| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 23.909 km | 03:09:09 | Toruń | VII Cross Maraton z Tadeuszem Spychalski | 2008:08:02 | |
| 21.097 km | 02:01:45 | Toruń | III Półmaraton Świętych Mikołajów | 2005:12:04 | RŻ |
| 02:11:28 | Toruń | II Półmaraton Świętych Mikołajów | 2004:12:05 | |
| 02:11:42 | Toruń | IV Półmaraton Świętych Mikołajów | 2006:12:10 | |
| 02:17:28 | Toruń | I Bieg Swiętego Mikołaja | 2003:12:06 | |
| 02:54:54 | Bydgoszcz | III Nocny Maraton Wokół Kanału Bydgoskie | 2008:07:12 | |
| 15 km | 01:26:06 | Trzemeszno | IV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2006:02:18 | RŻ |
| 01:34:13 | Trzemeszno | III Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2005:02:19 | |
| 01:37:29 | Skórcz k.Starogardu Gd. | I. Bieg Turystyczny Czterech Jezior | 2008:07:20 | |
| 01:47:46 | Skórcz | II Bieg Turystyczny Czterech Jezior | 2009:07:19 | |
| 01:58:29 | Jarosławiec | XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży | 2009:07:05 | |
| 02:07:37 | Jarosławiec | 18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży | 2008:07:06 | |
| 11.4 km | 01:13:23 | Łubianka | XIII Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | |
| 11 km | 01:00:35 | Łubianka | IX Bieg Niepodległości | 2005:11:11 | |
| 01:05:21 | Łubianka | XIV Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | |
| 01:09:08 | Łubianka | XII Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | |
| 10.5 km | 01:13:15 | Toruń | Truchtem po Skarpie | 2005:04:03 | |
| 10 km | 00:53:12 | Toruń | VIII Biegu Ekologicznego Zielone Błonia | 2006:09:23 | |
| 00:54:47 | Mogilno | IV Bieg WOŚP | 2009:01:04 | |
| 01:01:36 | Toruń | VII Bieg Ekologiczny | 2005:06:25 | |
| 01:02:36 | Żnin | XVI Biegi Żnińskie | 2009:04:26 | |
| 02:32:09 | Lubliniec | IV Bieg Katorżnika - eliminacje | 2008:08:16 | |
| 9.542 km | 01:21:05 | Toruń | VIII Top Cross Maraton z Tadeuszem Spych | 2009:08:08 | |
| 8 km | 00:35:01 | Gródek | XII+I CrossGródecki | 2005:05:14 | |
| 00:39:19 | Łubianka | Cross Łubianka 2/2006 | 2006:02:26 | |
| 00:41:04 | Zamek Bierzgłowski | Cross Łubianki (1/2005) | 2005:02:06 | |
| 00:43:30 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianki | 2005:04:21 | |
| 00:44:17 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianki | 2005:03:31 | |
| 00:45:20 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2008 | 2008:12:21 | |
| 00:52:19 | Zamek Bierzgłowski | Grand Prix Łubianka Cross 2008 | 2008:01:13 | |
| 7.5 km | 00:35:36 | Toruń | Grand Prix Torunia | 2005:05:18 | |
| 00:36:46 | Toruń | Grand Prix Torunia | 2005:09:14 | |
| 00:36:57 | Toruń | Grand Prix w Bieganiu | 2006:05:17 | |
| 00:38:38 | Toruń Bielany | Grand Prix w Bieganiu | 2006:06:21 | |
| 7 km | 00:41:03 | Żnin | XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie | 2008:04:20 | |
| 01:53:52 | Lubliniec-Kokotek | VI Bieg Katorżnika | 2010:08:15 | |
| 02:57:04 | Lubliniec-Kokotek | V Bieg Katorżnika | 2009:08:16 | |
| 6.666 km | 00:31:50 | Toruń | Top Cross | 2001:03:01 | RŻ |
| 00:32:13 | Toruń | Top Cross | 2001:02:01 | |
| 00:32:48 | Toruń | Top Cross | 2001:07:01 | |
| 00:32:56 | Toruń | Top Cross | 2001:09:12 | |
| 00:34:40 | Toruń | Top Cross Torunia (1/2004) | 2004:01:11 | |
| 00:34:52 | Torun | X Edycja Top Cross Torunia 2001 | 2001:10:10 | |
| 00:35:15 | Toruń | I edycja Top Cross 2002 | 2002:01:13 | |
| 00:35:59 | Toruń | Top Cross Torunia (3/2004) | 2004:03:14 | |
| 00:36:06 | Toruń | Top Cross | 2001:12:16 | |
| 00:38:21 | Toruń | TopCross Torunia | 2003:01:26 | |
| 00:39:13 | Toruń | Top Cross Torunia (2/2004) | 2004:02:01 | |
| 00:40:24 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:02:02 | |
| 00:41:06 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:03:08 | |
| 00:42:36 | Toruń | Całoroczne biegi przełajowe TopCross | 2008:01:26 | |
| 00:47:25 | Toruń | TopCross Torunia | 2003:11:09 | |
| 00:48:15 | Toruń | Top Cross Torunia | 2008:04:16 | |
