Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [13]  PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sufomarco
Pamiętnik internetowy
grupa szybkiego reagowania

marcin niedopytalski
Urodzony: 1982-08-16
Miejsce zamieszkania: mikolow
10 / 18


2007-11-15

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
 (czytano: 1442 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: trening



witajcie dzisiaj jestem wypoczety czas na trening pocwiczymy
plan treningowy zaczne o 17:00
- 120 pompek
- 120 brzuszkuw
- 120 nadgarstkuw
- 120 ósemek pałka tonfa
- kata samobrona gsr
- bieg o 19:00 10 km 4 km wolno

tyle i techniawa bedzie grac

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
zbyszek68at
06:57
Admin
06:20
rezerwa
06:08
biegacz54
05:51
bogaw
05:25
KKFM
05:05
Bartu¶
05:03
Arti
03:40
Ghost Manitou
00:55
HybridRunner
23:45
Andrea
23:31
pruslee
23:31
szymk
22:29
ona
22:26
pawlo
22:11
Januszz
22:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |