00:05 | Kowalewo Pomorskie | XIV Bieg Uliczny | 2009:05:30 | ATEST |
01:01:06
01:01:00 | Kowalewo Pomorskie | XV Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2010:08:28 | ATEST |
| 01:01:47 | Kowalewo Pomorskie | 13 Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2007:06:02 | ATEST |
| 01:02:30 | Skrwilno | 12 Bieg Niepodległości | 2007:10:06 | ATEST |
| 01:04:05 | Janowiec Wielkopolski | XIX Ogólnopolski Bieg im. Tomasza Hopfer | 2007:05:27 | ATEST |
01:04:39
01:03:23 | Poznań | VI Bieg Maniacka Dziesiątka | 2010:03:13 | ATEST |
01:05:01
01:04:57 | Radziejów | VII Radziejowski Bieg Południowy | 2010:05:01 | |
| 9.357 km | 00:53:59 | Gdynia | IV Nocny Bieg Świętojański | 2008:06:21 | RŻ ATEST |
| 5 km | 00:23:01 | Bydgoszcz | I Bieg Sylwestrowy | 1999:12:31 | |
| 00:27:20 | Bydgoszcz | Grand Prix Bydgoszczy o Puchar HSW Łuczn | 2008:01:20 | RŻ ATEST |
| 00:27:55 | Bydgoszcz | Grand Prix Bydgoszczy | 2008:03:02 | ATEST |
| 00:28:27 | Bydgoszcz | Grand Prix Bydgoszczy | 2008:02:10 | |