| 5 km | 00:25:48 | Golub Dobrzyń | II Bieg Sylwestrowy | 2004:12:31 | RŻ |
| 00:29:37 | Bydgoszcz | XVI Bieg Kolejarski | 2009:11:21 | |
| 00:35:19 | Bydgoszcz | XVII Leśny Bieg Kolejarski im. Witol | 2010:11:20 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:42:58 | Poznań | II Hansaplast Maraton | 2001:10:14 | RŻ ATEST |
| 04:44:12 | Toruń | XIX Maraton Toruński | 2001:05:26 | ATEST |
04:53:16
04:51:05 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
| 04:56:39 | Gdynia | I Nocny Maraton Świętojański | 2006:06:24 | ATEST |
| 04:57:11 | Warszawa | XXII Maraton Warszawski | 2000:05:07 | ATEST |
| 05:00:47 | Toruń | XVIII Maraton Toruński | 2000:05:27 | ATEST |
| 05:02:18 | Lębork | IX Międzynarodowy Maraton Ekologiczny | 2000:06:18 | ATEST |
05:14:31
05:13:13 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
| 33 km | 03:46:49 | Kretowiny - Morąg | VI Bieg o Kryształową Perłę Jeziora Nari | 2002:07:13 | RŻ |
| 21.097 km | 01:52:13 | Unisław | II Półmaraton Unisławski o Puchar Wójta | 2005:06:26 | RŻ ATEST |
01:57:50
01:57:50 | Wiązowna | XXI Półmaraton Wiazowski | 2001:03:04 | ATEST |
| 01:58:33 | Sztynort-Węgorzewo | I Półmaraton Węgorza | 2001:05:02 | ATEST |
| 01:59:02 | Chełmża | III Półmaraton Chełmżyński | 2005:05:01 | ATEST |
| 02:07:48 | Bydgoszcz | Pierwszy Bydgoski Festiwal Biegów i Kape | 2006:03:12 | ATEST |
| 02:13:20 | Złotoria | I Półmaraton Złoty w Złotorii | 2003:09:20 | |
| 02:15:23 | Sochaczew | 22 Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2005:09:11 | ATEST |
| 02:28:02 | Chełmża | VII Półmaraton Chełmżyński 2009 o Pucha | 2009:05:01 | ATEST |
| 15 km | 01:14:16 | Łubianka | 9 Bieg Samorządowy | 2006:05:03 | RŻ ATEST |
| 01:22:09 | Szczutowo | II Bieg Dwóch Jezior | 2005:06:18 | ATEST |
| 01:41:03 | Łubianka | XI Bieg Samorządowy | 2008:05:03 | ATEST |
| 01:42:07 | Lubiewo | II Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2009:07:11 | ATEST |
01:47:46
01:47:39 | Łubianka | XIII Bieg Samorządowy | 2010:05:03 | ATEST |
| 11 km | 01:02:50 | Łubianka | VIII Bieg Samorządowy, VI Mistrzostwa Sa | 2005:05:03 | |
| 10 km | 00:48:40 | Kowalewo Pomorskie | VII Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2001:05:19 | RŻ ATEST |
| 00:49:12 | Kowalewo Pomorskie | XII Bieg Uliczny | 2006:06:03 | ATEST |
| 00:49:46 | Skrwilno | IX Bieg Niepodległości | 2004:10:02 | ATEST |
| 00:50:10 | Tomaszów Mazowiecki | XX Tomaszowski Bieg im. B. Malinowskiego | 2001:09:23 | ATEST |
| 00:50:49 | Golub Dobrzyń (Kujawsko-pomorskie) | XII Bieg Solidarności, MP Weteranów w Bi | 2001:08:25 | ATEST |
| 00:51:49 | Rypin | I Rypiński Bieg Po Zdrowie - Agra 2006 | 2006:09:09 | |
| 00:51:58 | Janowiec Wielkopolski | XVII Ogólnopolski Bieg im.T.Hopfera | 2005:05:08 | ATEST |
| 00:52:36 | Kowalewo Pomorskie | XI Bieg Uliczny | 2005:06:04 | ATEST |
| 00:52:37 | Golub Dobrzyń | 15 Wyścig Solidarności Golub-Dobrzyn | 2004:08:28 | ATEST |
| 00:53:23 | Nowogród | 17 Bieg Solidarności nad jeziorem Grodno | 2006:08:26 | ATEST |
| 00:53:45 | Unisław | I Półmaraton Unisławski | 2004:06:27 | ATEST |
| 00:54:05 | Golub-Dobrzyń | XIII Bieg Solidarności | 2002:08:03 | ATEST |
| 00:54:58 | Mogilno | XV Bieg o Memoriał Mariana Śmigielskiego | 2008:09:14 | ATEST |
| 00:55:07 | Kowalewo Pomorskie | IX Ogólnopolski Bieg Uliczny | 2003:05:31 | ATEST |
00:55:50
00:55:30 | Gniezno | IX Bieg Europejski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:58:08 | Skrwilno | XIII Bieg Niepodległości | 2008:10:04 | ATEST |
| 00:58:08 | Łubianka | VII Bieg Niepodległości | 2003:11:11 | ATEST |
| 01:00:08 | Kowalewo Pomorskie | XIV Bieg Uliczny | 2009:05:30 | ATEST |
| 01:02:30 | Skrwilno | 12 Bieg Niepodległości | 2007:10:06 | ATEST |
| 01:04:05 | Janowiec Wielkopolski | XIX Ogólnopolski Bieg im. Tomasza Hopfer | 2007:05:27 | ATEST |
| 5 km | 00:25:36 | Wrocław | I Bieg Energetyka | 2008:06:14 | RŻ ATEST |
| 00:27:20 | Bydgoszcz | Grand Prix Bydgoszczy o Puchar HSW Łuczn | 2008:01:20 | ATEST |
