Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cibis Adam
Sezonów startowych
10
2007-2018
100 km
Kędzierzyn - KoĽle
Zarejestrowanych startów
49
rekordowo: 2009 (14)
42.195 km
04:17:49
Radziechowy (2009)
KS KOZIOŁEK Kędzierzyn-KoĽle
Kilometrów w startach
653.573
rekordowo: 2009 (238)
21.097 km
01:27:44
Żywiec (2009)
ur. 1989-01-15
Czas na zawodach (brutto)
47:6:5
rekordowo: 20:28:25 (2009)
10 km
00:36:20
Baborów (2011)
Trofea (podium)
2 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:17:10
Baborów (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2015
2014
2013
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
49
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.27
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Koziołków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg po Zdrowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Opole
Tropem Wilczym Opole - Bieg...
10
00:39:22
3:56/km
5/297
POL
100-999
2018.02.18
Ujazd k.Kędzierzyn-K...
BIEG dla KUBY pod Patronate...
10
00:40:14
00:40:13
4:01/km
4.01/km
13/240
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.31
Nowa Wie¶ Głubczycka
Sylwestrowy Bieg Mariankowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:04:50
01:04:49
4:19/km
4.19/km
120/560
18/?
?/?
POL
100-999
2017.08.19
Sobótka
4 Bieg Niezłomnych - Pamięc...
10
00:45:55
00:45:41
4:36/km
4.34/km
48/541
POL
100-999
2017.05.03
Racibórz
X Bieg bez granic
10
00:40:21
4:02/km
50/679
POL
100-999
2015.10.18
Oława
III Dolno¶l±ski Bieg po Zdr...
10
00:37:03
00:37:03
3:42/km
3.42/km
8/295
POL
100-999
2015.09.20
Kędzierzyn-Kożle
Gaz-System na Piatkę
5
00:17:22
3:28/km
6/113
POL
100-999
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
00:36:58
00:36:57
3:42/km
3.42/km
17/985
7/?
?/?
POL
1000+
2015.06.27
Smolec
III Smolecka (za)Dyszka
10
00:37:41
00:37:39
3:46/km
3.46/km
10/382
5/?
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Koziołków
10
00:37:57
3:48/km
11/218
5/?
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Baborów
XXVII Bieg Baborowa
10
00:37:50
3:47/km
7/?
POL
10-99
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
00:38:27
00:38:25
3:51/km
3.51/km
29/?
9/?
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Oława
II Dolno¶l±ski Bieg Po Zdro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:39:09
3:55/km
87/?
30/?
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:12
4:07/km
?/?
POL
100-999
2014.06.02
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Azotowy z okazji dn...
10
00:41:21
4:08/km
14/?
3/?
?/?
POL
10-99
2014.05.31
Kędzierzyn-KoĽle
I Przełajowy Bieg Pamięci P...
6
00:23:42
00:23:42
3:57/km
3.57/km
9/65
4/?
?/?
POL
10-99
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:40:43
00:40:42
4:04/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg Koziołków
10
00:41:47
4:11/km
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg Koziołków
10
00:45:07
4:31/km
61/195
16/40
?/?
POL
100-999
2011.06.24
Boguszów-Gorce
23 Sudecka 100
42.195
04:19:14
6:09/km
7/90
4/?
?/?
POL
10-99
2011.05.13
Żyrowa
IV Bieg Anno- Górski
8.7
?
00:37:17
---
4.17/km
3/?
POL
10-99
2011.05.03
Racibórz
Bieg bez granic
10
00:37:23
00:37:23
3:44/km
3.44/km
22/156
6/22
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:37:59
00:37:35
3:48/km
3.46/km
46/464
15/81
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Baborów
XXIII Bieg Baborowa im. Edw...
10
?
00:36:20
---
3.38/km
5/?
2/?
?/?
POL
10-99
2010.09.25
Mikołów
VIII Mikołowski Bieg Uliczn...
10.8
00:41:57
00:41:56
3:53/km
3.53/km
19/181
5/?
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Głuchołazy
8 Bieg Służb Mundurowych
10
00:39:05
00:38:55
3:55/km
3.54/km
32/107
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:18:36
00:18:32
3:35/km
3.34/km
36/647
11/119
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
8.5
?
00:31:40
---
3.44/km
13/60
4/17
?/?
POL
100-999
2010.06.26
Reńska Wie¶
I Bieg Partnerski
4.3
?
00:14:40
---
3.25/km
?/?
7/21
?/?
POL
10-99
2010.06.19
Zakopane
4 Alpin Sport berglaufpur
7.5
00:60:10
8:01/km
69/177
37/70
64/154
POL
100-999
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:18:34
00:18:34
3:43/km
3.43/km
31/235
14/86
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Racibórz
Bieg bez granic
10
00:38:47
00:38:45
3:53/km
3.53/km
37/229
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:40:21
4:02/km
36/297
15/69
?/?
POL
100-999
2010.04.10
Góra ¦więtej Anny
Bieg na Górze ¦więtej Anny
6.7
00:32:12
00:33:03
4:48/km
4.56/km
27/28
POL
GEO.
10-99
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
01:34:57
4:30/km
195/966
49/183
?/?
POL
1000+
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
00:54:19
00:54:16
3:37/km
3.37/km
54/399
14/64
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Radziechowy
Miting Biegowy 2009
42.195
04:17:49
6:07/km
34/87
7/9
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Opole
II Bieg Wokół Wyspy BOLKO
10
00:39:28
00:39:28
3:57/km
3.57/km
16/42
POL
10-99
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:19:14
00:19:14
3:42/km
3.42/km
60/597
POL
100-999
2009.08.30
Żabnica
Bieg na Rysiankę
6
00:44:59
7:30/km
60/169
13/25
?/?
POL
100-999
2009.08.07
Ustrzyki Dolne
Mistrzostw Polski Młodzików
10.8
01:05:52
6:06/km
26/33
20/28
?/?
POL
10-99
2009.07.26
Międzygorze
XVII Bieg ¦nieżnicki
10.3
01:09:18
6:44/km
29/47
POL
GEO.
100-999
2009.07.11
Reńska Wie¶
2 Bieg Herbowy
8
00:31:25
3:56/km
14/75
8/13
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.20
Boguszów-Gorce
XXI Sudecka Setka
42.195
04:35:58
04:35:18
6:32/km
6.31/km
16/96
9/22
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:28:38
4:12/km
23/202
6/24
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:42:11
4:13/km
77/356
25/79
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:27:44
4:10/km
65/540
21/95
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:29:08
4:13/km
60/742
17/155
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:02:22
4:09/km
83/635
21/135
?/?
POL
100-999
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:00:41
4:03/km
104/460
30/87
?/?
POL
100-999
2008.11.15
Głuchołazy
Chrobry Cross
6.5
00:31:31
4:51/km
19/37
5/7
?/?
POL
10-99
2008.11.07
Korfantów
XXI Biegi Crossowe
4
00:18:37
4:39/km
28/43
8/?
?/?
POL
10-99
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.04.26
Baborów
XX Jubileuszowy Bieg Baboro...
5
?
00:17:10
---
3.26/km
3/?
POL
10-99
2008.04.12
Góra ¶w.Anny k.Strze...
IV Mistrzostwa Polski w Bie...
4.1
00:20:35
5:01/km
22/25
POL
GEO.
10-99
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
?
01:03:34
---
4.14/km
152/376
40/66
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:35
11:30
11:26
11:20
11:12
11:07
10:57
10:37
10:29
10:20
10:13
10:06
10:05
09:49
09:43
09:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|