Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Artutek Artutek
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2014 (23)
42.195 km
03:17:35
Barcelona (2013)
Kilometrów w startach
1766.36
rekordowo: 2012 (583)
21.097 km
01:32:07
Niepołomice (2013)
ur. 1977-10-29
Czas na zawodach (brutto)
182:13:2
rekordowo: 63:8:10 (2012)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Hiszpania
Maroko
Niemcy
Polska
Slowacja
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
1
1 z 52
1.9 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
54
5 z 54
9.3 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.08
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 GDYN...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.31
Kraków
II 4run Nocny Ultra Dystans
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.07.16
L±dek Zdrój
Dolnosl±ski Festiwal Biegów...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Kraków-Swoszowice
3 Bieg Swoszowicki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.17
Kraków - Skotniki
X Bieg Kraków-Skotniki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.01
Kraków
Ultramaraton Trzy Korony
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.14
Kraków
III Grand Prix
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Skała Kmity
VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Kraków
III Grand Prix
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.18
Kraków
V Koleżeński Krak Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.10
Kraków
III Grand Prix
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.24
Beskid Niski
Łemkowyna Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.27
Zalesie
Noraftrail
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Borówno
Panasonic Evolta 2014 The T...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.08.10
Gdynia
Herbalife Triathlon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.01
Kraków
4Run Nocny Ultra Dystans
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.17
L±dek Zdrój
II Dolno¶l±ski Festiwal Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Susz
Susz Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.04.27
Niepołomice
II Półmaraton po Puszczy Ni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Paryż
38 Marathone de Paris
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
?
01:37:35
---
4.38/km
?/?
POL
1000+
2014.03.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:40:46
00:40:40
5:00/km
4.59/km
90/303
POL
100-999
2014.02.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.01.25
Kraków
IV Krak Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.01.11
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.12.07
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.16
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Ljubljana
18th Ljubljana Marathon
?
?
---
?/?
SVN
1000+
2013.10.20
Kraków
Z Biegiem Wisły
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.17
Zakopane
Bieg Grani± Tatr
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.11
Gdynia
Herbalife Triathlon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Kraków
8 Bieg Kraków-Skotniki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:28:11
03:28:11
4:56/km
4.56/km
650/4415
244/1382
636/3876
POL
1000+
2013.04.14
Niepołomice
I Półmaraton po Puszczy Nie...
21.097
01:32:11
01:32:07
4:22/km
4.22/km
29/283
20/172
28/244
POL
100-999
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:36:37
01:36:37
4:35/km
4.35/km
311/1700
123/575
295/1380
POL
1000+
2013.03.17
Barcelona
35 Barcelona Marathon
42.195
03:23:23
03:17:35
4:49/km
4.41/km
1966/15000
962/?
?/?
ESP
1000+
2013.03.09
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:05:58
01:05:55
5:53/km
5.53/km
65/106
30/54
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Skała Kmity
V Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:43:38
00:43:35
5:21/km
5.21/km
75/289
POL
100-999
2013.02.09
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:10:25
01:10:25
6:17/km
6.17/km
72/113
35/54
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:46:09
00:46:07
4:37/km
4.37/km
157/750
60/260
?/?
POL
100-999
2012.12.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:09:35
01:09:35
6:13/km
6.13/km
79/143
36/65
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:09:59
01:09:59
6:15/km
6.15/km
86/186
43/61
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:34:17
03:33:55
5:05/km
5.04/km
1073/5425
413/1876
1037/4849
POL
1000+
2012.09.23
Kraków
I Capgemini Run
10
00:44:43
00:44:43
4:28/km
4.28/km
114/431
36/134
109/347
POL
100-999
2012.09.15
Rabka-Zdrój
Mountain Marathon 2012
20.8
02:12:10
02:12:10
6:21/km
6.21/km
57/110
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
100
16:25:53
16:25:53
9:52/km
9.52/km
255/390
117/131
?/?
POL
1000+
2012.07.07
Susz
Herbalife Triathlon Susz
113
06:32:51
3:29/km
390/470
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:54:31
01:54:04
5:26/km
5.24/km
771/1585
297/544
724/1272
POL
1000+
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg RzeĽnika
77.7
14:26:24
11:09/km
162/232
POL
100-999
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
?
00:45:04
---
4.30/km
117/975
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:11:10
04:10:09
5:57/km
5.56/km
1632/3013
575/988
1536/2727
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:47:03
03:46:36
5:23/km
5.22/km
473/1091
187/378
449/987
POL
1000+
2012.03.25
Barcelona
Marato de Barcelona
42.195
03:39:55
03:37:57
5:13/km
5.10/km
5480/?
