Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kiełb Jerzy
Sezonów startowych
9
2008-2017
100 km
Nysa
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2013 (18)
42.195 km
Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
1377.23
rekordowo: 2010 (302)
21.097 km
ur. 1963-05-11
Czas na zawodach (brutto)
191:11:6
rekordowo: 55:41:17 (2010)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Bermudy
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.02
Limanowa
IX Bieg Górski Anglosaski L...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Zlate Hory
Zlatohorsky Treking
?
?
---
?/?
CZE
?
2015.09.12
Prudnik
XIII Prudnicki Maraton Pies...
50
?
---
?/?
POL
10-99
2015.09.08
Wrocław
Zielony Wrocław 2015
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:55:05
00:53:31
6:53/km
6.41/km
306/?
35/?
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Opoczno
XV Maraton Pieszy po Ziemi ...
50
?
---
?/?
POL
?
2015.07.05
Limanowa
VII Bieg Górski LIMANOWA FO...
7
01:00:11
00:59:50
8:36/km
8.33/km
282/349
24/26
223/258
POL
100-999
2015.06.27
Nysa
III Nyski Rajd Trekkingowy
20
?
---
?/?
POL
?
2015.06.13
Ozorków
VII Supermaraton 25/50 km
25
03:39:36
03:39:20
8:47/km
8.46/km
?/?
?/?
132/?
POL
100-999
2015.06.02
Wrocław
Zielony Wrocław 2015
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:23:24
5:34/km
401/?
22/?
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Kłodzko
Tropem Wilczym - Bieg Pamię...
1.963
?
---
?/?
POL
?
2015.01.11
Opole
3 Opolski Bieg Policz się z...
4.5
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Bardo
I Mikołajowy Bieg Uliczny
5
00:29:25
00:29:25
5:53/km
5.53/km
45/54
2/?
34/40
POL
10-99
2014.09.13
Prudnik
XII Prudnicki Maraton Piesz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.05
Cała Polska
Cała Polska Biegnie dla Lew...
2
00:10:53
00:10:53
5:27/km
5.27/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Lubin
V Maraton Pieszo i Rowerem
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.26
Opoczno
XIV Maraton Pieszy na 50km
53
10:31:00
10:31:00
11:54/km
11.54/km
30/103
POL
100-999
2014.07.06
Limanowa
VI Bieg Górski LIMANOWA FOR...
7
00:51:00
00:51:00
7:17/km
7.17/km
295/380
17/?
234/?
POL
100-999
2014.06.14
Ozorków
VI Supermaraton 25/50 km
25
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Nysa
II Nyski Rajd Trekkingowy
40
?
---
?/?
POL
?
2014.05.01
Gaszynk. Wielunia
V Mistrzostwa Regionu Wielu...
8
01:00:10
01:00:10
7:31/km
7.31/km
27/92
7/14
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.03.11
Wrocław
Wrocław Night O-Fight - Eta...
2
00:53:38
00:53:38
26:49/km
26.49/km
10/12
10/12
10/12
POL
10-99
2014.01.14
Wrocław
Wrocław Night O-Fight - Eta...
0.9
00:28:51
00:28:51
32:03/km
32.03/km
16/35
1/3
1/3
POL
10-99
2014.01.12
Częstochowa
II Częstochowski Bieg Polic...
2.5
00:12:12
00:12:12
4:53/km
4.53/km
?/?
POL
100-999
2013.12.10
Wrocław
Wrocław Night O-Fight - II ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.11.19
Wrocław
Wrocław Night O-Fight
2.2
00:43:25
00:43:25
19:44/km
19.44/km
25/36
2/?
?/?
POL
10-99
2013.11.11
¦widnica
VI ¦widnicki Bieg Niepodleg...
3.75
00:19:59
00:19:59
5:20/km
5.20/km
?/943
POL
100-999
2013.10.12
Opole
Test Coopera
2.32
00:12:00
00:12:00
5:10/km
5.10/km
?/?
POL
?
2013.09.21
Wrocław
21 Otwarte Mistrzostwa Wroc...
2.1
00:21:17
00:21:17
10:08/km
10.08/km
?/?
3/4
?/?
POL
?
2013.09.07
Prudnik
XI Prudnicki Maraton Pieszy
50
12:30:00
12:30:00
15:00/km
15.00/km
27/35
POL
10-99
2013.08.10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
10
01:00:24
01:00:24
6:02/km
6.02/km
158/171
13/15
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Opoczno
XIII Maraton Pieszy
50
10:43:00
10:43:00
12:52/km
12.52/km
?/144
POL
100-999
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
6.5
00:49:59
00:49:59
7:41/km
7.41/km
323/390
17/?
258/290
POL
100-999
2013.06.15
Ozorków
V Supermaraton
25
03:40:28
03:40:28
8:49/km
8.49/km
120/171
?/?
88/103
POL
100-999
2013.05.25
Wrocław
21 Otwarte Mistrzostwa Wroc...
2.3
01:26:34
01:26:34
37:38/km
37.38/km
?/?
5/7
?/?
POL
?
2013.05.11
Wrocław
Cała Polska biega z map±
0.91
00:12:31
00:12:31
13:45/km
13.45/km
?/?
POL
?
2013.05.11
Wrocław
Test Coopera
2.35
00:12:00
00:12:00
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Gaszyn
IV Mistrzostwa Regionu Wiel...
8
00:57:16
00:57:16
7:10/km
7.10/km
32/96
6/9
?/?
POL
10-99
2013.04.27
Kraków
VIII Cracovia Mini Maraton ...
4.2
00:24:27
00:24:27
5:49/km
5.49/km
381/741
23/36
274/438
POL
1000+
2013.04.21
Nysa
I Nyski Rajd Trekkingowy
30
06:00:00
06:00:00
12:00/km
12.00/km
?/?
POL
?
2013.03.10
Jejkowice
II Jejkowicki Nordic Walkin...
9.5
01:11:22
01:11:22
7:31/km
7.31/km
32/93
6/11
?/?
POL
100-999
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
1
00:05:17
00:05:17
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
1-9
2012.11.11
¦widnica
V Bieg Niepodległo¶ci
5
00:27:45
00:27:45
5:33/km
5.33/km
?/630
POL
100-999
2012.10.13
Wrocław
Test Coopera
2.35
00:12:00
00:12:00
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
?
2012.10.06
Zlate Hory
35. Zlatohorsky Treking
50
09:31:00
09:31:00
11:25/km
11.25/km
?/?
CZE
?
2012.10.02
Wrocław
Zielony Wrocław - bieg na o...
1.4
00:21:07
00:21:07
15:05/km
15.05/km
10/21
POL
10-99
2012.09.11
Wrocław
Zielony Wrocław - Bieg Na O...
1.2
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.08
Prudnik
X Prudnicki Maraton Pieszy
54
13:02:00
13:02:00
14:29/km
14.29/km
17/33
?/?
13/27
POL
10-99
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
01:02:46
01:02:46
7:51/km
7.51/km
56/?
18/?
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Ozorków
IV Supermaraton
25
03:40:00
03:40:00
8:48/km
8.48/km
?/?
?/?
93/113
POL
100-999
2012.05.12
Wrocław
Test Coopera
2.5
00:12:00
00:12:00
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
1-9
2012.05.12
Wrocław
Cała Polska Biega z Map±
0.79
00:07:17
00:07:17
9:13/km
9.13/km
32/175
POL
100-999
2012.05.05
Nysa
Pielgrzymka Nysk± Drog± ¶w....
20
04:00:00
04:00:00
12:00/km
12.00/km
?/?
POL
?
2012.05.01
Gaszyn
III Mistrzostwa Regionu Wie...
8
00:59:50
00:59:50
7:29/km
7.29/km
39/108
8/12
?/?
POL
100-999
2012.02.25
Wodzisław ¦l±ski
VII Bieg Twardziela
9.8
01:26:21
01:26:21
8:49/km
8.49/km
12/32
8/12
?/?
POL
10-99
2012.01.22
Pszów k.Wodzisław ¦l...
IV Bieg o Puchar Burmistrza...
5
00:42:44
00:42:44
8:33/km
8.33/km
11/37
6/12
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:24:18
00:24:12
5:24/km
5.23/km
145/191
18/23
?/?
POL
100-999
2011.11.11
¦widnica
Bieg Niepodległo¶ci
4
00:22:16
00:22:16
5:34/km
5.34/km
?/626
POL
100-999
2011.10.15
Wrocław
Otwarty Bieg Coopera
2.35
00:12:00
00:12:00
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Prudnik
IX Prudnicki Maraton Pieszy
50
09:31:00
09:31:00
11:25/km
11.25/km
17/33
POL
10-99
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
01:00:27
01:00:27
7:33/km
7.33/km
48/161
21/41
10/?
POL
100-999
2011.07.30
Bielawa
III Bieg po Schodach Wieży ...
0.05
00:02:23
00:02:23
47:40/km
47.40/km
84/98
14/?
71/80
POL
100-999
2011.07.23
Opoczno
XI Maraton Pieszy po Ziemi ...
50
?
---
?/?
POL
?
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
00:52:09
00:52:03
8:01/km
8.00/km
259/303
43/?
218/242
POL
100-999
2011.06.11
Ozorków
III Ogólnopolski Supermarat...
50
08:01:00
08:01:00
9:37/km
9.37/km
?/?
POL
100-999
2011.05.15
Nysa
Polska Biega
2
00:11:02
00:11:02
5:31/km
5.31/km
?/?
POL
?
2011.05.03
Gaszyn
II Mistrzostwa Regionu Wiel...
8
01:02:08
01:02:08
7:46/km
7.46/km
29/73
12/?
?/?
POL
10-99
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:23:14
00:23:14
5:32/km
5.32/km
401/733
POL
100-999
2011.03.12
Brzeszcze
I Bieg o Złote Gacie
13
01:39:25
01:39:25
7:39/km
7.39/km
15/47
2/?
?/?
POL
100-999
2011.02.26
Wodzisław ¦l±ski
VI Bieg Twardziela
6.5
00:50:25
00:50:57
7:45/km
7.50/km
8/29
3/11
6/14
POL
100-999
2011.01.23
Pszów
III Bieg o Puchar Burmistrz...
5
00:39:48
00:39:48
7:58/km
7.58/km
8/36
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
9
01:13:56
01:13:45
8:13/km
8.12/km
51/136
9/12
37/59
POL
100-999
2010.11.11
¦widnica
III Bieg Niepodległo¶ci
4
00:23:51
00:23:51
5:58/km
5.58/km
?/?
POL
?
2010.10.16
Janów
Jurajskie Mistrzostwa w Nor...
7
00:50:49
00:50:49
7:16/km
7.16/km
?/92
POL
10-99
2010.10.02
Zlate Hory
Zlatohorsky Treking
50
10:10:00
10:02:00
12:12/km
12.02/km
?/55
CZE
10-99
2010.09.11
Prudnik k.Głuchołaz
VIII Prudnicki Maraton Pies...
44.4
10:25:00
10:25:00
14:05/km
14.05/km
15/?
POL
GEO.
?
2010.08.29
Blachownia
Mistrzostwa Makroregionu ¦l...
8
01:02:57
7:52/km
42/163
19/34
?/?
POL
100-999
2010.07.31
Końskie - Miedzna Mu...
X Maraton Pieszy po Ziemi O...
50
10:28:00
10:26:00
12:34/km
12.31/km
?/164
POL
GEO.
100-999
2010.07.17
Koszęcin
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
5.4
00:38:45
7:11/km
15/34
3/?
9/?
POL
10-99
2010.07.04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg...
6.5
00:59:22
9:08/km
25/50
4/?
21/34
POL
100-999
2010.06.12
Ozorków
II Supermaraton
50
08:50:00
10:36/km
?/?
POL
10-99
2010.05.09
Katowice
II Bieg Europejski Unia na...
5
00:29:11
00:29:05
5:50/km
5.49/km
204/250
26/?
176/?
POL
100-999
2010.05.02
Gaszyn
1 Mistrzostwa Regionu Wielu...
8
01:00:18
01:00:18
7:32/km
7.32/km
19/67
6/7
17/?
POL
GEO.
10-99
2010.04.25
Ostrzeszów
I Mistrzostwa Polski Nauczy...
10
01:15:01
01:15:01
7:30/km
7.30/km
?/?
4/?
4/?
POL
?
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21.097
02:59:58
02:59:58
8:32/km
8.32/km
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Ziemia Konecka
XI Zimowy Półmaraton Piesz...
25
05:00:25
05:00:25
12:01/km
12.01/km
?/?
POL
GEO.
?
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
7.5
01:07:40
01:07:40
9:01/km
9.01/km
50/109
POL
100-999
2009.11.11
¦widnica
II ¦widnicki Bieg Niepodleg...
4
?
00:21:05
---
5.16/km
?/293
POL
100-999
2009.11.08
Radziechowy
Miting Biegowy 2009
15
?
02:50:00
---
11.20/km
?/?
POL
100-999
2009.09.12
¦nieżka-Samotnia
Lawina
6
00:39:24
6:34/km
86/185
POL
GEO.
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
01:05:40
8:13/km
52/149
42/?
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Opoczno
IX Maraton Pieszy po Ziemi ...
50
?
---
?/189
POL
100-999
2008.10.04
Puszcza Kampinoska
XXXV Maraton Pieszy
50
10:09:00
12:11/km
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:01
21:58
21:58
21:53
21:43
21:03
20:56
20:29
20:15
20:10
20:07
19:31
19:15
18:56
18:41
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|