Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michowski Marian
Sezonów startowych
23
1993-2015
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
267
rekordowo: 2009 (26)
42.195 km
WKB Piast Wrocław
Kilometrów w startach
3674.11
rekordowo: 2009 (281)
21.097 km
ur. 1939--
Czas na zawodach (brutto)
322:13:37
rekordowo: 22:25:32 (2006)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
80 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:55:50
5:35/km
2530/3729
2/4
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Września
32. Bieg Kosynierów
10
00:58:06
00:57:36
5:49/km
5.46/km
549/669
2/2
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
00:57:06
00:55:18
5:43/km
5.32/km
1638/2559
2/5
?/?
POL
1000+
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
10
00:54:47
5:29/km
1859/2952
2/4
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:56:53
00:53:56
5:41/km
5.24/km
3222/5143
4/6
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:56:06
00:55:35
5:37/km
5.34/km
1251/1821
8/15
?/?
POL
1000+
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:55:35
5:34/km
673/885
6/10
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:54:41
5:28/km
704/850
5/6
?/?
POL
1000+
2012.10.13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
10
00:51:33
5:09/km
223/339
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:53:01
5:18/km
822/1200
2/12
?/?
POL
1000+
2012.06.17
Bukownica
XX Jubileuszowy Bieg Sokoła
10
00:55:06
5:31/km
78/91
2/3
?/?
POL
10-99
2012.05.26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:52:17
00:51:48
5:14/km
5.11/km
522/860
3/4
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Bolesławiec
Europejskie Biegi Uliczne
10
00:54:46
5:29/km
60/68
1/3
?/?
POL
10-99
2012.04.29
Września
XXIX Bieg Kosynierów
10
00:55:04
5:30/km
196/287
2/3
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:53:13
5:19/km
556/786
4/6
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Jawor
VIII Memoriał Stefana Mielc...
10
00:53:12
5:19/km
86/99
2/3
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Tarnów
XX Tarnowski Bieg Leliwitów
10
00:54:33
5:27/km
229/276
4/8
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:52:42
5:16/km
75/94
4/6
?/?
POL
100-999
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:51:54
00:51:36
5:11/km
5.10/km
474/769
1/9
?/?
POL
1000+
2011.08.28
Kołobrzeg
XXII Uliczny Bieg Solidarno...
10
00:51:45
5:11/km
119/142
1/2
?/?
POL
100-999
2011.07.17
Kudowa Zdrój
23 Bieg Homolan im. Józefa ...
10
00:53:38
5:22/km
49/92
3/5
?/?
POL
10-99
2011.06.19
Milicz
XXXI Biegu Baryczan
10
00:53:16
5:20/km
53/57
1/2
?/?
POL
10-99
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:52:10
5:13/km
415/632
6/10
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:54:38
5:28/km
366/463
4/6
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:52:44
5:16/km
487/661
4/8
?/?
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:53:49
5:23/km
995/1434
3/4
?/?
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
01:03:13
6:19/km
828/917
7/10
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Jawor
VII Memoriał Stefana Mielcz...
10
00:50:06
5:01/km
105/115
2/2
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:51:52
5:11/km
332/440
4/7
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:52:22
5:14/km
95/110
2/5
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Milicz
30 Bieg Baryczan
10
00:50:46
5:05/km
123/154
1/4
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:52:03
5:12/km
436/652
4/11
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:49:40
4:58/km
390/560
3/8
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:50:43
5:04/km
193/297
2/7
?/?
POL
100-999
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:52:50
00:52:28
5:17/km
5.15/km
908/1225
4/5
837/1079
POL
1000+
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:55:13
5:31/km
615/854
4/13
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Jawor
VI Memoriał Stefana Mielcza...
10
00:50:37
5:04/km
49/56
1/1
?/?
POL
10-99
2009.09.20
Twardogóra
15 Bieg o Puchar Przewodni...
10
00:52:25
5:15/km
33/46
2/5
?/?
POL
10-99
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:50:24
5:02/km
362/504
2/7
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Bolesławiec
Europejskie Biegi - Bolesła...
10
00:48:52
4:53/km
74/89
2/2
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
00:49:37
4:58/km
316/485
1/8
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:51:00
5:06/km
240/356
1/5
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:50:19
5:02/km
291/449
1/6
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:37
5:10/km
525/733
27/51
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Lubin
23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:52:45
5:17/km
202/252
18/26
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Turew
XXIII Bieg im. Dezyderego C...
10
00:49:59
5:00/km
39/44
4/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.21
Twardogóra
14 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:50:40
5:04/km
57/65
4/6
?/?
POL
10-99
2008.08.17
Widziszewo
XXII Bieg Przyjaźni
10
00:50:06
5:01/km
65/73
3/3
?/?
POL
10-99
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:56:20
5:38/km
533/635
30/43
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Twardogóra
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:48:30
4:51/km
54/72
6/11
?/?
POL
10-99
2007.09.15
Oleśnica
23 Bieg Uliczny o Memoriał ...
10
00:48:02
4:48/km
65/83
5/10
?/?
POL
10-99
2007.09.02
Jelenia Góra
18. Ogólnopolskiego Biegu U...
10
00:46:38
4:40/km
68/82
5/8
?/?
POL
10-99
2007.08.19
Widziszewo
21 Bieg Przyjaźni - Widzisz...
10
00:49:22
4:56/km
70/85
2/2
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Bukownica
15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...
10
00:49:42
4:58/km
73/102
5/9
?/?
POL
100-999
2006.12.31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...
10
00:49:12
4:55/km
400/690
12/43
?/?
POL
100-999
2006.10.22
Lubin
21.Bieg Barbórkowy o Lampkę...
10
00:48:40
4:52/km
137/184
8/14
?/?
POL
100-999
2006.09.24
Twardogóra
12.Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:43:24
4:20/km
43/53
3/5
?/?
POL
10-99
2006.09.09
Oleśnica
22.Bieg Uliczny o Memoriał ...
10
00:46:53
4:41/km
47/61
3/4
?/?
POL
10-99
2006.08.20
Widziszewo
20. Jubileuszowy Bieg Przyj...
10
00:47:31
4:45/km
76/98
4/8
?/?
POL
100-999
2006.06.18
Bukownica
14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...
10
00:48:02
4:48/km
94/120
6/9
?/?
POL
100-999
2006.06.04
Bielsko-Biała
14. Bieg Fiata
10
00:48:26
4:51/km
339/456
8/22
?/?
POL
100-999
2006.05.21
Bolesławiec
Europejskie Biegi Uliczne
10
00:49:11
4:55/km
93/111
7/9
?/?
POL
100-999
2005.10.23
Lubin
XX Barbórkowy Bieg o Lampkę...
10
00:51:47
5:11/km
147/182
14/17
?/?
POL
100-999
2005.05.22
Bolesławiec
EUROPEJSKIE BIEGI ULICZNE...
10
00:49:47
4:59/km
80/100
7/9
?/?
POL
100-999
2005.05.01
Krapkowice
XXIII Krapkowickie Bieg Uli...
10
00:49:45
4:59/km
209/278
8/11
?/?
POL
100-999
2004.12.31
Trzebnica
20 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10
00:52:22
5:14/km
483/692
27/44
?/?
POL
100-999
2004.06.20
Nowogrodziec
6 Nowogrodziecka 10-tka
10
00:46:43
4:40/km
29/36
6/7
?/?
POL
10-99
2004.05.23
Bolesławiec
Europejski Bieg Uliczny Bol...
10
00:48:56
4:54/km
81/100
6/9
?/?
POL
100-999
2003.12.31
Trzebnica
19 Bieg Sylwestrowy
10
00:49:46
4:59/km
306/472
12/31
?/?
POL
100-999
2003.11.23
Lubin
XVIII Barbórkowy Bieg o lam...
10
00:47:18
4:44/km
163/210
9/19
?/?
POL
100-999
2003.06.15
Bukownica
XI Bieg Sokoła
10
00:46:40
4:40/km
70/86
2/7
?/?
POL
10-99
2002.12.31
Trzebnica
XVIII Bieg Sylwestrowy
10
00:51:45
5:11/km
302/426
11/27
?/?
POL
100-999
2002.11.10
Góra
IX Bieg Niepodległości
10
00:49:17
4:56/km
103/121
8/14
?/?
POL
100-999
2002.09.08
Oleśnica
XVIII Memoriał Bogusława Ps...
10
00:47:37
4:46/km
164/202
7/13
?/?
POL
100-999
2001.12.31
Trzebnica
17 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:51:07
5:07/km
250/362
11/25
?/?
POL
100-999
2001.11.25
Lubin
XVI Barbórkowy Bieg o lamp...
10
00:47:55
4:48/km
153/186
6/11
?/?
POL
100-999
2001.06.17
Bukownica (wielkopol...
IX Bieg Sokoła
10
00:47:15
4:44/km
65/87
3/6
?/?
POL
10-99
2001.05.26
Bolesławiec
Bieg o Puchar 750-lecia Bol...
10
00:44:14
4:25/km
40/54
2/5
?/?
POL
10-99
2000.12.31
Trzebnica
16 Bieg Sylwestrowy
10
00:48:46
4:53/km
233/349
6/27
?/?
POL
100-999
2000.06.18
Bukownica
VIII Ogólnopolski Bieg Soko...
10
00:45:36
4:34/km
50/62
5/8
?/?
POL
10-99
1998.12.31
Trzebnica
14 Bieg Sylwestrowy
10
00:47:55
4:48/km
195/287
25/51
?/?
POL
100-999
1996.12.31
Trzebnica
12 Bieg Sylwestrowy
10
00:48:25
4:51/km
112/167
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:05
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|