Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rzędzicki Adam
Sezonów startowych
25
1988-2012
100 km
Police
Zarejestrowanych startów
227
rekordowo: 2005 (20)
42.195 km
03:25:57
Dębno (2001)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
7086.43
rekordowo: 2005 (650)
21.097 km
ur. 1948-09-01
Czas na zawodach (brutto)
663:55:51
rekordowo: 60:57:43 (2005)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Cypr
Czechy
Dania
Finlandia
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Irlandia
Islandia
Liban
Liechtenstein
Luksemburg
Malta
Maroko
Monako
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
31
5
1
46
100-999 osób
52
9
28
4
25
118
10-99 osób
6
4
9
19
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
19
2
1
4
16
44
RAZEM
69
59
35
1
13
50
227
128
36
13
50
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2011.05.29
Szczecin
III Półmaraton Koleżeński
21.1
02:01:21
02:01:21
5:45/km
5.45/km
106/118
?/?
97/102
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.1
01:56:31
01:56:26
5:31/km
5.31/km
1299/1721
32/58
1196/1521
POL
1000+
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.1
01:53:54
01:53:27
5:24/km
5.23/km
347/562
10/20
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.1
01:55:27
01:54:19
5:28/km
5.25/km
982/1701
19/35
?/?
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:52:30
5:20/km
890/1213
16/31
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
02:39:23
7:33/km
321/321
20/20
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:54:07
5:25/km
352/524
12/25
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:51:31
5:17/km
557/1033
11/25
?/?
POL
1000+
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21.097
02:04:15
5:53/km
499/637
75/99
?/?
POL
100-999
2007.09.22
Ostrów Lednicki - Gn...
XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...
21.097
01:47:53
5:07/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:48:18
5:08/km
759/1092
121/179
?/?
POL
1000+
2007.09.02
Szczecin
XXVIII Półmaraton Gryfa
21.097
02:42:41
7:43/km
231/232
48/48
?/?
POL
100-999
2006.09.23
Ostrów Lednicki - Gn...
XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...
21.1
02:01:44
5:46/km
?/?
POL
100-999
2006.03.12
Bydgoszcz
Pierwszy Bydgoski Festiwal ...
21.1
01:47:33
5:06/km
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.1
01:47:40
5:06/km
?/?
POL
100-999
2005.06.26
Szczecin
26 Szczeciński Półmaraton G...
21.1
01:47:25
5:05/km
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Murowana Go¶lina
IX Mistrzostwa Polski w Pół...
21.1
01:46:29
5:03/km
?/?
POL
100-999
2004.09.04
¦winouj¶cie-Wolgast
25 Maraton ¦winouj¶cie-Wolg...
21.1
01:56:00
5:30/km
?/?
POL
100-999
2004.07.18
Okonek
17 Półmaraton Lipcowy
21.1
01:46:22
5:02/km
?/?
POL
100-999
2004.06.06
Bytów
24 Półmaraton Gochów
21.1
01:43:14
4:54/km
?/?
POL
100-999
2004.05.09
Pszczew
XXI Półmaraton Pszczewska...
21.1
01:43:58
4:56/km
?/?
POL
?
2004.04.25
Wrocław
4 Półmaraton Wrocław
21.1
01:56:42
5:32/km
?/?
POL
100-999
2003.09.21
Ustka
VIII Półmaraton Słowiński
21.1
01:49:17
5:11/km
?/?
POL
100-999
2003.09.07
Piła
XIII Międzynarodowy Półmara...
21.1
01:44:20
4:57/km
?/?
POL
100-999
2003.07.06
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.1
01:43:27
4:54/km
?/?
POL
100-999
2003.06.01
Murowana Go¶lina
XXII Go¶liński Maraton Wete...
21.1
01:42:58
4:53/km
?/?
POL
100-999
2002.09.22
Ustka
VII Półmaraton Słowiński (M...
21.1
01:45:51
5:01/km
?/?
POL
100-999
2002.09.08
Piła
12 Międzynarodowy Półmarato...
21.1
01:50:40
5:15/km
?/?
POL
100-999
2002.07.07
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.1
01:42:01
4:50/km
?/?
POL
100-999
2001.10.07
Ustka
VI Półmaraton Słowiński
21.1
01:47:32
5:06/km
?/?
POL
100-999
2001.09.09
Piła
XI Międzynarodowy Półmarato...
21.1
01:46:08
5:02/km
?/?
POL
100-999
2000.09.24
Ustka
V Półmaraton Słowiński
21.1
01:37:03
4:36/km
?/?
POL
100-999
2000.08.26
Piła
VIII Mistrzostwa Polski w P...
21.1
01:39:11
4:42/km
?/?
POL
100-999
2000.07.09
Szczecin
Szczeciński Półmaraton GRYF...
21.1
01:37:34
4:37/km
?/?
POL
100-999
1995.07.16
Okonek
Półmaraton Lipcowy
21.1
01:35:52
4:33/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:26
19:15
19:07
19:02
19:01
19:01
18:46
18:46
18:45
18:22
18:21
18:08
17:58
17:27
17:25
17:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|