Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Szczecinek
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[41]
KALENDARZ
[129]
RANKING
[12]
DYSKUSJE
[6]
NEWSY
[29]
2024.5.18
III Szczeciniecka 5-tka
III Duathlon Szczecinek
2024.4.28
40. Memoriał Winanda Osińskiego
2023.9.8
Eliminacje Okręgowe OISW Koszalin
2023.8.5
ParkRun Szczecinek # 446
2023.7.29
parkrun Szczecinek # 445
2023.7.22
ParkRun Szczecinek # 444
NELSON
2023.4.23
39. Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
2023.4.2
Szczecinecka 5-tka
Duarthlon Szczecinek
2022.9.24
Szczecinecka 5-tka
Duathlon Szczecinek
2022.8.20
Parkrun Szczecinek
2022.4.30
parkrun Szczecinek # 381
2022.4.16
parkrun Szczecinek # 379
2021.8.28
II Bieg Dary Lasu
2020.10.3
Cross Centaura
2020.4.26
37 Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
2020.3.15
Bieg po Skrzydła
2020.1.18
Parkrun Szczecinek
2019.11.9
5 Ćwierćmaraton Komandosa o Puchar Dyrektora Okręgowej Służby Wieziennej w Koszalinie
Ćwiarćmaraton Komandosa Czarno to widzę
2019.8.3
V Szczecinecki Weekend Biegowy
2019.4.28
36 Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
Młodzieżowe Biegi Uliczne
2019.1.19
V ĆwierćMaraton Komandosa
2019.1.5
parkrun Szczecinek # 177
2018.12.30
III Zimowy Cross Bociana w nadle¶nictwie Czarnobór
2018.8.4
Parkrun
2018.8.4
IV Szczecinecki Weekend Biegowy
2018.4.22
35. Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
2018.3.17
Bieg Charytatywny dla Kubusia
2018.2.10
II Zimowy Cross Bociana
2017.8.5
parkrun Szczecinek # 203
2017.8.5
III Szczecinecki Weekend Biegowy
2017.4.29
parkrun Szczecinek
2017.4.23
34. Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
2017.4.22
parkrun Szczecinek
2017.4.15
parkrun Szczecinek
2017.4.8
parkrun Szczecinek
2017.4.1
parkrun Szczecinek
2017.3.25
parkrun Szczecinek
2017.3.18
parkrun Szczecinek
2017.3.11
parkrun Szczecinek
2017.3.4
parkrun Szczecinek
2017.2.25
parkrun Szczecinek
2017.2.18
parkrun Szczecinek
2017.2.11
parkrun Szczecinek
2017.2.4
Zimowy Cross Bociana w Nadle¶nictwie Czarnobór
2017.1.28
parkrun Szczecinek
2017.1.21
parkrun Szczecinek
2017.1.14
parkrun Szczecinek
2017.1.7
parkrun Szczecinek
2016.12.31
parkrun Szczecinek
2016.12.24
parkrun Szczecinek
2016.12.17
parkrun Szczecinek
2016.8.13
Parkrun
2016.8.6
II Szczecinecki Weekend Biegowy
2016.4.24
33 Międzynarodowy Bieg Uliczny
Memoriał Winanda Osińskiego
2016.2.20
parkrun Szczecinek
2015.8.9
Szczecinecki Weekend Biegowy
2015.8.8
Parkrun Szczecinek
2015.6.20
Parkrun Szczecinek
2015.4.26
XXXII Międzynarodowy Bieg Uliczny
Memoriał Winanda Osińskiego
2015.4.4
parkrun Szczecinek
2014.12.20
parkrun Szczecinek
2014.12.13
parkrun Szczecinek
2014.11.29
parkrun Szczecinek
2014.11.22
parkrun Szczecinek
2014.11.22
parkrun Szczecinek
2014.11.15
parkrun Szczecinek
2014.8.9
Parkrun Szczecinek
2014.8.2
parkrun Szczecinek
2014.7.5
parkrun Szczecinek
2014.6.28
parkrun Szczecinek
2014.6.21
parkrun Szczecinek
2014.6.14
parkrun Szczecinek
2014.6.7
parkrun Szczecinek
2014.5.31
parkrun Szczecinek
2014.5.24
parkrun Szczecinek
2014.5.17
parkrun Szczecinek
2014.5.10
parkrun Szczecinek
2014.5.3
parkrun Szczecinek
2014.4.27
XXXI Międzynarodowy Bieg Uliczny
Memoriał Winanda Osińskiego
2014.4.19
parkrun Szczecinek
2014.4.12
parkrun Szczecinek
2014.4.5
parkrun Szczecinek
2014.3.15
parkrun Szczecinek
2014.3.8
parkrun Szczecinek
2014.3.1
parkrun Szczecinek
2014.2.22
parkrun Szczecinek
2014.2.15
parkrun Szczecinek
2014.2.8
parkrun Szczecinek
2014.2.1
parkrun Szczecinek
2014.1.25
parkrun Szczecinek
2014.1.11
parkrun Szczecinek
2014.1.4
parkrun Szczecinek
2013.12.28
parkrun Szczecinek
2013.12.21
parkrun Szczecinek
2013.12.14
parkrun Szczecinek
2013.12.7
parkrun Szczecinek
2013.11.30
parkrun Szczecinek
2013.11.23
parkrun Szczecinek
2013.11.16
parkrun Szczecinek
2013.11.9
parkrun Szczecinek
2013.11.2
parkrun Szczecinek
2013.10.26
parkrun Szczecinek
2013.10.19
parkrun Szczecinek
2013.10.5
parkrun Szczecinek
2013.9.28
parkrun Szczecinek
2013.9.21
parkrun Szczecinek
2013.9.14
parkrun Szczecinek
2013.9.7
parkrun Szczecinek
2013.6.9
GARMIN Iron Triathlon Szczecinek - Mistrzostwa Polski Amatorów
2013.4.28
XXX Jubileuszowy Bieg Uliczny
Memoriał Winanda Osińskiego
2012.4.22
XXIX Międzynarodowy Bieg Uliczny
Memoriał Winanda Osińskiego
2011.4.17
XXVIII Bieg o Memoriał Winanda Osińskiego
2010.4.25
XXVII Międzynarodowy Bieg
Memoriał Winanda Osińskiego
2009.4.26
XXVI Międzynarodowy Bieg
Memoriał Winanda Osińskiego
2008.4.27
25 Bieg Uliczny
2 Memoriał Osińskiego
2007.5.27
Turniej Tańca Towarzyskiego o Koszyczek Truskawek
2007.4.28
XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny im. Winanda Osińskiego
2007.2.24
IX Ogólnopolski TTT O Memoriał Barbary Krzyżanowskiej-Ksok
GPP Doro¶li - Standard
2006.4.30
Międzynarodowy Bieg Uliczny im. W. Osińskiego
2005.5.1
22 Bieg Uliczny im.Winanda Osińskiego
2004.5.1
XXI Bieg Uliczny im.W.Osińskiego
2003.4.27
Bieg Uliczny im.W.Osińskiego
2002.4.28
Ogólnopolski Bieg Uliczny im. Winanda Osińskiego
2001.7.8
Puchar Polski w Triathlonie-Dystans Sprinterski.
2001.4.29
Bieg im. Winanda Osińskiego
1999.5.1
XVI Bieg im. Winanda Osińskiego
1997.4.27
XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny im.Winanda Osińskiego
1976.7.8
Bieg przełajowy
Ostatnio zalogowani
17:47
17:32
17:09
17:05
16:52
16:41
16:33
16:06
15:57
15:55
15:44
15:41
15:28
15:18
15:05
14:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|