Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Połom Tomek
Sezonów startowych
15
2009-2023
100 km
Olsztyn
Zarejestrowanych startów
95
rekordowo: 2019 (17)
42.195 km
03:42:46
Poznań (2019)
Młode Wilki Olsztyn
Kilometrów w startach
1540.68
rekordowo: 2018 (285)
21.097 km
01:32:24
Jelcz-Laskowice (2019)
ur. 1987-03-27
Czas na zawodach (brutto)
134:19:30
rekordowo: 28:11:21 (2018)
10 km
00:39:59
Mor±g (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kanton Neuchâtel:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.05.16
Oława
II Le¶ny Półmaraton Oławski
21.097
01:37:41
4:38/km
17/47
?/?
15/37
POL
10-99
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:50:46
5:15/km
3094/?
1067/?
2767/?
POL
1000+
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
21.097
01:35:33
4:32/km
161/1109
67/306
148/828
POL
1000+
2019.05.01
Jelcz-Laskowice
XVIII Toyota Maraton Jelcz-...
21.097
01:32:24
4:23/km
19/175
9/54
3/40
POL
100-999
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
01:56:08
5:30/km
1763/4058
245/434
1586/3195
POL
1000+
2018.09.30
Jelcz-Laskowice
III Toyota Półmaraton Cross...
21.097
01:41:15
4:48/km
27/172
9/50
26/139
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:54:21
5:25/km
4103/10776
614/1222
3596/?
POL
1000+
2018.05.01
Jelcz-Laskowice
XVII Toyota Maraton Jelcz-L...
21.097
01:39:56
4:44/km
25/137
3/32
24/110
POL
100-999
2018.04.08
Legnica
Bitwy Pod Legnic± 1241 - Pó...
21.097
01:45:27
5:00/km
128/555
42/143
122/426
POL
100-999
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
21.097
01:40:36
4:46/km
146/486
49/120
136/413
POL
100-999
2017.10.08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
21.097
01:37:57
4:39/km
92/397
26/105
83/303
POL
100-999
2017.05.01
Jelcz-Laskowice
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
21.097
01:44:33
4:57/km
60/172
?/?
58/145
POL
100-999
2017.04.09
Legnica
2. Bieg Bitwy pod Legnic± 1...
21.097
01:46:12
5:02/km
229/704
90/212
213/561
POL
100-999
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:44:58
4:59/km
197/628
59/169
184/522
POL
100-999
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
21.097
01:37:08
4:36/km
178/1073
37/179
175/880
POL
1000+
2016.05.01
Jelcz-Laskowice
XV Maraton Jelcz-Laskowice ...
21.097
01:41:39
4:49/km
53/232
?/?
52/181
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:40:09
4:45/km
2120/11346
586/2145
2023/8294
POL
1000+
2016.04.10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
21.097
01:44:42
4:58/km
232/602
34/65
217/495
POL
100-999
2016.04.03
Ostrów Wielkopolski
III Ostrowski ICE MAT Półma...
21.097
01:44:57
01:44:57
4:58/km
4.58/km
255/644
46/100
240/546
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:41:51
01:41:51
4:50/km
4.50/km
1704/6942
364/1201
1598/5131
POL
1000+
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:44:34
4:57/km
379/712
70/110
354/600
POL
100-999
2014.05.18
Wysoka Wie¶
VII Letni Bieg Sasinów - Dy...
21.097
01:56:32
01:56:32
5:31/km
5.31/km
59/84
?/?
55/73
POL
GEO.
10-99
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
21.097
01:46:52
01:46:36
5:04/km
5.03/km
294/692
66/109
273/582
POL
100-999
2012.09.09
Iława
II Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:38:36
01:38:28
4:40/km
4.40/km
108/345
29/66
100/295
POL
100-999
2012.04.21
Ostróda
I Półmaraton ¶w.Jerzego
21.097
01:40:12
01:40:04
4:45/km
4.45/km
59/239
14/44
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:22
4:31/km
550/4403
203/1235
534/3696
POL
1000+
2011.05.08
Ostrołęka
XVII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:53:53
01:53:50
5:24/km
5.24/km
175/255
29/38
163/225
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:56
17:48
17:36
17:10
17:09
17:09
16:39
16:23
16:18
16:17
16:13
16:12
16:10
16:04
15:56
15:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|