1363/?
?/?
ESP
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:45:36
01:45:33
5:00/km
5.00/km
388/1175
141/381
376/1011
POL
1000+
2012.02.26
Skała Kmity
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:47:54
00:47:50
5:53/km
5.52/km
138/293
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:47:24
00:47:22
4:44/km
4.44/km
189/659
73/199
181/536
POL
100-999
2011.10.30
Frankfurt
30. BMW Frankfurt Marathon
42.195
03:30:30
03:28:14
4:59/km
4.56/km
2729/12424
380/1032
2729/10018
GER
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
01:04:15
01:04:03
4:57/km
4.56/km
295/977
95/290
272/833
POL
1000+
2011.09.25
Berlin
38 BMW Berlin Marathon
42.195
03:42:27
03:39:50
5:16/km
5.13/km
8234/32991
1067/2997
7602/25537
GER
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:14:45
04:14:40
6:02/km
6.02/km
223/438
55/112
200/384
POL
1000+
2011.06.24
Komańcza k.Sanoka
VIII Bieg o Puchar RzeĽnika
77.7
14:59:46
14:59:46
11:35/km
11.35/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:41:17
01:40:52
4:48/km
4.47/km
312/1398
123/450
298/1216
POL
1000+
2011.06.04
Zakopane
Bieg hrabiego Władysława Za...
10
00:57:01
00:57:01
5:42/km
5.42/km
53/84
22/26
52/71
POL
10-99
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
10
00:45:41
00:45:11
4:34/km
4.31/km
?/?
POL
1000+
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:44:38
00:44:32
4:28/km
4.27/km
187/632
54/170
174/541
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:39:44
03:39:10
5:12/km
5.12/km
850/3199
295/971
816/2893
POL
1000+
2011.03.27
Bratysława
ČSOB Bratislava Marathon
42.195
03:30:11
03:29:32
4:59/km
4.58/km
192/653
102/264
176/595
SVK
1000+
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:34:47
01:34:47
4:30/km
4.30/km
85/415
POL
100-999
2011.01.30
Marrakesz
XXII Międzynarodowy Marakes...
42.195
04:07:35
04:07:35
5:52/km
5.52/km
456/788
?/?
406/662
MAR
1000+
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:45:52
00:46:47
4:35/km
4.41/km
102/429
29/105
93/360
POL
100-999
2010.10.24
Wenecja
25 Venice Marathon
42.195
03:57:21
03:54:45
5:38/km
5.34/km
3116/6258
330/880
2863/5251
ITA
1000+
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:21:43
04:21:36
6:12/km
6.12/km
210/304
46/72
192/278
POL
100-999
2010.09.04
Nowy Targ
VI Maraton Gorce
40
06:37:36
06:37:36
9:56/km
9.56/km
111/112
42/42
98/99
POL
100-999
2010.06.19
Zakopane
4 Alpin Sport berglaufpur
7.5
01:22:21
01:22:21
10:59/km
10.59/km
159/177
68/70
141/154
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:53:24
01:52:36
5:23/km
5.20/km
678/1232
POL
1000+
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:44:52
00:44:52
4:29/km
4.29/km
239/560
67/148
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:18:45
04:18:45
6:08/km
6.08/km
1728/2420
568/753
?/?
POL
1000+
2010.03.07
Barcelona
Marato de Barcelona 2010
42.195
03:39:40
03:39:40
5:12/km
5.12/km
4204/13000
999/?
?/?
ESP
1000+
2010.02.28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:47:12
00:47:12
5:47/km
5.47/km
139/261
POL
100-999
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
10
00:47:44
00:47:44
4:46/km
4.46/km
139/455
43/124
132/378
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:44:00
03:42:59
5:19/km
5.17/km
1168/4018
378/1286
1125/3695
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:52:08
03:51:20
5:30/km
5.29/km
727/1733
119/290
691/?
POL
1000+
2009.08.01
Szrenica-¦nieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
06:33:55
06:33:55
9:20/km
9.20/km
166/185
45/48
150/165
POL
GEO.
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:55:58
03:55:17
5:36/km
5.35/km
486/751
151/218
453/689
POL
100-999
2008.11.30
Florencja
XXV Firenze Marathon
42.195
04:26:45
04:24:40
6:19/km
6.16/km
5784/7203
716/810
5138/6181
ITA
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:55:54
03:55:29
5:35/km
5.35/km
1110/2640
406/919
1067/2434
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:18:32
04:17:30
6:08/km
6.06/km
1069/1360
304/387
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|